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上火能喝牛奶么

發(fā)布于 2018-05-21 51281次瀏覽

上火以后我們有很多的東西不能吃，尤其是辛辣的食物，那么上火能喝牛奶么?好多人會(huì)對(duì)這個(gè)問題產(chǎn)生疑問，有人認(rèn)為牛奶營養(yǎng)豐富，上火的人喝了以后就會(huì)因?yàn)樨S富的營養(yǎng)而加重上火，其實(shí)事情并不是這樣的。

其實(shí)根據(jù)牛奶的屬性，它不僅不會(huì)加重上火癥狀，而且可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)、水分，緩解上火的癥狀。上火可以喝牛奶嗎，一起來看看本文給出的答案吧!

對(duì)于上火可以喝牛奶嗎這個(gè)問題，我們說牛奶不僅不會(huì)加重上火，而且還可以緩解上火癥狀，這是與牛奶的性味有關(guān)的。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒，有生津、通便、解毒的功效。而人在上火得時(shí)候，身體中燥熱之氣盛行，會(huì)伴有口干舌燥、生體瘡、大便秘結(jié)等癥狀，牛奶則正好有緩解上火的作用。

人體在上火的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭谏嚅L潰瘍，或身體不適而食量大減，身體對(duì)營養(yǎng)的攝入也必然不足。而根據(jù)測(cè)定，牛奶中含有豐富的營養(yǎng)成分，每100克牛奶中含蛋白質(zhì)3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質(zhì)。由此可見，牛奶的營養(yǎng)非常全面，上火時(shí)飲用牛奶，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

在秋季，人在上火的時(shí)候，更容易大量流汗，而牛奶中百分之八十以上都是水分，加上牛奶中富含蛋白質(zhì)及脂肪，很容易被人體消化吸收。另外，牛奶中所含的免疫球蛋白還可以提升機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力。因此，上火可以喝牛奶嗎，據(jù)此看來答案是肯定的。

關(guān)于上火可以喝牛奶嗎這個(gè)問題劇為大家分析到這里了，牛奶中大量的鈣物質(zhì)可以緩解上火引起的焦慮、煩躁的情緒，所以上火時(shí)喝牛奶不會(huì)加重病情，希望通過以上的介紹以后可以幫助到大家。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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