現(xiàn)代人的身體亞健康狀況很容易發(fā)生，腎虛是很多人都有的疾病，對于女人的傷害是很大的，不止損害健康，也會影響正常生活。腎虛的情況，很容易被患者忽略，導(dǎo)致病情加重。若是及早發(fā)現(xiàn)就醫(yī)，對于病情的治愈有很大幫助。女人腎虛究竟好治嗎？只要配合醫(yī)生的調(diào)理，就會慢慢康復(fù)。
腎虛是腎病的一種表現(xiàn)，近年我國的腎虛患者越來越多，腎虛已嚴(yán)重威脅到所有健康人群的正常生活了，如果有了任何損傷，那么都將會給患者的健康造成傷害，那么如何治療腎虛效果好？
首先要會養(yǎng)，就像藥物治療一樣，要對癥下藥，由于腎虛有陰陽之分，所以在養(yǎng)之前患者最好去醫(yī)院進(jìn)行一下專業(yè)的檢查，分清到底是腎陰虛還是腎陽虛，或是陰陽具虛才可以對癥下補。
再有就是運動，我們在進(jìn)行運動的時候，關(guān)節(jié)和筋等組織也可進(jìn)行運動，關(guān)節(jié)和筋由肝所支配，適當(dāng)運動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨和舒筋活絡(luò)以及健腎強身的作用，增強自身抵抗力，但是一定要堅持才行。
還有就是我們可以通過食療來補腎，具有很好的自然療效，自古就受到人們的親睞，但是補腎患者應(yīng)根據(jù)自身情況，最好多吃一些具有補腎壯腰和強筋健骨作用的食物，效果也是非常不錯的。
最后我們要說的是所有人，不只是腎虛患者，就是健康的人也一樣，在以后的生活中，要注重自己的身體健康狀況，改善不健康的生活習(xí)慣，減少身體的不適。如果出現(xiàn)了身體的不舒適，就要及早去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，諱疾忌醫(yī)是要不得的，積極的接受治療才能讓病情得以治愈。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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傷腎的中藥有什么
中藥確實有一部分是損傷腎的，一般長期用藥對肝腎都沒有好處，甚至對胃也有影響。在損傷腎的中藥中，按類分一下便于大家了解、分辨，主要有以下三類：第一、植物性的中藥，例如雷公藤、關(guān)木通、蒼耳子、蓖麻子、馬兜鈴、天仙藤、青木香、廣防己、尋骨風(fēng)、細(xì)辛等。第二、動物類的中藥，魚膽、蛇膽、蜈蚣、海馬、紅娘子、斑毛等。第三、礦物質(zhì)類的中藥，比如砒霜、雄黃、明礬、朱砂、紅礬、砒石、鉛丹等，都具有傷腎的作用。因此中藥的服用一般不超過14天，中間需要間隔休息。如果服用期間有惡心、嘔吐、腰痛、腹痛、多尿、少尿、血尿、蛋白尿、水腫等癥狀，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查腎臟的情況。如果腎中毒嚴(yán)重，還可以導(dǎo)致昏迷或死亡，一定要高度重視。有臨床顯示，每年的尿毒癥患者中，其中近1/3是由于應(yīng)用了中藥引起尿毒癥的，所以正確用藥非常關(guān)鍵。中醫(yī)也講究是藥三分毒，因此在服用藥物和用中藥治療疾病的時候，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生開方，注意用量次數(shù)。提示一下，中草藥雖然有腎毒性，但是在合劑中或煎煮后，由于各藥的相互作用，大多可以減輕或消除其腎毒性。尤其是像益母草、厚樸、黑豆、生蜂蜜、澤瀉、虎杖、補骨脂、大蒜、大青葉、海馬等，常用中藥都比較安全，一般腎毒性多在長期單一服用某藥的時候容易發(fā)生，注意避免就可以了。語音時長 02:5664500次收聽 2021-10-15 -
女性腎虛怎么辦
女性腎虛主要找到相應(yīng)的原因，然后進(jìn)行對癥治療。女性腎虛有以下幾種原因：一是生完孩子之后元氣虧虛；二是熬夜，壓力大，性生活頻繁；三是老年性腎虛。第一種生完孩子引起的腎虛，可以通過修心吃中藥，或者把孩子請個保姆帶，減輕心理身體負(fù)擔(dān)的方式，讓身體元氣恢復(fù)，最主要的是通過中藥的調(diào)養(yǎng)。第二種對于那些熬夜慪氣，性生活太頻繁的，就要改變生活習(xí)慣。第三種老年性腎虛，就要做好長期戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備，吃一些補腎的中藥，比如說六味地黃丸、杞菊地黃丸，或者有些知柏地黃丸，桂附地黃丸等等。62928次播放 2021-08-26
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怎樣知道自己是不是腎虛
腎虛是一種常見的病理狀態(tài)，可見于兒童、青壯年，老年人更常見。兒童發(fā)育遲緩，如身高偏低、囟門閉得較延遲、走路較晚，嚴(yán)重的智力稍低。青壯年腎虛，會出現(xiàn)像頭暈、腰痛、記憶力下降、無精打采、失眠、腰酸腿軟、生理生殖能力下降等癥狀。老年人有一些慢性病，會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眼花、骨質(zhì)疏松、易骨折、小便異常、夜尿增多等情況。不管是哪個年齡段的腎氣虛，都可以用一些益氣補腎的藥物來治療，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，根據(jù)不同個體的具體情況，來具體選擇。75489次播放 2021-07-29
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腎陰虛適合吃什么食物
如果腎陰虛是希望用一些食物來調(diào)養(yǎng)，建議大家可以看一看，有一個叫隨息居飲食譜這個書，這是古代的一個醫(yī)生寫的，專門和飲食有關(guān)的書，在這里頭就提到鴨肉，鴨肉是具有滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津的作用，所以鴨肉是能夠滋陰，清虛火養(yǎng)胃的。民間也認(rèn)為鴨是清補的東西，陰虛的體質(zhì)是適合吃的，還有像甲魚，甲魚是具有滋肝腎之陰，清虛勞之熱的作用，所以甲魚是對陰虛血熱或者陰虛火旺，有一些五心煩熱吃甲魚是更合適的，是能夠滋陰清熱的，同時甲魚的背殼又是鱉甲，本身就是中藥里頭滋陰補血一個很有名的藥。另外陰虛的人可以喝一些牛奶，對于一些老年人，比如老年人血燥、津枯、便秘的情況，牛奶能夠治血枯便燥，牛奶本身也是極具營養(yǎng)的能夠緩解血燥，另外海參，根據(jù)食物宜忌這本書的記載，海參是能夠補腎精益髓的，海參具有一種滋陰、補血、潤燥的作用，而且它又是高蛋白低脂肪的一個美味佳品，所以陰虛的體質(zhì)也可以經(jīng)常吃一些海參，當(dāng)然這些東西盡量適量的攝入，不要過多的攝入，過多人體脾胃消受不了反而又會添新的毛病。語音時長 02:0579588次收聽 2021-06-25 -
脾腎陰虛的癥狀是什么
脾腎陰虛既有脾陰虛的癥狀，又有腎陰虛的癥狀。脾陰的主要功能是主濡養(yǎng)和滋潤，脾陰不足就會出現(xiàn)運化無力、納少腹脹、消瘦乏力、煩熱、便秘、皮膚與口唇干燥、口渴少飲、手足心煩熱，甚至口腔糜爛反復(fù)發(fā)作，舌紅少苔等癥狀。腎陰主要對全身各臟腑組織起滋養(yǎng)和濡潤作用。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱、陰虛陽亢的癥狀。臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發(fā)落、形體消瘦、小便短黃或大便干結(jié)，男子會見陽強易舉、遺精、早泄，女子月經(jīng)量少、閉經(jīng)、崩漏。74988次播放 2021-05-10
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腎陰虛如何調(diào)理好
腎陰虛的調(diào)理首先可以選一些相應(yīng)的藥物。比如具有補陰作用的六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥。如果陰虛有虛火可以用知柏地黃丸，如果肝腎兩虛導(dǎo)致視力下降、視物模糊、頭暈，可以用杞菊地黃丸，有干咳癥狀選麥味地黃丸，睡眠不好影響到心、腎兩虛，可以選天王補心丹。食療可以選一些有滋潤療效的食品，比如鴨肉、甲魚、海參。植物類的像百合、玉竹、天冬、麥冬等都有滋養(yǎng)作用。另外可以配合針灸太溪、復(fù)溜、腎腧穴，有很好的滋陰補腎作用。要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣。105841次播放 2021-05-10
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腎虛患者運動好嗎
俗話說：“是藥三分毒”。腎虛的人除采用對應(yīng)的中成藥，如“腎必寧”系列調(diào)理外，最好從加強體質(zhì)入手，而不只是簡單服用藥物。下列運動比較適合腎虛患者。
25788次瀏覽 2020-12-10
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腎陽虛盜汗嗎
腎陽虛是很多人都會出現(xiàn)的一種問題，患者會出現(xiàn)很多不舒服的癥狀，一般不會出現(xiàn)盜汗表現(xiàn)，會有腳冷、背冷、牙齒發(fā)冷、小便涼以及精神萎靡等癥狀，應(yīng)該注意使用正確方法積極治療，否則情況會越來越嚴(yán)重。
52431次瀏覽 2020-02-13
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腎虛原因
導(dǎo)致腎虛的主要原因是年齡偏大，消耗腎氣過多。年齡原因，因為人從出生到強壯，再到衰老，再到死亡，這是一個自然的過程，這個腎氣是腎陽或腎陰，在這個過程中，起主導(dǎo)的作用，這是由弱到強，然后再到衰，這是一個自然的不可抗拒的過程，所以年齡原因是腎虛的一個很大原因。自身原因，平時耗費腎氣過多，這個主要是性生活如果過度過頻，就會過快的損傷，出現(xiàn)腎陰腎陽，引起腎虛。現(xiàn)在好多患者，尤其是中老年患者。來到診室時，就會問，大夫給摸一摸脈，看看有沒有腎虛，然后就有時候就問患者自己有什么感覺嗎？有沒有腰酸腿軟、乏力、出盜汗、健忘、腰疼等等這些個癥狀，有患者說對，就有這些個癥狀，如果在脈象上出現(xiàn)這個尺部的脈象比較弱，或虛大，基本上可以斷定這個患者是腎虛。語音時長 01:4458679次收聽 2019-10-31 -
腎虛的原因
生活中經(jīng)常有人感覺到身體無力，容易疲倦，感覺到記憶力明顯減退，時常還容易出汗，這些癥狀往往就是腎虛的表現(xiàn)。腎虛跟年紀(jì)是有關(guān)系的，由于人從出生到強壯，然后衰老再到死亡是一個過程，就像生老病死一個自然規(guī)律一樣，到了一定的年紀(jì)就變得衰弱是很正常的現(xiàn)象。還有一種情況是由于不節(jié)制，平常生活中性生活過于頻繁，這樣反而對身體造成了一種損傷，往往會出現(xiàn)腎虛的情況。那么生活中已經(jīng)出現(xiàn)腎虛的情況，是比較影響生活的，建議采取中醫(yī)的治療方式進(jìn)行改善，同時可以吃一些壯陽的食物，對于嚴(yán)重的腎虛患者，是需要去醫(yī)院進(jìn)行身體的檢查，針對性的采取藥物進(jìn)行治療。57352次播放 2019-10-31
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如何食療補腎
腎是人的先天之本，所以補腎其實貫穿于中醫(yī)治療的始終。如何食療能夠補腎，在日常生活中腎虛可能病人會有一些腰酸、腿軟、頭暈、耳鳴、頭發(fā)的枯黃脫發(fā)，甚至早年的白發(fā)，甚至還有些生殖系統(tǒng)方面的問題，比如說男性的陽痿早泄，女性的宮寒不孕，甚至是閉經(jīng)等等問題，很多最后歸根結(jié)底都是由于腎虛。對于這類人群的話，在日常生活中，中醫(yī)比較公認(rèn)的補腎的食物有黑芝麻，黑芝麻能夠滋補肝腎、潤五臟，特別是對那些須發(fā)早白、發(fā)枯發(fā)落、頭暈、耳鳴的患者效果更明顯。另外還有就是核桃仁，核桃仁也是對腎虛的那種記憶力減退、早衰、頭暈、耳鳴、睡眠不好的病人效果更好。還有就是黑豆，黑豆現(xiàn)在認(rèn)為它是植物蛋白質(zhì)，具有比較強的滋補蛋白作用。那么中醫(yī)認(rèn)為它能夠補腎健脾，腎虛的病人可以常吃，認(rèn)為它性平味甘。此外還有就是肉類的像羊肉、狗肉、鹿肉一般都認(rèn)為性溫味咸，能夠有補腎，特別是補腎助陽的作用，對一些腎虛的體質(zhì)衰弱腰膝的微軟，或者是怕冷畏寒容易生病的人群更合適。還有就是牛骨髓，牛的大骨頭里頭牛骨髓，認(rèn)為是對腎虛骨質(zhì)疏松的病人，比如說骨質(zhì)疏松的病人，或者是腰腿痛的病人，或者是關(guān)節(jié)軟化，這樣的病人效果都還不錯，可以試一試。語音時長 02:1956849次收聽 2019-10-28 -
吃什么水果補腎
腎虛的人群是需要補腎的，補腎可以吃水果如葡萄、桑葚、荔枝、木瓜、獼猴桃等，這些水果里面的營養(yǎng)成分是非常豐富的，可以補氣血滋腎益肝，所以平時的時候也可以多吃這類水果。
59320次瀏覽 2019-06-10
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腎虛用什么泡水喝好
腎虛是一種困擾的很多人的癥狀，不管是男人女人都會遇到腎虛的情況發(fā)生，除了正常去醫(yī)院就診治療外，還可以通過食療進(jìn)行防治，腎虛用什么泡水喝好？醫(yī)生推薦桂圓、枸杞、淫羊藿等食物都可以泡水防治腎虛，具體方法看以下文章。
64728次瀏覽 2018-03-30
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腎虛嚴(yán)重會引起什么病
腎虛是很常見的一種疾病，無論男性女性都可能有，患有腎虛的人會出現(xiàn)身體虛弱，免疫力下降，同時患者還可能出現(xiàn)四肢發(fā)冷、腰酸背痛的現(xiàn)象，所以有腎虛一定要重視，及時采取有效治療的。那么腎虛嚴(yán)重會引起什么病?下面就共同討論一下吧。
62392次瀏覽 2018-03-30
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牙疼是陰虛還是陽虛
牙疼以陰虛為主，陽虛一般牙不疼。牙分上牙、下牙，上牙是胃經(jīng)，下牙是大腸經(jīng)，都屬于陽明經(jīng)，牙疼是陽明經(jīng)有火。牙疼分虛實，陽明經(jīng)有熱一般是風(fēng)熱，濕熱的不多。風(fēng)熱牙疼，風(fēng)火相煽，最后阻滯陽明經(jīng)。牙和牙床有關(guān)系，牙屬于骨之余，是齒為骨末端的部位，所以又和腎是相關(guān)的。很多人在老年的時候出現(xiàn)牙疼，局部又不是特別紅腫的時候，我們認(rèn)為是腎的虛火上炎造成的。語音時長 01:2568704次收聽 2018-03-29
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