生活中很多人都會經(jīng)常性的上火，給人們帶來了很多的痛苦，這個問題是大家不能忽視的，它也是不健康的一種表現(xiàn)。其實大家可以從飲食上，生活中各方面注意起來，就可以使這種問題得到改善。喜歡上火怎么回事?上火的原因很多，而且上火也是分為很多種的。
平時生活中最常見的，幾乎每個人都出現(xiàn)過的就是胃火，肺火，肝火和心火。只有一小部分人會出現(xiàn)假火，就是陰盛陽衰，逼著陽氣向上走，形成浮越的火氣。胃火的主要變現(xiàn)為便秘，大便干結(jié)，舌頭黃厚，而且有一層黏膩的東西，出席之外還有胃部不適感，不想吃東西。
心火最主要的表現(xiàn)就是失眠，心情比較郁悶和煩躁，身上出汗。感覺全身非常燥得慌。還會出現(xiàn)頭疼的癥狀。肺火主要變現(xiàn)為聲音沙啞，干咳，呼出來的氣體有臭味，自己可以聞到。肝火則表現(xiàn)為，口苦咽干，消化不良，耳鳴等。
經(jīng)常上火的人以選擇飲用一些花茶例如金銀花、菊花茶等就有下火作用的茶水。平時還要注意多喝水，注意不要老吃一些刺激性大的食物，如辣椒、小炒、冰激凌等過于刺激的食物，這些食物由于性熱，很容易就會使您上火。
經(jīng)常上火的人可以多吃一些涼性食物，像苦瓜、番薯，等就有去火的作用，而且平時要有良好樂觀的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，注意保證足夠的睡眠等就可以了。如果發(fā)現(xiàn)自己上火比較嚴重的話，可以去醫(yī)院進行檢查，采用藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兒童眼睛上火的治療方法有哪些
兒童眼睛上火的治療方法通常有多喝熱水、清淡飲食、規(guī)律作息、眼部清潔、藥物治療等，建議家長及時帶其就醫(yī)。1、多喝熱水：如果眼睛上火的癥狀較輕，可以多喝熱水，及時補充水分，促進新陳代謝，從而達到緩解上火的作用。2、清淡飲食：應(yīng)注意飲食清淡，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如西藍花、蘋果等，有助于增強體質(zhì)，緩解上火癥狀。3、規(guī)律作息：眼睛上火可能由經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律引起，家長要讓兒童調(diào)整作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以緩解上火的情況。4、眼部清潔：眼睛上火容易使眼部分泌物增多，應(yīng)經(jīng)常用清水對眼睛周圍做清潔，避免使眼部的分泌物堆積，加重上火的癥狀。5、藥物治療：對于眼睛上火癥狀較嚴重的兒童，家長可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給其服用清熱解毒的藥物治療，如復(fù)方金銀花顆粒、黃連上清片、牛黃解毒丸等。家長需要讓兒童加強體育鍛煉，如跑步、踢足球等，增強免疫力，一定程度上可以降低兒童患病的可能性。244次播放 2024-12-31
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上火口臭怎么治療
上火口臭多是胃火盛，或者是肝膽濕熱所導(dǎo)致。消化不良有食積，或者是有齲齒，或者口腔不潔也會導(dǎo)致口臭。有胃熱、胃火導(dǎo)致的口臭，治療當然是以清胃熱為主，成藥可以選擇牛黃清胃丸。如果是食積、消化不良導(dǎo)致的口臭，可以吃加味保和丸，或者是越鞠保和丸來助消化化食積，如果是齲齒導(dǎo)致的口臭，就要到口腔科進一步診治，也可以用雙氧水漱口，口臭還可以用一些草藥泡水代茶飲，像金銀花、菊花、苦丁茶等。如果是肝膽濕熱導(dǎo)致的口臭，可以吃龍膽瀉肝丸，這種口臭既然是上火導(dǎo)致的，平時飲食就要注意少吃辛辣刺激、容易上火的食品，可以多吃偏良性的有去火作用的食品，像苦味的蔬菜、苦瓜、苦菊、苦菜等等，一般的綠葉菜、新鮮的蔬菜，也有去火的作用，另外也要注意保持口腔的衛(wèi)生。語音時長 01:3860935次收聽 2021-07-09 -
眼睛上火怎么治療
眼睛上火常見的有兩種情況，有一種是實火有一種是虛火。如果是實火，像比如感受一些外熱的邪氣，或者肝胃熱盛造成的，可能會見到目赤腫痛，比如急性的結(jié)膜炎或者麥粒腫，同時伴有的眼睛分泌物多，分泌物是黃色的，這個時候眼睛局部，可以用一些消炎的眼藥水，眼藥膏，比如一些含抗菌素的，像氧氟沙星、氯霉素、紅霉素這種眼藥水眼藥膏，或者還有中藥的珍珠明目液，用這些來滴眼睛，也可以配上一些，清熱瀉火的藥物，比如像芎菊上清丸、牛黃上清丸、龍膽瀉肝丸等藥物。具體用哪個藥物適合自己，需要去咨詢一下醫(yī)生，也還可以用一些決明子、菊花、桑葉泡茶喝代茶飲，同時像針灸的一些辦法，比如耳尖和太陽穴放血，對這種眼睛上火，能夠瞬間的瀉火清熱，馬上能緩解癥狀。如果是慢性的結(jié)膜炎、角膜炎、虹膜炎等慢性情況，通常是存在虛火上炎的狀態(tài)，這個時候是需要加一些，滋陰清熱的藥物了，比如杞菊地黃丸等等，不管怎么樣，都不要吃辛辣的，保證睡眠，防止過度用眼，比如看手機、看電腦不要時間太久，這樣對眼睛不上火是有幫助的。語音時長 01:52107185次收聽 2021-06-25 -
嘴邊上火起水泡怎么辦
嘴邊上火起水泡這是一種皰疹的表現(xiàn)，這是一種單純性的皰疹，和帶狀皰疹并不一樣。嘴邊上火很多時候是一種陰虛的表現(xiàn)，或者是一種維生素攝入量過大導(dǎo)致的，在治療上應(yīng)該吃清熱解毒的藥物。像中藥當中的黃連、黃柏、大青葉、板藍根、蒲公英，金銀花、連翹，自己可以把這些藥物泡水，或者自己煎湯飲用，起到清熱去火的作用。嘴邊起水泡之后，應(yīng)該在飲食上避免辛辣油膩的食物，多吃清淡的食物，避免熬夜，多喝水，多吃蔬菜、少吃肉。這種虛火上炎的情況，如果不加以注意，那么這個火還有可能往內(nèi)臟方面去傳導(dǎo)。74256次播放 2021-05-10
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舌頭上火怎么快速消除
舌頭上火要判斷一下病位在哪，才能找到有針對性的去火方法。舌尖部位紅或舌尖有潰瘍可以用蓮子心、竹葉、生甘草、苦丁茶泡水代茶飲，可以起到清心火的作用。如果是舌邊紅或舌邊有潰瘍可以用野菊花、夏枯草、槐花泡水代茶飲來清肝火。如果是舌中部發(fā)紅或舌中部有潰瘍可以多吃些苦味的食品，如苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。不管是哪個部位的上火，都要少吃辛辣刺激性強的食物，像辣椒、羊肉、狗肉、火鍋等，也不要吃補藥或溫熱藥，像人參、黃芪、鹿茸、鹿鞭、附子等，可以多吃新鮮的蔬菜、水果等。80720次播放 2021-05-10
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火奶孩子吃完什么癥狀
嬰幼兒食用火奶后，眼睛會有較多發(fā)黃、堅硬的眼屎，口腔也易生長口瘡，口瘡嚴重的患兒，會因疼痛而厭奶，小便也會從透明狀轉(zhuǎn)為深黃色，并有強烈異味。寶媽可正確服用降火類中藥，或食用降火類水果蔬菜緩解，日常需禁止食用辛辣、上火類食物。
16370次瀏覽 2021-04-12
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嘴上起皰怎么回事
嘴上起皰是一個非常常見的癥狀，生活中很多人都會出現(xiàn)，主要是因為上火導(dǎo)致的。雖然起皰不是一個很大的問題，一般不會影響生命安全。但是會影響日常的飲食，影響外觀。嘴上起皰的原因也有很多，一般的情況下大多數(shù)的患者口腔或者唇周出現(xiàn)水皰、潰瘍、紅腫，都是由于上火，缺少維生素c，進食辛辣油膩的食物，破壞了嘴唇黏膜。天氣干燥或者風吹也會導(dǎo)致口周起皰，這個時候外出一定要戴口罩進行保濕，并且多吃一些富含維生素c含量高的食物，可以治療口腔潰瘍還能提高抵抗力，防止疾病的進一步加重。有的患者口周起皰，可能是病毒性的皰疹或者過敏引起來的。這個時候需要到醫(yī)院常規(guī)的篩查病毒感染或者過敏原，一旦確診應(yīng)該立即抗病毒治療，否則會容易反反復(fù)復(fù)危及患者的健康。可以外用阿昔洛韋乳膏或者口服泛昔洛韋膠囊進行抗病毒治療，大約一周左右的時間會有明顯的好轉(zhuǎn)。語音時長 01:3550516次收聽 2019-12-25 -
吃葡萄干上火嗎
葡萄干上火嗎？葡萄干是拿葡萄經(jīng)過烘烤或者日光的這種暴曬之后，把水分蒸發(fā)掉，形成的一種干果。葡萄干本身因為水分已經(jīng)被蒸發(fā)掉了，里面富含的都是糖分，糖吃多了，自然會引起我們這個上火的一些表現(xiàn)，比如嗓子干、嗓子疼、咽干、咽痛，長口瘡、舌頭上長瘡、口舌生瘡，這些都是上火的表現(xiàn)。上火是我們熱邪和燥邪、火邪在我們?nèi)梭w的一種反應(yīng)，除了口舌生瘡、小便短赤之外，還會有頭發(fā)懵、頭發(fā)沉、流鼻血等等的。因此葡萄干這種干果是不適合多吃，大家現(xiàn)在經(jīng)常會買那些所謂的每日干果，里面也會有葡萄干，那么里面葡萄干的量也就幾個到十幾個不等，那么大家自己在吃的時候也要控制好量，少吃為宜，吃多了容易上火，再多就有可能反酸了，引起我們大便干，甚至于有的人腹瀉、不愛吃東西，這些都是吃多了葡萄干所造成的，因此葡萄干雖然好吃，大家也要控制好量，不適合一次吃的太多。語音時長 01:3861581次收聽 2019-11-22 -
鼻子上火怎么辦
鼻子上火，您指的可能是鼻腔呼吸的時候有熱氣的感覺，或者流鼻涕或者鼻腔干燥，所以讓您感覺鼻腔有上火的感覺。如果出現(xiàn)鼻腔干燥或者有時候冒熱氣，有可能是鼻腔有感染，或者就是說上呼吸道感染，我們感冒的前驅(qū)癥狀或者感冒期間鼻炎的癥狀，這種情況可以先使用鹽水予以沖洗鼻腔，看看是否能夠緩解；另外，如果是伴有感冒的癥狀，還需要服用一些治療鼻炎的藥物，比如說鼻淵通竅、通竅鼻炎顆粒或者是鼻噴劑，或者說也可以到醫(yī)院里做鼻腔沖洗這種治療方法；如果鼻子很熱還不能緩解的話，也可以用點清熱涼血的中藥進行口服的治療，這個需要到醫(yī)院里具體的進行辨證治療。60460次播放 2019-11-06
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如何治療小兒上火
孩子上火需要全面的進行調(diào)理，飲食調(diào)理非常重要，可以多吃水果，蔬菜。還要幫助孩子養(yǎng)成喝白開水的習慣，可以去除身體的火氣。另外還要注意每天都要讓孩子休息好，做適當?shù)倪\動也可以增加身體抵抗力，最后還要注意營造好的生活環(huán)境，全面護理，去除火氣。
54277次瀏覽 2019-09-26
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怎樣清火最有效
通常在上火之前并沒有明顯的癥狀，病發(fā)后則會表現(xiàn)為咽喉腫痛、眼睛干澀紅腫、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃、口腔潰瘍，也會失眠、煩躁、甚至有些人還會長紅色的痘痘非常疼。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨特的效果。
68230次瀏覽 2018-12-06
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心火旺怎么調(diào)理
心火旺從飲食上要注意禁食辛辣、油膩的食物，多喝水，多吃清淡的飯菜，如果有失眠、心慌的癥狀也要避免喝濃咖啡，以免癥狀加重。平時可以用蓮子心、麥冬泡水、或者加入一些百合、蓮子煮粥喝，盡量避免熬夜，做到這些才更有利于心火的祛除。語音時長 02:1649470次收聽 2018-09-29 -
經(jīng)常吃菠菜上火嗎
經(jīng)常吃菠菜上火嗎？菠菜是一種綠色健康的蔬菜，常吃菠菜不僅不會上火，還具有很好的下火功效，在一年四季之中，春天是最容易上火的季節(jié)，如果身體里面的火一直下不去，很容易引起多種疾病癥狀，這時候多吃一些菠菜就可以輕松解決上火的難題。
64569次瀏覽 2018-05-18
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體熱是什么原因引起的
體熱是什么原因引起的？盡管人體有一套精密可靠的體溫調(diào)節(jié)機制，但并非萬能，一旦超出調(diào)節(jié)范圍，體溫就會異常升高或降低，進而影響細胞內(nèi)的各項反應(yīng)和生理機能。而且存在散熱障礙（高濕），就可能出現(xiàn)高溫、意識障礙等癥狀，嚴重時可導(dǎo)致死亡，這種體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)就是中暑，又叫做熱射病
57990次瀏覽 2018-03-30
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上火癥狀有哪些
上火分為實火和虛火，又分別表現(xiàn)在不同的臟腑上，例如胃火表現(xiàn)為口舌生瘡、大便干燥等；肝火表現(xiàn)為口苦咽干，耳鳴等；心火表現(xiàn)為失眠多夢、心神不寧等。對于長期上火的患者，要考慮其復(fù)雜性，尋求專業(yè)的醫(yī)生辨證治療，合理調(diào)治。56945次播放 2018-03-15
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交感神經(jīng)興奮怎么回事 交感神經(jīng)興奮與這些原因有關(guān)
交感神經(jīng)興奮可能由情緒緊張、劇烈運動、甲狀腺功能亢進、低血糖、嗜鉻細胞瘤等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、藥物控制、手術(shù)治療等...0次瀏覽 2025-06-14
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萎縮性胃炎伴腸化生嚴重嗎
萎縮性胃炎伴腸化生屬于慢性胃炎中較嚴重的病理類型，但具體嚴重程度需結(jié)合腸化生范圍、是否合并異型增生等因素綜合判斷。萎縮性...0次瀏覽 2025-06-14
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身體若有這些信號，糖尿病正在“惡化”，并發(fā)癥已經(jīng)來了
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懷孕時間通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算。妊娠周期分為孕早期、孕中期、孕晚期三個階段，計算方式主要有末次月經(jīng)計算法、超聲檢...0次瀏覽 2025-06-14
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川崎病不會傳染，不屬于傳染性疾病。川崎病是一種以全身血管炎為主要病變的急性發(fā)熱性兒童疾病，病因尚未完全明確，可能與免疫異...
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