盜汗相信大家并不會陌生，雖然經常聽說，但是對它卻沒有太多了解。在得了此病以后，治療上面就會手忙腳亂。這個時候我們就有必要了解下陰虛盜汗吃什么補?了解以后，當此類疾病出現(xiàn)，才會讓病情得到有效控制。
飲食進補
食物方面可選擇具有補血、養(yǎng)血作用的食材，如花生、蓮藕、紅豆、雞湯、紅棗、桂圓等。藥膳進補，可以選擇具有補血養(yǎng)血作用的當歸、黨參、熟地、枸杞子、阿膠等，制作成藥膳，如當歸羊肉湯、阿膠雞湯等。
精神調養(yǎng)
血虛的人容易體質虛弱、乏力、健忘以及疲憊等，所以血虛人群調養(yǎng)要注意多休息，避免過度疲憊，也避免久臥、久坐等。
最重要的是用阿膠補
阿膠可以補氣益血、健腦益智、延年益壽、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、改善睡眠、強筋健體、壯陽補腎、調節(jié)內分泌、改善貧血調節(jié)女性荷爾蒙、提高男女生育能力。
現(xiàn)在養(yǎng)生學被越來越多人關注，對于盜汗他們有自己的一套，正規(guī)的養(yǎng)生學對它有一定了解，而且食療效果十分不錯，因此在生活中多注意再加上飲食調理，身體會越來越好，遠離陰虛盜汗更輕松。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陰虛怎么調理
陰虛吃什么藥陰虛可以吃六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎、杞菊地黃丸等，這些中成藥都可以使陰氣得到補充，而抑制火氣過旺。特別是一些口干、咽痛的人，還有遺精、乏力、不射精、甲亢、神經衰弱、糖尿病等人群，甚至有更年期綜合征的人群，也都屬于陰虛火旺，通過中成藥都可以進行相關的治療，必要時可以在醫(yī)生的指導下進行加減用藥。陰虛是中醫(yī)證名，主要表現(xiàn)為陰氣虛而出現(xiàn)陽亢，即陰虛火旺相關癥狀很多。陰虛火旺濕熱怎么調理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物、戒煙戒酒、戒掉手淫等不良生活習慣，否則會耗傷體內陰液，從而加重病情。同時可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。陰虛吃什么食物補得快一、陰虛體質可以適當?shù)爻砸恍┿y耳，銀耳有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用，銀耳富含豐富的膠質，多種維生素和十七種氨基酸，銀耳多糖和蛋白質等營養(yǎng)物質，尤其對于肺陰虛和胃陰虛者最為適宜。二、海參，海參有滋陰、補血、益精、潤燥的作用，海參是一種高蛋白、低脂肪的海味珍品，不但能補益，又能滋陰，陰虛體質的人宜常食之。三、蚌肉，蚌肉有豐富的蛋白質和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。四、枸杞子，枸杞子有滋陰益腎之功，尤其是對于肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾或是肺陰虛的結核病、盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等食之更佳。五、梨，梨有生津、潤燥、清熱的作用，對于肺陰虛或者熱病后陰傷者能最為適宜。六、桑葚，桑葚也有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰。陰虛喝什么茶效果最好陰虛的患者可以多飲用一些具有滋陰降火，潤肺補脾功效的茶類，比如紅棗茶、茉莉花茶、銀耳茶、姜絲茶等等，這些茶都可以有效的改善陰虛的體質。陰虛患者在飲用茶品的時候要注意適當不要過量，并且在晚上入睡前不要多喝，否則容易導致睡眠質量受到影響。65216次播放 2022-08-12
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耳鳴是腎陰虛還是陽虛
耳鳴癥狀其實腎陰虛和腎陽虛都能夠見到，而且耳鳴也不光都是虛癥，有一些實癥也會造成耳鳴。怎么樣來區(qū)分，如果一個人是腎陰虛造成的耳鳴會見到耳鳴如蟬，也就是他的耳鳴是高音調的耳鳴，就好像蟬鳴一樣。同時除了耳鳴可能還會伴有比如潮熱、盜汗，也就是夜里睡覺的時候出汗，可能會見到煩躁、失眠，或者說手腳心發(fā)熱，病人經常會覺得口燥、咽干，還可以見到小便黃、大便干結。如果看看舌頭，這個舌頭是紅的舌體比較瘦或者苔比較少，苔微微有些黃，這些往往是腎陰虛造成的耳鳴。如果是腎陽虛造成的耳鳴，耳鳴的特點是一個耳內轟鳴，就是聽到這耳鳴聲音調是比較低的，有的人說是嗡嗡的聲音，有的人說是像火車的轟隆的聲響。除了這種耳鳴，往往還伴有一些比如腰膝酸軟、腰腿沉重沒有力氣、怕冷手腳不溫、大便溏瀉等等這些癥狀。除了肝膽火旺也能造成耳鳴，可能會見到一些急躁易怒、口苦咽干、脅肋脹痛。或者有一些壓力大，有些情緒刺激等等這些誘因，根據(jù)你的兼癥和耳鳴的特點來判斷是哪一型造成的耳鳴。語音時長 01:45109882次收聽 2021-07-09 -
陰虛火旺適合吃什么調理
陰虛火旺主要是因為陰液不足所導致的火偏盛的狀態(tài)，陰虛火旺會有頭暈目眩、耳聾耳鳴、潮熱汗出這樣的癥狀，在治療上以藥物治療為主，主要吃地黃丸類的藥物，像六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸等等，這些地黃丸都是以六味地黃丸為主然后有藥物的加減。六味地黃丸是治療陰虛火旺最常用的藥物，根據(jù)陰虛癥狀的不同會選擇不同類型的地黃丸，而日常生活當中也可以用食療的方法，吃一些藥食同源的可以滋補陰液的藥物，像山藥、當歸等等，也是可以治療陰虛火旺的。把山藥、當歸和食物一起煮著吃，可以治療陰虛火旺，當然要增加體育鍛煉，多飲水、減輕自己的工作、生活壓力，盡量不熬夜，以清淡飲食為主來配合藥物治療，可以起到更好的治療陰虛火旺的作用。語音時長 01:3966477次收聽 2021-07-09 -
女性陰虛陽亢癥狀是什么
陰虛就會出現(xiàn)熱性的癥狀，另外陰虛以后，身體的陽分，屬于陽這部分就相對的亢盛，因此身體除了陰虛的癥狀，像肝腎陰虛的癥狀，比如像眼睛干澀、視物不清，甚至還有到傍晚的時候視力下降比較明顯。另外，腎陰虛的癥狀像頭疼、頭暈、耳鳴、腰酸乏力，像這些癥狀都屬于肝腎陰虛的癥狀。除了肝腎陰虛的癥狀以外，還往往出現(xiàn)陽亢的表現(xiàn)，亢奮的表現(xiàn)有頭脹、頭暈和頭疼，甚至會出現(xiàn)惡心、嘔吐。睡眠障礙、入睡困難，另外做夢比較多，甚至還會出現(xiàn)心慌、心悸情況。另外，下午身體出現(xiàn)發(fā)燒樣的感覺，可實際上體溫并不升高，面部的發(fā)紅，但這種紅一般都是粉紅色的，淡紅色的，這就是陰虛陽亢的一些癥狀。語音時長 01:2786918次收聽 2021-06-25 -
陰虛飲食禁忌
飲食的時候就要注意忌食一些溫熱、傷陰的東西，比如辛辣刺激性的食品。辣的本身就具有熱性，熱是陽熱性的東西，更加傷陰，吃了以后會助熱生陽、耗傷陰津。其他的像辣椒、韭菜、姜、蒜，還有火鍋類的食品，很多都是辛辣的，這些要慎食。另外肉類的東西，有一些肉是具有陽熱特性的，比如像羊肉、鹿肉、鵝肉、蝦肉，這些肉都是溫補作用比較強的，對于陰虛的人不合適。雞肉適量吃一些，不要吃太多。很多的魚類，像鯉魚、鯰魚、鱸魚，還有一些帶魚等，這些魚類也都是溫熱性的食品，不要多吃。還有就是烹調方式，一般煎炸燒烤類的都具有火熱之性，對于偏于虛火旺的人不太合適。水果里像龍眼肉、荔枝、櫻桃、杏，這些水果都是偏溫的水果，所以這些水果不要多吃。還有盡量不要喝酒，少喝咖啡。語音時長 01:4082810次收聽 2021-06-25 -
陰虛陽亢是什么癥狀
陰虛陽亢這里指的是陰液的不足，同時陽氣偏亢，在臨床表現(xiàn)上以陽亢的癥狀為主，陽亢也就是熱偏盛，口干、口苦、面紅、眼睛紅稱面紅目赤，耳鳴、舌頭干，舌頭上甚至于有芒刺，大便干結、皮膚發(fā)熱。有的時候還有像感冒一樣的發(fā)熱癥狀，這些都屬于陰虛陽亢的癥狀，當然剛才說的以陽亢為主，在陽亢的同時還有陰虛的表現(xiàn)，陰液不足，潮熱盜汗、腰膝酸軟，也就是既有實熱也有虛熱。所以在陰虛陽亢的治療上，既要滋陰也要瀉熱，既要瀉實熱也要瀉虛熱。76019次播放 2021-05-10
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遺精是陰虛還是陽虛
陰虛和陽虛都可能導致遺精的發(fā)生。陽虛是腎陽虧虛，腎主藏精，如果腎陽虧虛，腎精關口難固，就會導致遺精。陰虛是相火妄動，相火主要藏于腎間，是正常的生理上的相火，能夠被陰液調整，水火相繼，處于一個平衡的狀態(tài)，如果腎陰不足，相火不藏，就會相火妄動，擾動到心，導致心腎不交，也會出現(xiàn)遺精。遺精這種情況，也不單純都是腎虛造成，也有實證，像濕熱下注，擾亂精室，也會出現(xiàn)遺精的情況。所以遺精要仔細分辨，不光有腎的不足，腎陰腎陽不足會造成遺精，但是也有實證會造成遺精。108727次播放 2021-05-10
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女人陰虛吃什么食補
女性陰虛，有五心煩熱、潮紅、臉色潮紅、盜汗、煩躁、等陰虛的表現(xiàn)。女人陰虛食補注意事項：一、用枸杞葉燉一些瘦肉湯、豬肝湯，可以很好的清熱滋陰，桑葉對肺陰比較好，清新利肺，比較清潤，二、紫菜湯、冬瓜湯這些都有一種滋陰、養(yǎng)陰、降火的功效。三、可以用干石斛或生石斛，干石斛可以燉湯，或者用料理機打成粉末，然后配上水果、蔬菜、蔬果汁，就可以滋陰、養(yǎng)陰。四、地瓜、蓮藕、生榨汁、生的果汁，這些都對滋陰來說效果比較好，清潤的水果，像枇杷、人參果、楊桃、木瓜等，都有一定的滋陰效果。五、藥膳食療，比如木瓜燉雪蛤，就有一種很好的滋陰效果。六、紅棗、花膠，既可以補血，也可以養(yǎng)氣、滋陰。燕窩具有補陰、滋潤的作用。60842次播放 2020-04-22
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腎陰虛是什么癥狀
患者會皮膚干枯干燥，甚至瘙癢。面色潮紅、易出汗、急躁、焦慮、失眠。男性容易早泄，女性性欲可能會亢進。腎陰虛的癥狀表現(xiàn)在皮膚上會有一種干枯干燥，甚至產生瘙癢。在人的身體上有時候會陰虛火旺，會面色潮紅，有時候比較容易出汗。在情緒上這個人陰虛火旺，這個人容易有一種急躁，有種莫名其妙的焦慮、急躁這種身體的反應。陰虛火旺，還有一個常見的癥狀就是失眠。第二天早上起來的頭暈目眩，煩躁，如果時間久了以后想睡也睡不著。陰虛火旺表現(xiàn)在男性功能女性功能上也會有反應，特別是陰虛火旺的男性的性功能，一方面可能他會很亢奮，另外也有可能會陰虛，導致他的功能并不持久，他容易出現(xiàn)早泄。還有一些青少年陰虛火旺、容易遺精。在女性的性功能陰虛火旺，也同樣會出現(xiàn)，一方面火氣太旺盛，性欲可能會亢進，但是陰虛又到一定程度的時候，皮膚容易干燥，這些器官干燥又會出現(xiàn)看起來很興奮，實際上又有一種趣味索然的這種狀態(tài)。57650次播放 2020-04-22
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女人陰虛血熱的癥狀
陰虛血熱主要是腎陰不足，腎陰不足導致水不克火，心火倍加旺盛，心主血脈，心火旺盛灼燒血脈從而變成血熱癥，那么女人陰虛血熱的癥狀有哪些?這是女性朋友們都比較關注的問題，下面一起來看看以下的內容，希望可以幫助您緩解癥狀。
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手心愛出汗怎么調理
手心出汗的人很多，有的人是因為遇到開心的事情，有的人則是因為緊張，這樣的原因都很正常，但是也有一些人往往會在身體不是很熱的時候手心出汗，這就需要引起大家的注意了。與身體的機體素質還有內分泌系統(tǒng)的紊亂有關，要及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。手心愛出汗怎么調理？
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鼻孔出氣很熱陰虛內熱
陰虛內熱的人很多，因此大家需要在生活中注意該疾病的發(fā)生。人體陰陽失調了，身體自然就會出現(xiàn)一些疾病，影響我們的生活工作和學習，鼻孔出氣很熱是不是陰虛內熱呢？那么又該怎么樣治療呢？
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陰虛內熱怎么調理
調理陰虛內熱，主要是養(yǎng)陰清熱，也是滋陰清熱。調理主要通過情志調節(jié)、飲食調理、藥物調理等。一、情志調節(jié)：要保持情緒的舒暢，不要過喜、過怒、過怒，飲食起居不能太放縱。二、飲食調理：要忌食辛辣刺激，另外不要喝酒、抽煙，兩者都是能夠耗傷人的陰血三、藥物方面：可以平常用一些代茶飲，比如說沙參、麥冬、石斛、玉竹、天冬。四、食物方面：可以用枸杞、銀耳、桑椹，還有鴨肉、甲魚，這都是滋陰清熱的食物。語音時長 01:0857745次收聽 2018-04-11 -
男性陰虛體質的表現(xiàn)
陰虛在男性和女性身上都會發(fā)生的，平時不注重飲食，過多的吃溫燥之品，生活不規(guī)律，腎臟功能失調等原因都會引起陰虛，出現(xiàn)陰虛也是不健康的表現(xiàn)，為了有一個健康的身體，身體上任何的癥狀都是不容忽視的，大家可以一起來了解一下男性陰虛體質的表現(xiàn)。
50959次瀏覽 2018-03-30
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陰虛咳嗽的癥狀
陰虛咳嗽是我們生活當中比較常見的一個病癥，它主要是因為虛熱內生所引起的。它的表現(xiàn)癥狀有咳嗽無痰或者痰少變粘，口咽干燥，午后潮熱，盜汗，聲音嘶啞等。它是一個比較難以根治的病癥，一直困擾著每一位患者。下文當中有關于這個病癥的詳細介紹和解決方法。
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