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為什么腳老是出汗

不論是什么年齡階段的人都很容易出腳汗，每當(dāng)行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時人們的腳下就會出汗，還有一些人是因為穿的鞋不透氣而導(dǎo)致出汗，其實這都是因為分泌的汗水不能及時蒸發(fā)散失才造成的，這就讓許多人比較困擾，那么為什么腳老是出汗?來看看小編為大家收集的資料吧!

腳汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、腳心是小汗腺分布密度最大的部位，腳心每平方厘米有620個汗腺，而人體其他部位每平方厘米僅有140~340個。

因此，在劇烈運動、穿旅游鞋長時間走路之后，腳汗會增多;情緒激動使交感神經(jīng)沖動增加，乙酰膽堿分泌量增多也可引起出汗增多;再有支配汗腺分泌汗液的神經(jīng)緊張性增加，使它對于正常強度的神經(jīng)刺激發(fā)生強烈的出汗反應(yīng)。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高熱等或進食辛辣食物和一些遺傳因素也可以引起全身多汗。

出汗多一般不會對身體造成危害，但由于會產(chǎn)生特殊難聞的異味，而對人的心理會產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

另外，汗腳患者常常合并“腳氣”。一旦患上“腳氣”，足部到夏天就會出現(xiàn)瘙癢、起皰、糜爛，甚至引發(fā)下肢“丹毒”。

因此，平時，我們應(yīng)該注意一些生活細節(jié)，應(yīng)對汗腳：

1.在家盡量不穿襪子，光腳穿拖鞋;

2.穿通風(fēng)透氣的鞋和吸濕排汗襪子，盡量不長時間穿純棉襪;

3.劇烈運動之后，及時用溫水洗腳;

4.每天用溫?zé)崴虻}水泡腳10～15分鐘;

5.盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過度興奮。

對于腳汗特別嚴(yán)重的，還可以用一些抑制汗腺分泌的藥水，每天浸泡1次，每次15～20分鐘：如0.5%的醋酸鋁溶液、5%的鞣酸溶液、明礬溶液，或外擦25%的三氯化鋁液或5%福爾馬林液等。

以上這些就是腳下出汗的原因，造成腳部出汗的原因有多種，腳氣是人們生活中的常見病。一旦發(fā)病，病人往往感到奇癢難忍，所以如果您出現(xiàn)了癥狀，就要及時的預(yù)防，按照正確的方法去應(yīng)對，如果比較嚴(yán)重的話，就要去醫(yī)院及時就診，以確保身體的健康，希望以上資料對大家有幫助!

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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