骨折的出現(xiàn)讓很多人都措手不及，大家都不知道如何進行護理和保健，只知道平時不能夠劇烈運動，不能吃有刺激性的東西，其實出現(xiàn)骨折之后我們有很多需要注意的地方，特別是飲食問題，良好的飲食均衡的營養(yǎng)能夠加快骨骼的愈合，那么腳骨折后吃什么好呢?
骨折初期，由于患肢的腫脹、疼痛，加上精神緊張，常常不思飲食，食欲低下。因此病人要多喝些飲料(果汁、稀飯、豆?jié){面條等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素及纖維素的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆及其制品，蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、蘋果、梨等)。也可防止便秘
骨折的中期，及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，病人需要大量的蛋白質(zhì)，特別是含膠原蛋白較高的食物以及含鈣質(zhì)和維生素d高的食物，可適當(dāng)增加雞湯、魚、蛋類、肉皮、豬蹄、豆制品等食物。對于老年人骨折，要特別供給維生素d豐富和高鈣食物，如豆類、蛋類、蝦皮、海帶、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、馬鈴薯、銀耳、花生等?？刹捎蒙偈扯嗖偷姆椒ā?/p>
骨折后期，即骨折后5-6周，直至恢復(fù)階段，可恢復(fù)正常飲食，但仍需多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含鈣、維生素d的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理營養(yǎng)。
總之，骨折病人要特別注意飲食，這對骨折愈合是非常有幫助的，家人可多關(guān)注這方面的知識，以便骨折更好更快的恢復(fù)。看了以上介紹你對骨折應(yīng)該吃什么有所了解了吧。專家說，如果感覺自己骨頭受傷了，一定不能拖延，請立即去醫(yī)院檢查，免得耽誤病情!
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨盆前傾是什么樣子
骨盆前傾指骨盆整個往前轉(zhuǎn)，其主要表現(xiàn)為走路時腰突過突，肚子前傾明顯，而屁股則使勁往后翹。1.骨盆前傾表現(xiàn)：骨盆前傾樣子大多表現(xiàn)為肚子往前傾，屁股向后翹。站立或走路時表現(xiàn)尤為明顯。2.形成原因：輕度骨盆前傾多因長時間久坐不動、站立姿勢不正確所致，嚴(yán)重骨盆前傾可見于先天性髖關(guān)節(jié)脫位，患者走路時如鴨子，股骨頭在髖臼外，骨盆需代償性前傾，以便增加對股骨頭覆蓋，總是左右搖擺。3.矯正方式：需改變平時的坐立姿勢，要保證抬頭、挺胸、收腹，形成習(xí)慣后可改善癥狀。還要堅持進行鍛煉，加強核心肌肉群力量，可多做仰臥起坐及直腿抬高等動作。
15030次瀏覽 2021-10-19
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橈骨小頭骨折難恢復(fù)嗎
橈骨小頭骨折也是分不同的程度，橈骨小頭骨折小頭劈了，沒有移位，就不難恢復(fù)。固定好4-6周，然后慢慢的肘關(guān)節(jié)的功能鍛煉，慢慢再內(nèi)外旋鍛煉，6-8周以后一般就沒事。橈骨小頭骨折碎裂就難恢復(fù)，必須做手術(shù)。做手術(shù)的時候把橈骨小頭拼起來，關(guān)節(jié)面小頭跟一個破的瓶子一樣，把橈骨骨折塊要對好，但骨對的再好也有條裂紋，裂紋跟上面光滑的關(guān)節(jié)面去摩擦，有可能就導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。因此，橈骨小頭骨折能否恢復(fù)需要根據(jù)骨折碎裂程度，是橈骨小頭的部位還是橈骨小頭關(guān)節(jié)面碎了，或者橈骨頸碎了等來具體決定。81912次播放 2021-05-10
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熱敷骨痂長得快嗎
骨折以后，在骨折端會形成一個血包，因為生長因子在這個地方，局部上熱敷促進周圍的血液循環(huán)，這樣能夠促進骨折的愈合。通過熱敷以后，骨痂改建是正常的。從軟骨痂改成硬骨痂，一開始血包軟軟的，纖維組織包著東西，然后開始鈣鹽在里頭沉積，慢慢又有成骨，里頭再一個骨頭膜性化骨，再加上一個軟骨內(nèi)化骨，骨頭逐漸開始長，這種情況熱敷總體能夠促進骨痂的生長和促進骨折的愈合。一般骨痂后期幾周以后的情況下，至少3周以后骨痂不出血了，再上熱敷，促進消腫，促進血液循環(huán)，活血化瘀。89943次播放 2021-05-10
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手指骨折自己能好嗎
所有的骨折都能自己好，無論什么地方的骨折都能夠自己好，但是要看具體的骨折的部位或移位程度，比如掌骨骨折，掌骨骨折一般就是手掌的骨折，有骨腔又有骨腱肌牽著，一般移位不會太大，保守就能長好。但是如果有移位的情況，即便自己能長好，但是位置不好必須就給它復(fù)位，就不能自己好了，經(jīng)過外邊干預(yù)了，所以手指頭骨折一般的都能自己好，除非就是長得歪了長得不理想，所以具體問題還得根據(jù)骨折移位的程度、移位的部分再去決定，手術(shù)骨折怎么去正確的處理。84765次播放 2021-05-10
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髓內(nèi)釘會傷害骨髓嗎
髓腔很大，穿過去以后，以后髓內(nèi)釘會拔掉，這短暫的一段影響，而且局部這一塊骨頭是有影響，但一般對全身的，造血細(xì)胞的影響不會太大。但是對小孩會有影響的，小孩所以一般用髓內(nèi)釘，也不用髓內(nèi)針，就是骨折，用小細(xì)的針插進去固定住就行，很少會用粗的髓內(nèi)釘。成人的骨髓一般都是黃骨髓，被脂肪填充了，一般情況下真是骨折了，打髓內(nèi)釘過去擠壓的一些脂肪組織，髓腔內(nèi)造血組織就相對少了，對他影響也不會太大，有影響，但一般情況不會太大，這是大體總的原則。107723次播放 2021-05-10
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舌骨骨折怎么治
出現(xiàn)舌骨骨折情況需根據(jù)情況進行治療。若情況不嚴(yán)重可自行恢復(fù)，通過局部的冷敷、休息或控制發(fā)聲則可以緩解病癥。若情況比較嚴(yán)重，需要通過復(fù)位來進行治療。必要時，可進行抗感染診治。出現(xiàn)舌骨骨折后，會有咽喉疼痛、吞咽難等情況出現(xiàn)，要引起重視，及時治療。
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骨折用什么中草藥好
骨折之后可以適當(dāng)?shù)倪x擇使用中草藥，但是每一個不同的階段在使用中草藥的時候會有所區(qū)別，一般在最早時可以食用紅花，在進入到中期時可以選擇具有活血化瘀效果的中草藥，而在進入到骨折后期時，可以選擇白芍，能夠有效促進與骨折的恢復(fù)，不容易會導(dǎo)致病情反復(fù)的發(fā)作。
52898次瀏覽 2020-08-11
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骨折是什么
骨折作為骨科最常見一種疾病。骨折有明確定義，在骨科教科書上，骨折是指骨骼連續(xù)性中斷叫做骨折。一般發(fā)生骨折病人往往有外傷病史，如受車禍或者高處墜落，也可能是摔倒、摔跤。同時骨折部位往往會帶來局部疼痛、腫脹、畸形、局部淤血，疼痛程度往往非常嚴(yán)重。一般骨折確診需要借助影像學(xué)診斷，一般X光就能確定骨折診斷。當(dāng)然隨著人口老齡化，一些輕微骨折，在X光上容易漏診，需要借助核磁或者CT進一步明確診斷。確定病人是否存在骨折，需要借助病人醫(yī)生詢問病史、查體以及影像學(xué)表現(xiàn)，確定最后骨折診斷。語音時長 01:1256507次收聽 2020-02-27 -
口腔骨折需要手術(shù)嗎
口腔骨折這種情況的出現(xiàn)，假如導(dǎo)致了患者的口腔功能受到影響，還有影響了患者的咬合關(guān)系，而且還引起了患者的顏面部發(fā)生顏色的改變，這種情況通常都是需要接受手術(shù)治療的。但是，假若患者骨折程度以及移位都不算明顯，就可以保守治療。
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腿斷了怎么辦
腿斷了是指腿部發(fā)生骨折，如果是在戶外發(fā)生了腿部閉合性骨折，首先應(yīng)該立即撥打120，并且可以尋找木板，樹枝等簡易工具進行下肢的固定，避免骨折二次損傷。其就是不必脫去患肢的衣褲和鞋襪，以避免過多的搬動患肢，增加疼痛，如果患肢腫脹嚴(yán)重，可以用剪刀將患肢的褲腳剪開，減輕壓迫。首先可以牽拉患者足跟處，使患者腿部呈一條直線，一定需要牽拉緊，避免再次損傷。用木板或樹枝進行簡易固定，也可將骨折的腿固定在未發(fā)生骨折的腿上。并需要盡快的轉(zhuǎn)送至醫(yī)院進行治療。例如股骨遠(yuǎn)端骨折，絕大多數(shù)采用手術(shù)治療，治療在于解剖復(fù)位，堅強內(nèi)固定和早期進行康復(fù)鍛煉。也有采用非手術(shù)治療的，包括閉合復(fù)位、骨牽引、管形石膏固定等，這些治療方法大多需要長時間的臥床，并發(fā)癥較多，所以很少采用。語音時長 01:3061180次收聽 2020-01-07 -
為什么骨折以后會出現(xiàn)小腿腳踝腫脹
骨折以后會出現(xiàn)小腿腳踝腫脹主要原因是骨折損傷后造成下肢血管靜脈的淋巴管回流的障礙，發(fā)生骨折以后臥床的時間比較久，人體的血液循環(huán)血流速度都會發(fā)生變化，人體的血液成分也會發(fā)生變化，各種原因有可能會導(dǎo)致腳上血栓形成，比較腫脹明顯的部位就是在小腿、小腿的前方、腳踝或腳背，還有可能有其他的問題，如骨折以后腎臟功能、肝臟功能改變也會導(dǎo)致骨折以后下肢的腫脹，一定要重視。相對來說，小腿、小腿的前方、腳踝或腳背腫脹比較明顯，發(fā)生腳上的腫脹以后一定要重視，要明確導(dǎo)致的腿上的腫脹原因。語音時長 01:2761055次收聽 2020-01-07 -
胸椎壓縮性骨折嚴(yán)重嗎
胸椎壓縮性骨折嚴(yán)不嚴(yán)重要具體問題具體分析。胸椎壓縮性骨折分良性胸椎壓縮性骨折和惡性胸椎壓縮性骨折。良性胸椎壓縮性骨折，分為創(chuàng)傷性和骨質(zhì)疏松性胸椎壓縮性骨折，骨質(zhì)疏松引起的壓縮骨折很大程度上也跟創(chuàng)傷有關(guān)系，只不過它不是一個小的創(chuàng)傷就可以引起壓縮骨折。這兩種情況涉及的后果不太嚴(yán)重，骨折還是能夠愈合，所以稱作是良性的胸椎壓縮骨折。如果因一些特殊的疾病，比如腫瘤，炎癥性疾病導(dǎo)致的壓縮骨折，可能原發(fā)病相對比骨折更嚴(yán)重，會導(dǎo)致一些更嚴(yán)重的問題。55712次播放 2019-04-26
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下肢骨折后是不是越早練習(xí)走路越好
下肢骨折后不是越早練習(xí)走路越好，下肢骨折后開始練習(xí)走路的時間與下肢骨折的部位和骨折后牢固程度有關(guān)。具體建議咨詢手術(shù)大夫。固定不牢，早期下地活動會引起內(nèi)固定松動，內(nèi)固定移位，螺釘斷裂造成骨折不愈合。固定牢固，早期活動有利于疾病及骨折恢復(fù)，可防止黏連，能夠盡早恢復(fù)患肢功能。語音時長 01:1960899次收聽 2018-09-30 -
脛骨骨折多久能夠愈合
脛骨骨折愈合時間一般是在骨折后2-3個月。中醫(yī)治療需夾板體外固定，選用中藥外敷，可很快愈合。西醫(yī)治療骨折，多數(shù)是鋼板，鋼釘內(nèi)固定，石膏外固定，后回家長期靜養(yǎng)，一般需3-6個月。多數(shù)骨傷患者需通過靜養(yǎng)等待骨頭的生長。語音時長 01:4259404次收聽 2018-09-30 -
常見骨折的幾種處理方法
凡頭部遭受巨大打擊，懷疑有骨折以及腦組織損傷時撤應(yīng)及進送醫(yī)院診治。對頭部骨折一般無須特殊固定，主要是保持局部的安定。要讓病兒安靜躺下，頭部可稍稍墊高，不要隨便地亂加搬動，在轉(zhuǎn)運病兒時，為避免震動，可在頭部兩側(cè)放上沙袋或兩個大而硬的枕頭，將病兒的頭部固定住，以免途中顛簸搖動而加重骨折，損傷組織。
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取環(huán)后第一次月經(jīng)會推遲嗎
取環(huán)后第一次月經(jīng)可能會推遲。宮內(nèi)節(jié)育器取出后，子宮內(nèi)膜需要時間恢復(fù)原有的生理狀態(tài)，部分女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期暫時性紊亂。宮...17次瀏覽 2025-07-17
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5個月寶寶白天一覺睡4個小時通常是正常的。嬰兒睡眠時長存在個體差異，只要寶寶夜間睡眠規(guī)律、白天精神狀態(tài)良好且生長發(fā)育正常，?...9次瀏覽 2025-07-17
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如今患上精神分裂癥的人群在逐漸的增多，該疾病也給患者的生活帶來了越來越多的傷害，建議患者要做好日常的護理工作，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，平時生活中更要注意堅持服用藥物，注意具體的用藥方法，那么思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎?在用藥的時候要注意一下具體的4090次瀏覽 2025-02-13
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前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
前列腺患病了是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性朋友們受到了前列腺疾病的困擾，尤其是男性前列腺炎的發(fā)作也變得越來越頻繁，前列腺炎的發(fā)生給人們帶來的影響是很多的，不少難受的癥狀容易發(fā)生的，那么前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎?前列腺出現(xiàn)疾病會使得人們的身心受到蠻大的影響4291次瀏覽 2025-01-05
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阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽價格貴不貴
肝病是目前我們生活中常見的疾病，也是復(fù)雜多樣的，很難治療，可能會傳染。我們應(yīng)該注意正確的治療，考慮用一些藥物來處理。阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽這種藥物目前比較常見，那么，阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽價格貴不貴呢?阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽的價格是130元左4370次瀏覽 2024-11-28
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參茸強腎片一盒價格多少錢？
現(xiàn)在很多男性朋友都被一些常見疾病困擾著，比如腎虛，早泄，陽痿等，患這些疾病的男性朋友是越來越多，導(dǎo)致男性出現(xiàn)常見疾病的原因非常多，可能是由于他們的工作性質(zhì)，不好的性生活或者其他原因引起男性出現(xiàn)腎虛，陽痿或者早泄的情況，對一個男人而言，他們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些疾病，不4233次瀏覽 2025-02-05
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國藥一心胸腺五肽怎么使用
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