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頭熱手腳冰涼怎么回事

發(fā)布于 2018-03-29 53423次瀏覽

頭熱手腳冰涼怎么回事?進入冬季不少人都有手足發(fā)涼的現(xiàn)象，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，血管不暢通，激素分泌失調(diào)，女性比男性要多發(fā)。如果體溫升高屬于炎癥感染導致，可以到兒科就診做一下血常規(guī)檢查，根據(jù)檢查選擇消炎藥治療，多喝水。

導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現(xiàn)手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。治療手腳冰涼的癥狀，主要在于疏通經(jīng)絡、活血化瘀、改善血液循環(huán)和新陳代謝。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些。

怎補充營養(yǎng)?多吃促進血液循環(huán)的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌補溫熱的食品，如牛、羊、狗肉等;在煲湯或燉肉時可加入黃芪，既不影響味道，又可補氣固表。

有了上面的介紹，相信您已經(jīng)了解到了吧。要多注意保暖，提高飲食質(zhì)量，還要合理運動，如果是老年人，體質(zhì)很弱的人，可以用補氣藥補腎藥，其實都是為了提高心臟肌肉的張力，提高抗寒體質(zhì)，希望以上能為您帶來幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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