氣虛的人吃什么好呢 ? 氣虛的人癥狀大都為少氣懶言、 全身疲倦乏力、 聲音低沉、 動則氣短、 易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有 齒痕， 脈弱等， 胃功能減退， 氣虛的人不一定有病， 氣虛者需補(bǔ)氣。 下面我們一起來看看吧。
虛體質(zhì)的表現(xiàn)：主要表現(xiàn)為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出， 且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特征。
氣虛的人可以吃：金沙玉米粥，它是由玉米粒、紅沙糖 ，加水適量， 用大火煮沸后， 再用小火煮至軟熟， 加入糖再煮 5分鐘即可。 因為玉米中含有抗氧化劑等對 人體健康有益的成分， 所以， 此粥對氣虛體弱者強(qiáng)身健體有好處， 氣虛的人多吃可適當(dāng)緩解身體亞健康狀況；什錦麥胚餅，葡萄、龍眼肉、 花生仁、大棗、， 麥胚粉、 白糖 (或紅糖 )。 葡萄干洗凈，與龍眼肉一起切碎，花生仁炒熟，大棗洗凈去核，上述兩種食物同樣切碎，將 麥胚粉用開水稍燙，加入上述原料后，揉合均勻，制成薄餅，烙熟。此餅具有益氣、養(yǎng)血、 安神、提神的功效，經(jīng)常適量食用，對氣虛體質(zhì)者有益處。山藥桂圓粥，山藥、桂圓肉、荔枝肉、，五味子、，白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、 桂圓、 荔枝肉、 五味子同煮， 煮好后加入白糖即成。 此粥可補(bǔ)中益氣、 益肺固精、 壯筋強(qiáng)骨、生長肌肉。山藥中含有淀粉酶等營養(yǎng)成分，對氣虛體質(zhì)者頗有益處。
事實上，氣虛之人通常還與脾、肺、心、腎之虛有關(guān)。氣虛者或有厭食、腹脹、 嘔惡、慢性腹瀉、胃下垂、脫肛等等肺氣虛的癥狀； 或伴有心悸、心慌、早搏、心動過緩、脈結(jié)代等心氣虛現(xiàn)象；或伴有腰酸、腿軟、下肢浮腫、 小便多頻等腎氣虛癥侯。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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便溏吃什么藥管用
溏是溏軟的意思，大便不成形叫便溏，若胃腸有病，腸道內(nèi)容物里的水分吸收不完全，會造成便溏。另一種情況是胃腸蠕動比較快，腸內(nèi)容物的水分，在沒有得到充分吸收的情況下排出體外，造成大便的不成形，便溏的情況，針對不同的情況，要用不同的藥物進(jìn)行治療。由于脾氣虛、脾陽不足或脾腎陽虛出現(xiàn)的胃腸的蠕動增快，出現(xiàn)便溏要用益氣健脾、溫陽補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，如理中丸或者附子理中丸。另一種情況體內(nèi)有濕熱，亦會出現(xiàn)便溏，只是往往表現(xiàn)大便不成形、大便粘滯不爽、大便粘馬桶，此時用清熱利濕的藥物治療。79566次播放 2021-07-29
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脾胃氣虛怎么調(diào)理
脾胃氣虛的人調(diào)理方法很多，下面推薦幾種：第一種就是飲食調(diào)理，平時可以吃一些有健運脾胃作用的食品，像山藥、白扁豆、山楂、薏米、芡實、蓮子等，少吃辛辣刺激性或者是不容易消化的食品，像冷飲、冷食、死面的食品，還有甜食和粘食。第二種方法就是心情舒暢，良好的心情可以促進(jìn)消化，有利于食物的消化吸收，不良的情緒可以使肝郁氣滯、肝胃不和。日常生活中可能大家都有體會，吃飯的時候一生氣，首先表現(xiàn)的就是不想吃飯了，還會出現(xiàn)打嗝、腹脹、胃痛等脾胃受傷的表現(xiàn)。第三種就是要身體鍛煉，適量的體育運動能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力，同時也能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，排除身體毒素。第四種就是氣功和按摩，氣功、按摩對脾胃功能的提高有很好的幫助作用，穴位可以選擇脾俞、背俞、合谷、中脘、氣海、足三里等，對于脾胃氣虛的兒童，可以采用捏脊療法，既簡便易行又行之有效，在家里家長就可以操作。第五就是要藥物療法，根據(jù)癥狀可以辨證選擇四君子丸、六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等中成藥，也可以去醫(yī)院找醫(yī)生開中藥治療。語音時長 02:12100659次收聽 2021-07-09 -
脾氣虛如何處理
脾氣虛臨床以食欲不振、脘腹脹痛、倦怠乏力、形體消瘦、面色萎黃、大便溏薄，或者是有水腫，臟器下垂為主要表現(xiàn)。有脾氣虛的人日常生活要注意調(diào)理：第一、就是飲食調(diào)理，平時可以吃有健脾益氣作用的食品，像山藥、白扁豆、薏米、芡實、蓮子、大棗、葛根等，少吃辛辣刺激或不易消化的食品，像冷飲、冷食、死面食品、甜食、黏食等。第二、就是要藥物治療，成藥根據(jù)癥狀、體征，可以選擇參苓白術(shù)丸、四君子丸、六君子丸、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，常用健脾益氣的中藥有，黃芪和人參、西洋參、黨參、太子參、白術(shù)、茯苓等。黃芪被稱為補(bǔ)氣圣藥，除了補(bǔ)氣之外，還有升提固表、利尿消腫的作用，所以氣虛兼有臟器下垂，像胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛的人用了更好，自汗浮腫的人用了也比較合適。人參在參類家族中補(bǔ)氣作用最強(qiáng)，為補(bǔ)氣第一要藥其次是黨參，作用與人參相似，但力弱，西洋參、太子參除了補(bǔ)氣之外，還有生津養(yǎng)陰的功效，所以氣陰兩虛用了更合適。第三、還要鍛煉身體，適量適當(dāng)?shù)捏w育運動，能夠有效的促進(jìn)脾胃功能，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。第四、就是氣功按摩，氣功按摩對脾胃功能的提高，也有很好的幫助作用，穴位可以選擇脾腧、胃腧、合谷、中脘、氣海、足三里等。語音時長 02:2662862次收聽 2021-07-09 -
脾氣虛怎么辦
脾氣虛的人日常生活要注意調(diào)理，第一，飲食調(diào)理，平時可吃有健脾益氣作用的食品，如山藥、白扁豆、薏米、芡實、蓮子、大棗、葛根等，少吃辛辣刺激或不易消化的食品。第二，藥物治療，可選擇參苓白術(shù)丸、四君子丸、六君子丸、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，常用健脾益氣的中藥有，黃芪和人參、西洋參、黨參、太子參、白術(shù)、茯苓等。第三，鍛煉身體，適量適當(dāng)?shù)捏w育運動，能夠有效的促進(jìn)脾胃功能，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。第四，就是氣功按摩，氣功按摩對脾胃功能的提高，也有很好的幫助作用。93668次播放 2021-05-10
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脾氣虛有效的中成藥
脾氣虛有效的中成藥，第一就是補(bǔ)中益氣丸，升陽舉陷、益氣補(bǔ)中，治療因脾氣虛弱、中氣下陷、清氣不升引起的體倦乏力、頭腦不清、食欲不振、久瀉久痢以及臟器下垂。第二是人參健脾丸，健脾氣、和胃氣、止瀉，治療因脾氣虛弱導(dǎo)致的腹痛、腹脹、食欲不振、倦怠乏力，或大便黏膩不爽等癥。第三是參苓白術(shù)散，健脾益氣、滲濕止瀉，可治療脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹痛、腹瀉、四肢無力、脘腹脹滿。第四是附子理中丸，健脾益氣、溫陽祛寒，適用于脾氣虛、脾胃虛寒引起的胃部疼痛發(fā)涼、嘔吐、腹瀉、食欲不振、流口水。113830次播放 2021-05-10
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脾氣虛是什么原因
脾氣虛原因主要有五：一、飲食不潔。二、先天稟賦不足，父母的體質(zhì)差或者是母親孕期營養(yǎng)不良、早產(chǎn)都可以導(dǎo)致先天不足。后天失養(yǎng)，從而引起脾氣虛。三、勞役損傷，勞力過度則傷氣，損傷脾氣出現(xiàn)神疲乏力，食欲不振等癥狀。四、久病耗傷，慢性消耗性疾病久治不愈，也會傷及正氣，損傷脾氣。五、其臟腑波及，中醫(yī)認(rèn)為五臟相關(guān)，其臟腑的病變也會波及脾臟，使脾氣受損。72527次播放 2021-05-10
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脾氣虛證是怎么引起的
引起脾氣虛證的原因多是由于患者體內(nèi)脾虛或飲食不當(dāng)、情緒因素、勞逸失調(diào)引起的不適癥狀。藥物損傷或慢性腎臟病患者長期存在濕熱、脾臟脾氣受損等導(dǎo)致脾虛。還有久病體虛的人也很容易引發(fā)脾氣虛證。
66200次瀏覽 2020-05-07
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造成肺脾氣虛的原因有哪些
肺氣虛的出現(xiàn)最為關(guān)鍵的原因就在于肺氣不足，那么此時就會出現(xiàn)明顯的咳嗽無力，而且也有可能會出現(xiàn)其他的癥狀。其實引發(fā)肺脾氣虛也有著很多的原因，可能是先天性的因素，也可能是患有慢性疾病，其實大部分的原因就是因為身體過于的疲勞，又或者是飲食的不正確，這些都需要引起重視。
64101次瀏覽 2020-03-09
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益生菌可以調(diào)理脾胃嗎
益生菌可以調(diào)理脾胃。益生菌主要指乳桿菌類、雙歧桿菌類、革蘭氏陽性球菌。此外，某些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的范疇。作用：1、促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康：益生菌分泌的酶有助于消化食物，同時還可以仰止有害菌在腸道內(nèi)的繁殖，促進(jìn)腸道蠕動，從而提高腸道機(jī)能，改善排便狀況。2、調(diào)節(jié)免疫力：在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認(rèn)為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。3、預(yù)防或改善腹瀉：飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)平衡及正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。4、緩解不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。語音時長 02:0363835次收聽 2020-03-03 -
脾氣虛如何調(diào)理
脾氣虛可以健脾益氣，方藥用四君子湯（《太平惠民和劑局方》，人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草）；或參苓白術(shù)散（《太平惠民和劑局方》，人參、茯苓、白術(shù)、山藥、扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）。脾氣虛病機(jī)多因飲食失調(diào)，或勞累過度，或思慮傷神，或稟賦不足及致脾氣耗傷，運化失常而成。證因分析：脾氣不足，水谷不化，氣機(jī)不暢，故見食少，腹脹；食后脾氣更虧，故食后脹甚；脾失健運，水濕不化，清濁不分，流注腸中，故大便溏薄；脾氣不足，精微不能輸布，氣血生化乏源，不能充達(dá)四肢、肌肉，機(jī)體失養(yǎng)，故肢體倦怠，神疲乏力，氣短懶言，形體消瘦；若脾氣虧虛，水濕不運，泛溢肌膚，則可見肥胖、浮腫；氣虧血少，不能上榮，故面色萎黃；舌淡苔白，脈緩弱為氣虛之征。語音時長 02:1458172次收聽 2020-03-03 -
脾陽虛泄瀉如何調(diào)理
脾陽虛導(dǎo)致的泄瀉，主要是由于脾運化水濕的功能下降，運化水谷精微的功能失職，脾陰陽失衡，因此出現(xiàn)了整體功能下降，出現(xiàn)了腹瀉頻繁，腹痛，胃中虛寒，手腳發(fā)涼等癥狀。從中醫(yī)角度來講，對于這種病癥的治療應(yīng)當(dāng)以溫陽健脾，調(diào)和脾胃為主要原則，針對脾胃陽虛這一主癥開展治療。首先應(yīng)當(dāng)采用歸脾湯等，里面還有白術(shù)，黃芪，當(dāng)歸，附子，龍眼肉等，除了可以健脾化濕以外，還可以祛除陽虛寒邪，或者和選用參苓白術(shù)散，健脾化濕。此類患者由于頻繁腹瀉，會導(dǎo)致大量的營養(yǎng)物質(zhì)流失，首先應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，但又不宜吃過多的肥甘厚膩，避免吃生冷油膩和辛辣刺激的食物，防止更加損傷脾陽。患者應(yīng)注意適當(dāng)休息，注意保暖。語音時長 01:4956221次收聽 2020-03-03 -
脾氣虛吃什么中成藥
脾氣虛是臨床上常見的一種癥狀，對于患者的身體健康危害極大，建議及時的服用中成藥來調(diào)理。脾氣虛患者，可以吃的中成藥有保和丸、午時茶顆粒、平胃丸、附子理中丸、夏桑菊顆粒以及萆薢分清丸。
70154次瀏覽 2019-05-23
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歸脾丸會不會影響月經(jīng)
歸脾丸會不會影響月經(jīng)摘要：歸脾丸屬于一種滋養(yǎng)身體的藥物，這種藥物是不會影響到月經(jīng)的，而且還能夠很好的調(diào)理月經(jīng)，如果在身體健康的情況下服用此藥物，不會對身體有傷害，因為這個藥物就是長期服用才能夠起到滋補(bǔ)身體的作用，但是在感冒或者是一下疾病出現(xiàn)的情況下就不能夠再使用。
61837次瀏覽 2019-01-14
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歸脾丸怎么吃不上火
當(dāng)患者服用歸脾丸之后，為了避免出現(xiàn)輔作用，建議患者需要多喝一些水，這樣藥物才會被身體更好的吸收，來治療疾病所帶來的痛苦。而患有高血壓還有感冒的患者，在患病期間盡量不要吃這個藥物，不會有太好的效果出現(xiàn)。吃藥的時候，最好咨詢醫(yī)生比較好。
50218次瀏覽 2019-01-14
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脾氣虛是什么意思
脾主運化，吃進(jìn)去的食物，喝進(jìn)去的水都需要通過脾的運化吸收轉(zhuǎn)化為身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)出現(xiàn)飲食不規(guī)律、腹部著涼、勞累過度等情況，會導(dǎo)致脾無法正常工作，造成脾氣虛的情況，隨著年齡的增長，還可能導(dǎo)致各個臟器的衰竭。49801次播放 2018-03-15
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得了癲癇病能不能治愈 揭曉癲癇的四個療法
癲癇能否治愈與病因及治療時機(jī)有關(guān)，主要治療方法包括抗癲癇藥物控制、神經(jīng)調(diào)控治療、生酮飲食療法和手術(shù)治療。癲癇的治愈可能性...0次瀏覽 2025-05-16
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