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腎陰虛脫發(fā)可以再生嗎

發(fā)布于 2018-03-30 51514次瀏覽

生活中有一些人有脫發(fā)的情況，造成脫發(fā)的原因非常多，頭發(fā)生長(zhǎng)的好壞和肝腎有直接的關(guān)系。那么，腎陰虛脫發(fā)可以再生嗎？答案是肯定的，是可以再生的，只要調(diào)理好腎虛的毛病，頭發(fā)是可以再生的，除了中醫(yī)調(diào)理外，還要注意要有愉快地心情。
　　1、腎虛脫發(fā)可以再生。腎虛主要是性生活過(guò)度造成的。只要在性生活上稍加遏制，合理的調(diào)節(jié)，加上藥物調(diào)節(jié)和治療一定會(huì)再生的。脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
　　2、腎虛脫發(fā)可以再生。腎虛型脫發(fā)還需要做的是補(bǔ)腎虛。首先要確定這個(gè)腎虛是指“腎陽(yáng)虛”還是“腎陰虛”。中醫(yī)理論的習(xí)慣一般將腎陽(yáng)虛簡(jiǎn)稱為腎虛。但“腎陽(yáng)虛”不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。只有“腎陰虛”才會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。所以補(bǔ)腎陰虛才能起到生發(fā)的作用。可以服用滋補(bǔ)生發(fā)片、益腎生發(fā)丸、健腎生發(fā)丸、固腎生發(fā)丸和除脂生發(fā)膠囊等等。
　　3、腎虛脫發(fā)除了補(bǔ)腎之外，除了補(bǔ)腎虛這最根本的條件外，還要加強(qiáng)滋發(fā)養(yǎng)發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。同時(shí)腎虛也跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)，加強(qiáng)強(qiáng)腎固腰的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。腎虛脫發(fā)再生還有賴于能不能堅(jiān)持，腎虛脫發(fā)不是一天兩天就能見到效果的，半途而廢則事倍功半。
　　生活中大家一定要做好腎陰虛脫發(fā)的預(yù)防工作，不要用塑料梳子或者是頭刷因尼龍梳子梳頭容易產(chǎn)生靜電，而且還會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激，最好是用木質(zhì)的梳子既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

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