血淤體質(zhì)者的病因與氣血淤滯有關(guān)。氣血一旦淤滯,既可能化寒,也可能化熱,甚至痰淤相雜為患。養(yǎng)生根本之法在于活血化淤。最好能注意調(diào)整自身氣血,吃一些活血類型的食物或補(bǔ)藥,多做有利于心臟血脈的運(yùn)動,調(diào)整自身心理狀態(tài),保持身體和心理的健康。這些是對病癥非常有幫助的,可以很好的緩解它們。
氣滯血瘀證,是氣機(jī)郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的征候,多由情志不舒,或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。主要臨床表現(xiàn):胸脅脹悶,走竄疼痛,急躁易怒,脅下痞塊,刺痛拒按,婦女可見月經(jīng)閉止,或痛經(jīng),經(jīng)色紫暗有塊,舌質(zhì)紫暗或見瘀斑,脈澀。對人的身體是有很傷害的,如果身體一旦出現(xiàn)這些癥狀要及時(shí)治療。
氣虛血瘀證氣虛血瘀證是指既有氣虛之象,同時(shí)又兼有血瘀病證。多由久病氣虛,運(yùn)血無力而漸致瘀血內(nèi)停所致。主要臨床表現(xiàn):身倦無力,少氣懶言,面色淡白或晦滯,胸脅部常見固定痛處,疼痛如刺,痛處不移而拒按,舌淡暗或見瘀斑,脈象沉澀。
血淤體質(zhì)之人在精神調(diào)養(yǎng)上,要注意培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,血液流通,有利于血淤體質(zhì)的改善。反之,此種體質(zhì)者若陷入苦悶、憂郁情緒中則會加重血淤傾向。保持心情的舒適順暢對血淤體質(zhì)者的身體益處十分重要,也只有這樣才能很好恢復(fù)自己的身體健康,才能擁有更好的生活。
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