很多人都愛生氣，還會心煩意亂，愛發(fā)火，檢查后說是肝火旺引起的，那么肝火旺怎么解決？平時的生活中要很注意，少吃愛上火的食物，油炸，燒烤，辛辣的食物都會引起上火，所以要少吃，平時還要注意好好的休息。
肝火旺怎么解決？
1、肝火旺的人首先在飲食上要有所選擇，可以多食山楂、醋、金橘、黃花菜、海帶、蘿卜等有行氣活血、疏肝解郁作用的食物，少吃辛辣、油炸、燒烤類的食物，這些容易助長火氣。
2、肝火旺也可以喝點具有行氣、去火功能的茶飲：玫瑰花茶、檸檬茶、苦丁茶、菊花茶都是不錯的選擇。
3、不管是飲食還是喝茶，都需要經(jīng)常食用才能取得效果，還有一個不吃不喝，只需用手指按摩一下就能很快消除火氣的辦法，大家不妨一試。中醫(yī)講究經(jīng)絡、穴位，大量事實也證明，用按摩經(jīng)絡、穴位的方法可以治療或消除很多疾病，用按摩可以安全、有效、快速的消除火氣。
4、肝火大一定是和肝經(jīng)有關系了，肝經(jīng)上有一個穴位太沖穴，太沖穴在腳背大腳趾和二腳趾中間偏后一點的骨頭縫里，用手指按按此處，能感覺到有點痛，這就是太沖穴。
肝火大對于人身體會有很大的影響，所以生活中要好好調(diào)理，可以常常按摩一下自己的太沖穴，晚上要好好休息，飲食方面也要注意，可以吃空心菜，包菜，木耳等等的綠色蔬菜，吃這些蔬菜可以更好的補充維生素，增加人身體的抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肝火旺盛吃什么食物
肝火旺盛可以多吃清涼去火的食物，如銀耳、蓮子、綠豆，蘋果，柚子，烏梅、火龍果，苦瓜等。一、綠豆熬粥等水煮沸后，營養(yǎng)效果比較好，綠豆本身也能解毒清火，也是非常去肝火旺的食物。多吃去肝火的水果比如荸薺，本身寒涼會有去肝火的效果。二、蘋果，蘋果本身也號稱水果之王，性味也比較平和，對去肝火有一定的效果。三、柚子，烏梅、火龍果等。比如苦瓜也是去肝火非常好的蔬菜。肝火旺的時候要忌食辛辣肥膩的東西。56495次播放 2019-12-24
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吃哪些食物治便秘
便秘分為三種類型，不能一見到便秘，就認為是熱血引起來的。便秘。第一種類型就是熱秘，也就是由熱血引起來的便秘，表現(xiàn)為大便干結，小便短赤，可以用白蘿卜蜂蜜汁，白蘿卜300克，蜂蜜30毫升，白蘿卜切碎榨汁，空腹一次服下。對于虛秘，也就是氣虛的便秘。表現(xiàn)為大便細軟，排便困難乏力。第二種情況，叫血虛便秘，表現(xiàn)為大便干如羊糞，可用生白術粉30克，加蜂蜜60毫升，香油30毫升，用開水沖調(diào)飲用，可以益氣養(yǎng)陰通便。也可以服用麻子潤腸丸，幫助潤腸通便。第三種類型的便秘叫氣秘，就是氣滯引起的便秘。多表現(xiàn)為大便干，排便困難，脅肋脹痛，大多數(shù)是由于肝氣郁滯，造成腹氣不能通降而引起，可以用蘿卜飲，就是白蘿卜150克，胡蘿卜50克，冰糖20克，蘿卜。切塊煮爛后加冰糖食用。對于寒邪引起的便秘，我們叫寒秘，表現(xiàn)為大便細軟，排除困難。伴有四肢冷而不溫，可用姜汁拌菠菜。菠菜250毫升，姜汁30克，醬油、醋，香油，花椒油適量，肉桂粉10克，菠菜切段，開水煮一分鐘后撈出，用調(diào)料拌吃。對于寒秘，有不錯的調(diào)養(yǎng)作用。語音時長 01:5872798次收聽 2019-12-10 -
白頭發(fā)怎樣變黑
養(yǎng)發(fā)護發(fā)要從補腎填精，養(yǎng)血益氣的角度進行。現(xiàn)代醫(yī)學認為，人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利的合成，而一旦色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送，從而使毛發(fā)髓質(zhì)，皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少，消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。在中醫(yī)理論中，腎其華在發(fā)，而發(fā)為血之余。因此，養(yǎng)發(fā)護發(fā)要從補腎填精，養(yǎng)血益氣的角度進行。多吃黑色的五谷雜糧，如黑芝麻，黑米、黑豆共同熬粥，加入適量紅糖，堅持每天早晚服食，也可以在熬粥或者煲湯時，加入適量的制首烏、當歸等藥材。但要避免與過多蔥姜蒜等辛辣刺激的調(diào)料同用，另外，桑葚，枸杞，核桃仁，紅棗，白蜜等食材，對于補腎健脾都有很好的功效。59450次播放 2019-12-10
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便秘的危害
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難，許多患者的排便次數(shù)每周少于三次，嚴重者長達2至4周排便一次，有的患者突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀。老年人過分用力排便時，可能導致冠狀動脈和腦血流的改變，發(fā)生昏厥，冠狀動脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛，心肌梗死，高血壓者可引起腦血管意外，還可能引起動脈瘤或室壁瘤的破裂，心臟附壁血栓脫落，心律失常，甚至發(fā)生猝死。另外，用力排便時，腹腔內(nèi)壓升高，還可引起或加重痔瘡，強行排便時，損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病，糞便嵌塞后，會產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁等。所以，一旦得了便秘，一定要及時就醫(yī)。52118次播放 2019-12-10
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肝火旺是什么原因
肝火旺是因情緒暴躁，吃過多肥甘厚膩食物，睡眠不足，肝膽、膽囊疾病導致的。肝火旺是中醫(yī)特有病名，是指肝的陽氣亢盛，表現(xiàn)出來熱相上炎表現(xiàn)。這里的肝并非指西醫(yī)解剖學意義上肝臟，指是中醫(yī)五臟臟腑里面的肝，在中醫(yī)臟腑里面有特定功能，并不完全于西醫(yī)肝臟的生理病理功能一致。中醫(yī)認為肝為剛臟，具有剛強躁急的生理特點，所以容易出現(xiàn)肝郁不疏、陰虛陽亢甚至火旺的表現(xiàn)。最常見的就是情緒因素。生氣、憤怒、欲望沒有達到，所以會導致?lián)p傷肝氣，損傷肝陰，最后出現(xiàn)肝火過旺表現(xiàn)。種種原因，有的就是吃了過多肥甘厚膩食物，不良生活習慣，導致肝臟自身發(fā)生病變，比慢性肝炎病人，脂肪肝病人也容易肝火過旺。睡眠不好，失眠病人，因為肝血不能得到有效濡養(yǎng)，也會出現(xiàn)肝火旺。一些肝膽、膽囊有疾病病人，他也會出現(xiàn)一些肝火偏旺表現(xiàn)。具體癥狀還需要主治醫(yī)生專門的分析才能定性。語音時長 01:5564788次收聽 2019-10-28 -
疏肝理氣的中藥
疏肝理氣的中藥有柴胡疏肝散加減，柴胡疏肝散或半夏厚樸湯加減，旋覆代赭湯加減，六磨湯加減，木香順氣散加減，四海舒郁丸加減。疏肝理氣的中藥有很多，要根據(jù)辨證施治，肝郁氣滯型胃痛，這些藥物都需要在面診醫(yī)生的指導下使用。語音時長 01:4052665次收聽 2019-10-14 -
小孩肝火旺如何調(diào)理
小孩肝火旺怎么調(diào)理？小孩是比較容易上火的，小孩肝火旺盛，是相當常見的上火病證。小孩肝火旺盛分為虛實兩種。虛火旺盛的癥狀表現(xiàn)為心煩，口干，低熱，盜汗等。實火旺盛的癥狀表現(xiàn)為口干，反復的口腔潰瘍，小便短赤，心煩易怒等。小孩出現(xiàn)肝火旺，要多喝綠豆湯，能夠快速的降火，尤其對于脾氣暴躁的小孩，最管用。治療肝火旺，通常可以讓孩子多吃一些新鮮的瓜果，比如梨、柚子等，這個可以起到清熱解毒的效果。在小兒出現(xiàn)肝火旺的時候，還可以讓孩子多吃一些清肝火的菜。比如說苦瓜、茄子、芹菜等。語音時長 01:3467402次收聽 2019-09-16 -
肝火旺睡不著如何解決
患者應該以一種平和的心態(tài)去看待人生，盡量讓自己保持愉悅的心情，這樣才更有利于肝火旺盛的調(diào)理和治療。肝火旺盛的人要改變飲食習慣，不能繼續(xù)吃辛辣油膩的食物，應該按照比例攝取各類食物，遵循營養(yǎng)的金字塔原則。另外要堅持每天做適量的運動，慢慢使身體變得健康強壯，同時也有利于排解不良的情緒和壓力。如果肝火旺盛的人能夠在晚上10點前進入睡眠的狀態(tài)，可以促進肝臟自行的自我修復。如果肝火旺還要多喝水，注意飲食，不要吃一些辛辣的東西。語音時長 01:3556105次收聽 2019-09-16 -
肝火旺盛怎么調(diào)理
肝火旺盛吃富含維C的食物，多運動，少吃辛辣，戒煙酒，少動怒，多喝茶。一、要多吃富含維生素C的食物，維生素C的食物不僅能幫助肝臟恢復，還能清肝瀉火。二、要注意運動和調(diào)整好自己的作息時間，適當?shù)倪\動和良好的作息時間能幫助肝臟恢復。三、注意平常生活中少吃辛辣刺激食物，戒煙、限酒能使身體肝火旺盛的癥狀得以減輕。四、注意平常生活中不要動怒，中醫(yī)認為肝是主路，肝氣旺盛后會形成肝火上升，肝火上升會出現(xiàn)肝火旺的臨床表現(xiàn)。五、患者可以茶飲達到平肝降火目的，推薦菊花和枸杞相配合，能補肝腎、清肝降火。55383次播放 2019-07-12
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肝火旺盛陽虛怎么治療
一般出現(xiàn)肝火旺盛陽虛問題可以用中藥的方法進行調(diào)節(jié)。出現(xiàn)肝火旺盛陽虛還可以用食療的方法進行調(diào)節(jié)，吃一些杜仲腰花、茴香燉豬腎、杞地山藥粥、當歸生姜羊肉湯，都能達到很好的治療效果。
54692次瀏覽 2019-05-21
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龍膽瀉肝丸是飯前吃還是飯后吃
龍膽瀉肝丸的成分是龍膽，柴胡，黃芪，蝎子，澤瀉，木通，洋車前子，當歸，地黃和甘草。該藥物具有抗炎抗過敏的藥物，通常用于肝炎等疾病患者，當然也可用于其他類疾病的治療。關于服用方法，該藥物可以飯前服用，能夠更好的充分的發(fā)揮藥效，病情對于腸胃的刺激較小。
76466次瀏覽 2019-02-13
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小孩肝火旺吃什么好
現(xiàn)在每個家庭基本上都是一個寶寶或者是兩個寶寶，寶寶在家里的地位可謂是最高的。如果寶寶有一點不舒服的地上，家長們著急的恨不得替孩子承擔這個痛苦。肝火旺是很多小孩子會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，對于小孩肝火旺可以通過飲食來調(diào)理，比如選擇清淡食物、多喝水、多休息、養(yǎng)成好的排便習慣、選擇合適的衣物等，對于孩子肝火旺的現(xiàn)象都有一定的緩解作用。
51621次瀏覽 2019-01-02
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嬰兒肝火旺盛怎么調(diào)理
每位家長都希望自己的寶寶能夠健康長大，而很多嬰兒會有肝火旺盛的情況，肝火旺盛會出現(xiàn)眼睛紅腫，很癢很痛，還會有眼屎，小便會很黃，還會愛生氣等等癥狀，如果嬰兒出現(xiàn)了肝火旺的情況，一定要及時的治療調(diào)理，那么嬰兒肝火旺盛怎么調(diào)理
63947次瀏覽 2018-05-22
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肝火旺如何治療呢
肝臟是人體的解毒器官，同時對于人體的健康也掌控重要的作用，但是肝臟也是最容易出現(xiàn)疾病的器官，最常見的就是肝火旺，如果有肝火旺的癥狀要及時采取中醫(yī)的治療，同時還可以合理搭配飲食進行調(diào)理治療。
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肝火旺的癥狀有哪些
肝火旺的主要表現(xiàn)癥狀有頭暈、頭痛、面色發(fā)紅、口苦、眼睛發(fā)紅、眼睛干澀等這一類的癥狀，部分人會出現(xiàn)牙痛、頭痛這一類的癥狀。如果肝火上炎過于嚴重，還會引起鼻腔出血、牙齒出血、腦出血、肌肉抽搐，甚至腦中風的癥狀。59490次播放 2018-03-15
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