痰濕體質(zhì)有什么表現(xiàn)
總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。
形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏的食物，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，苔膩，脈滑。
心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。
適應能力：對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應能力差。
痰濕體質(zhì)的人如何養(yǎng)生
調(diào)養(yǎng)原則應為健脾利溫，化痰泄?jié)?。宜清淡飲食，如鯉魚、鯽魚、海蟄、海藻、海帶;金橘、枇杷、白果、赤小豆、扁豆、薏苡仁、蠶豆、白蘿卜、冬瓜、荸薺、薺菜、包菜、金針菜、洋蔥、萵苣、竹筍、陳皮、山楂、玉米須、茴香菜、芥末、蔥、蒜、紫菜等食物。不宜滋補飲食。少食肥甘厚味，如肥肉及甜、黏、油膩等食物。
居住環(huán)境宜干燥不宜潮濕，平時要多進行戶外活動，以肺活量較大的運動為主，如游泳、瑜伽等。體育鍛煉應根據(jù)自己的具體情況循序漸進，但運動時，通常需要達到出汗水平，所以衣著應透氣散濕，且要經(jīng)常曬太陽或進行日光浴。自行按摩內(nèi)關、中脘、足三里、陰陵泉、豐隆。
推薦藥膳：赤豆鯉魚湯
將活鯉魚1尾(約800克)去鱗、鰓、內(nèi)臟;將紅小豆50克、陳皮10克、辣椒6克、草果6克填入魚腹，放入盆內(nèi)，加適量料酒、生姜、蔥段、胡椒，食鹽少許，上籠蒸熟即成?？山∑⒊凉窕?。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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什么叫痰濕
痰濕在中醫(yī)講是一種病理產(chǎn)物。身體里的氣血津液靠正常的氣機來推動運行，輸布到全身。如果氣機運行不正常，津液水濕不能運化，停聚在一起就造成痰濕。痰濕的停聚跟人體內(nèi)腎臟、脾胃、肺臟的關系密切。腎臟是水濕的下源，脾胃是水濕的中焦樞紐，肺臟是水濕的上源。假如肺脾腎的功能失調(diào)，會引起體內(nèi)水液代謝的失調(diào)，產(chǎn)生痰濕。如果痰濕停聚在上焦表現(xiàn)為咳嗽、痰多等癥狀；如果痰濕停聚在中焦，表現(xiàn)為脾胃功能受損，如吃飯以后不消化，大便溏軟等癥狀；如果痰濕停聚在下焦，表現(xiàn)為水腫、尿少等癥狀。54589次播放 2019-10-12
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痰濕體質(zhì)癥狀
痰濕體質(zhì)的癥狀常表現(xiàn)為體型的肥胖，胸悶，痰多，容易困倦，舌苔白膩等。痰濕體質(zhì)是指當人體臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰，而成痰濕內(nèi)蘊表現(xiàn)。多因寒濕侵襲，飲食不節(jié)，年老久病，缺乏運動而發(fā)病。發(fā)病傾向為易患消渴、中風、胸痹等。對梅雨以及濕重環(huán)境適應力差。應以燥濕化痰為治療大法，平素注意調(diào)護，改善痰濕體質(zhì)，防止痰濕病癥的發(fā)生。語音時長 01:3857889次收聽 2019-09-16 -
女性祛濕吃什么中成藥
女性祛濕可以吃健脾丸、濕熱片、清熱祛濕顆粒、參苓白術丸和復方金錢草顆粒。這些中成藥都具有很好的祛濕效果，建議患者在服藥期間，還可以適當?shù)某砸恍╈顫竦氖澄?，這樣治療效果會更好。
62861次瀏覽 2019-07-08
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痰濕是怎么產(chǎn)生的
痰濕是由于人體陰陽無法達到平衡狀態(tài)，積聚過多廢物液體，無法排除體外而形成的。一、久坐，體內(nèi)缺乏氧的動力，代謝會變慢，從而使痰濕堆積。二、喜歡長期食用偏咸、甜、油膩等重口味的人群，會使體內(nèi)水濕增加，造成痰濕體質(zhì)。三、飲食不節(jié)，熬夜、酗酒，不僅損傷脾胃更會使人體濕濁內(nèi)生。四、心情抑郁，喜歡生悶氣，導致傷肝進而傷脾，最終使痰濕堆積。五、寒濕侵襲。六、年老久病。七、缺乏運動，脾胃的動力不足，無法帶動水濕的運化。61195次播放 2019-06-20
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濕氣重如何調(diào)理
濕氣重首先應該健脾祛濕，因為脾胃有健運水濕，運化水濕的作用。它可以把多余的水濕排出體外，要在生活中多注意調(diào)理。在飲食中要少吃一些寒涼的食物，包括冷飲、寒涼的瓜果、生冷的水果以及油膩油大的食物，都容易產(chǎn)生水濕，飲食以清淡為主，煙酒應該少攝入，可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、蓮子等具有利濕作用的食物，可以打成粉服用，沖服或者是煮成粥來食用，使體內(nèi)的水濕排出體外減少濕氣的產(chǎn)生，同時這些食物還有調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。語音時長 01:2055504次收聽 2019-03-28 -
痰濕體質(zhì)癥狀
痰濕體質(zhì)的特征是形體肥胖，尤其以腹部肥胖為主，同時會感覺頭暈、精神不好、胸悶、痰多、大便較粘稠，同時因為痰濕較重，因此患者不易口渴，喝水較少。痰濕體質(zhì)人群舌頭較胖大，同時有齒痕舌。痰濕體質(zhì)一般會伴有脾胃的功能失調(diào)，導致體內(nèi)的痰濕集聚。痰濕體質(zhì)和過度飲酒以及生冷飲料服用過多有關，也和脾胃功能失調(diào)以及內(nèi)分泌失調(diào)相關。臨床發(fā)現(xiàn)痰濕體質(zhì)的人患有冠心病、高血壓、血脂異常的概率比其他體質(zhì)的人高。語音時長 01:1052884次收聽 2019-03-28 -
濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重常出現(xiàn)沉重感，脾胃有運化水濕的作用，調(diào)理濕氣重主要以健脾祛濕為主。飲食方面，涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，濕氣階段，多吃清淡的食物為好。濕氣重的人可以通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，可加速血液循環(huán)。平時可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、蓮子等具有利濕作用的食物，這些都是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重等病癥，還可以調(diào)養(yǎng)脾胃。53110次播放 2019-03-28
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痰濕型肥胖的減肥方法
痰濕型肥胖由脾陽虛弱、脾氣虧虛所導致的，主要是因為攝入的食物和水谷精微過多的停積在體內(nèi)而造成。該類患者需注意：第一、控制飲食，少吃油膩、寒涼、辛辣刺激的食物;第二、多運動，每天運動40分鐘以上，舒展筋骨，促進水液代謝，從而達到減肥的效果。語音時長 02:3162263次收聽 2018-09-30 -
痰濕體質(zhì)有什么癥狀
痰濕體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)，聚濕成痰濕內(nèi)蘊的表現(xiàn)。其最常見的癥狀特點是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松軟松馳且眼睛、面部、腿容易浮腫。經(jīng)常有痰咳出來甚至咳不出來、胸悶氣短、脘腹部脹滿、大便黏膩，此外痰濕體質(zhì)患者還容易出現(xiàn)疲勞、精力不旺盛等癥狀。語音時長 01:3662502次收聽 2018-09-30 -
男人寒性體質(zhì)的表現(xiàn)
每個人的體質(zhì)都大不相同，不論是女性還是男性都是一樣的道理，所以想要讓自己的體質(zhì)更好，就要了解自己的情況，男性保健常識專家提示所有的男性們，了解寒性體質(zhì)的表現(xiàn)就是的發(fā)現(xiàn)和調(diào)理。在中醫(yī)看來，人體有寒性和熱性之分，寒性體質(zhì)就是陽虛體質(zhì)，并且這種體質(zhì)是部分男性還是女性的，但是一般來說女性較多見一些，所以這種體質(zhì)就容易被男性們所忽視，那么男性寒性體質(zhì)的表現(xiàn)是什么呢?
57635次瀏覽 2018-05-21
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痰濕的癥狀有哪些
痰濕的原因有很多，不同體質(zhì)的人也會有不一樣的表現(xiàn)，有的還有可能是遺傳的因素，任何的病癥對人體來說都是不健康的表現(xiàn)，當出現(xiàn)痰濕的癥狀大家可以及時的治療，使其得到改善。痰濕的癥狀有哪些?它的表現(xiàn)有很多，大家可以一起來了解一下。
58760次瀏覽 2018-03-30
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痰濕和痰熱的區(qū)別
現(xiàn)在各種各樣的疾病，危害著人們身體健康，兩個不同的疾病，癥狀相似，就會被人們誤解，無法找到病因，治療盲目不僅病情得不到緩解，還會有其它病癥出現(xiàn)。了解痰濕和痰熱的區(qū)別?拱到適合的方法，輕松治療疾病，讓身體好起來。
64368次瀏覽 2018-03-30
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痰濕內(nèi)阻該怎么辦
痰濕體質(zhì)的癥狀，痰濕體質(zhì)者體形大多肥胖，多由飲食不當或疾病困擾而導致，那么痰濕內(nèi)阻該怎么辦？痰濕體質(zhì)是指當人體內(nèi)臟功能失調(diào)，易引起氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊表現(xiàn)，所以痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當人體臟腑、陰陽失調(diào)，氣血津液運化失調(diào)，易形成痰濕時，便可以認為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)
53730次瀏覽 2018-03-30
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什么是痰濕體質(zhì)
所謂的痰濕體質(zhì)就是指的平速一貫，形體偏胖的人群，中醫(yī)講叫胖人多痰濕，所謂的痰濕與咳嗽形成的痰液無關，在中醫(yī)學中是指人體水液在體內(nèi)代謝，沒有完全代謝剩余留在體內(nèi)的多余物質(zhì)。當這些物質(zhì)蘊積在體內(nèi)，就形成痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的特征有：形體偏胖、腹部松垮肥大、容易虛浮、易疲乏、易勞累等。63621次播放 2018-03-22
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痰濕中阻是什么意思
痰濕中阻指的是痰濕阻滯在中焦，主要是脾胃。常見癥狀有胃脘不適、惡心、嘔吐、痰多等。常用藥物是香砂養(yǎng)胃丸或六君子丸，香砂六君子是四君子湯加了香附、砂仁兩位中藥。香砂養(yǎng)胃丸，是在香砂六君子丸的基礎上，加入消食的藥物，效果十分顯著。52885次播放 2018-03-22
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c反應蛋白120多危險嗎
C反應蛋白120毫克/升屬于顯著升高，提示體內(nèi)存在嚴重炎癥反應或感染風險，需立即就醫(yī)排查病因。C反應蛋白是急性時相反應蛋白，正常...0次瀏覽 2025-06-23
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優(yōu)思弗有什么副作用嗎
膽汁淤積性肝病是人們可能遇到的一種健康狀況，其實這種病可以用的藥物有很多種，價格也有所不同。當然，我們知道，藥物都具有相應的功效，但藥物也有一定的副作用，現(xiàn)在很多人對這方面也比較重視。優(yōu)思弗這種藥物是很常見的，那么，優(yōu)思弗有什么副作用呢?優(yōu)思弗的不良反應是治療3704次瀏覽 2025-02-22
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