在人體攝入水和食物后，脾能夠幫助胃維持正常的通降消化功能，將食物初步消化，并推送至腸，進行進一步消化、分解和吸收，進而將營養(yǎng)通過氣血疏散到全身，把糟粕推送到體外。兒童脾胃比較虛弱，容易出現(xiàn)各種消化問題，所以兒童是健脾的關(guān)鍵時期。臨床開胃健脾一般以中藥為主，副作用相對較少，相對安全。常用的口服藥物有薏芽健脾凝膠。它的主要成分是山藥、大棗、山楂、薏米等，既能開胃，消食化積，還能健脾，固本除濕，標本兼治，同時其主要成分均為藥食同源，兒童服用起來會更安心。

寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫(yī)推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時針按摩可促進胃腸道蠕動，改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應結(jié)合自身的體質(zhì)。對于體質(zhì)偏于陽虛者，多是屬于脾胃中陽的不足，常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對于體內(nèi)痰濕較重者，脾胃功能的調(diào)理，應該消食導滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導痰丸等。用藥調(diào)理的過程中，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，清淡富有營養(yǎng)易消化的食物為主。對于脾胃虛弱者可以適當?shù)氖秤眯∶字唷⑸剿幹嗟染哂叙B(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見的養(yǎng)脾胃食材，特別是小米粥熬出來的米油部分，是很有營養(yǎng)的，小米粥加紅棗熬湯對脾胃有很好的補益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習慣：養(yǎng)成定時、定量進餐的習慣，吃飯的時候要細嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強運動：家長要督促孩子多去戶外活動，運動能加速血液循環(huán)、增強脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先，對于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對于一些發(fā)物或者是魚腥類的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒有鱗的魚，都是魚腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對于一些豬肉、牛肉這類性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強體質(zhì)，也有利于疾病的康復，而不是說所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，都會影響這個中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學反應生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。用手指點按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱。

中醫(yī)認為，脾胃是氣血生化之源，人活著所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，都要依靠脾胃來保障供應。脾胃是氣血原料的制造者，因此脾胃虛弱引起的氣血不足，單純的補充營養(yǎng)解決不了問題，補益氣血的同時還要補脾胃。人參、黨參、黃芪、山藥、蓮子、芡實、薏苡仁、白扁豆等，具有健脾胃，益氣的功效。山藥、蓮子、白扁豆，藥食同源，可以通過煲湯、煮粥或煮水，達到健脾的作用。中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有補脾健胃、祛濕、止瀉的作用，適合長期服用。除吃藥外，生活中要做到飲食有節(jié)、起居有常，避免生冷食物。

早上吃的東西下午就排出，應綜合分析。比方早上吃像火龍果、香蕉等滑腸的食物，可能下午就會排出。如果沒有異常情況，且拉出的是成形的軟便，則屬于正常排便。當然，火龍果進食后大便可呈紅色，也屬于正常的生理狀況。有的病人吃完就拉，拉出來的大便可能是溏，水分太多，不成形，這種情況可能是存在脾胃虛弱、吸收、運化無力，導致食物沒有完全吸收利用就被排出。有的病人吃完后馬上拉，而且肚子疼的厲害，這種病人可能是脾胃虛寒的情況，摸上腹部肚皮也是涼涼的。

健脾的食物有薏米、扁豆、小麥，蕎麥等。健脾胃可以用食物，藥物，也可以非藥物；非食物療法，比如艾灸、針刺等，應該首選食療，藥物都有偏性，治療是以偏糾偏，不如食補好，食物是日常應用的東西，對身體沒有明顯偏熱、偏寒的偏性，所以盡量食補。脾在人體當中，是一個十分重要的器官。中醫(yī)認為：腎為先天之本，脾為后天之本，脾胃為后天氣血生化之源，所以脾的作用，對于人的生長、發(fā)育、成熟具有決定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失調(diào)，對人體的健康發(fā)育、生長，有很大的破壞作用。

患病的人很多，尤其是腸胃類的疾病，在生活中也有不少人會患有。引起該疾病的原因很多，因此大家在生活中要從多方面進行了解才會有很好的治療效果。在飲食上也需要注意。脾胃虛弱吃什么水果好？

寶寶是每個家庭的天使，每位爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康長大，但是隨著寶寶的長大，還有天氣變化的影響，會有各種的癥狀發(fā)生，脾胃虛弱，是寶寶發(fā)育過程中常常見到的腸胃病癥，那么調(diào)理小兒脾胃虛弱的藥有哪些？

生活中很多人都會遇到這樣的問題，遇到一件棘手的事，或是工作壓力太大，就會感覺吃東西也不香。很多孩子在考試期間，也會吃不好、睡不香。這個時候即使吃了飯以后以后也不易消化，容易腹瀉，大便里明顯帶有消化不完全的食物，經(jīng)常疲勞乏力。

脾胃虛弱是中醫(yī)名詞術(shù)語。脾胃虛弱的含義比較廣義，它包含了脾氣虛、脾不統(tǒng)血、脾陽虛、胃陽虛、胃陰虛、胃氣虛及脾胃虛寒等病癥。脾胃虛弱的癥狀為病程比較長,大便稀,色淡無臭味,夾有不消化食物殘渣，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平常食欲不振，面色暗黃，神疲倦，,形體瘦弱，舌苔質(zhì)淡薄白，脈虛無力。

脾胃是我們身體很重要的消化器官，如果出現(xiàn)了脾胃虛弱的情況對于健康的影響是非常大的，長期存在更是會導致我們的氣血不足，而引起脾胃虛弱的因素有很多其中飲食就是需要注意的，因此有脾胃虛弱的人群要做好飲食的合理安排。