腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，是男性中一種常見的病癥，腎虛會導致男性身體乏力、精神不振、活力低下、腰膝酸軟等。腎虛調理切不可心急，這是一個緩慢的過程，那么長期的腎虛會導致臉色發(fā)黑嗎?臉色發(fā)黑怎樣改善呢?
根據五行對應之說，黑色對應腎，面色黑多與腎有關。如果腎不好，臉色就容易發(fā)黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會長出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發(fā)黑，久病傷腎，某些長期患病的人也容易臉色發(fā)黑。
如果是淺黑色，大多是腎陽虛衰所致，要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。
如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。
面如漆柴，是說臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。
如果面色發(fā)黑，同時皮膚粗糙、干燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯落有致，則屬于腎氣不足引起的瘀血內阻，不但要補腎，還要多吃養(yǎng)血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。
有些人面部局部發(fā)黑，比如嘴唇周圍發(fā)黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在唇”，口唇本是脾氣運行旺盛的地方，脾虛則腎水反克脾土，使口唇周圍發(fā)黑，這就需要加服健脾祛濕的食物，比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。
根據上述我們可以知道，腎虛會導致臉色發(fā)黑，但并不是只要臉色發(fā)黑就是腎虛，造成臉色發(fā)黑的原因還是有很多的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰膝酸軟是怎么回事
腰膝酸軟一方面是由于生理原因引起，包括勞累過度、女性月經期等，也有可能是病理原因引起，比如腎虛等。中醫(yī)認為，腰為腎之府，腰部狀態(tài)能夠反映腎精是否充盈。另外，腎主骨生髓，腎虛還可能導致骨骼衰老，骨密度下降，出現(xiàn)骨質疏松。腰膝酸軟患者可以服用八子補腎膠囊改善癥狀，它可以抑制骨吸收，提高骨質量。還可以加強骨骼肌功能，改善肌耐力和平衡力，緩解腰膝酸軟的癥狀。除藥物治療外，腰膝酸軟患者還需注意調整日常生活習慣，保持規(guī)律的作息和樂觀積極的心態(tài)，以免癥狀加重。33033次播放 2022-09-02
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女性手腳冰涼怎么調理
女性手腳冰涼，可以通過食療、泡腳、運動、藥物治療等方式調理。一、日常飲食中可以多吃黑豆、桂圓、紅棗、羊肉、山藥等補氣血、溫腎助陽的滋補食物，這些食物能促進全身血液循環(huán)，加速體內新陳代謝，改善手腳冰涼的癥狀。二、每晚臨睡前泡腳，還可以在水中加入具有溫熱性質的藥物，如生姜、艾葉等。三、平時多進行體育鍛煉，有助于機體氣血運行、經絡通暢。四、服用補腎益精、大補元氣的藥物，如八子補腎膠囊。此藥對女性常見的腰膝酸軟、經少色淡等早衰相關癥狀有一定改善效果。46171次播放 2022-09-02
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腎虛導致夜尿增多怎么辦
腎虛導致夜尿多應辨證論治。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，如果夜尿增多、尿少短黃，伴心煩失眠、五心煩熱、大便秘結、口干口渴、舌紅少苔、脈細數(shù)，這種屬于腎陰虛表現(xiàn)。在飲食上應避免吃過分熱性的辛辣食物，如紅辣椒、蔥姜蒜、牛羊肉火鍋及桂圓類易上火的水果等。重者可服用復方鮮石斛顆粒、六味地黃丸、左歸丸等中成藥調理。如果夜尿增多，清長，伴有手足發(fā)冷、腰膝酸冷、舌紅、少苔、脈稀疏等癥，屬于腎陽虛表現(xiàn)。飲食上應避免苦寒、冰涼食物。睡前應盡量少喝水，注意保暖。重者需服用金匱腎氣丸、右歸丸進行調理。46158次播放 2022-07-14
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補腎生精吃什么藥見效快
患者補腎生精選用藥物時不應以見效快為目標，而應以藥物療效好為選擇原因。例如大部分患者常用的漢威四味生精口服液，具備了既能溫補腎陽，又能生精的雙重功效。在日常補腎生精的過程中，人們往往存在一個誤區(qū)，認為只補腎就行了，但這是遠遠不夠的，因為男性腎虛往往伴有精虛，“精”才是人體生命活動的物質基礎，精虛也同樣會影響性功能，還會伴隨無力感、脫發(fā)等現(xiàn)象，所以，在補腎的同時還要生精。四味生精口服液由鹿茸、人參、蜂王漿、三七四種名貴藥材組成，不僅具有溫補腎陽的功效，還具有生精的作用，對因腎（陽）虛、精虛所引起的性功能低下、無力感、脫發(fā)、腰膝酸軟等癥狀都具有調節(jié)改善作用。除了口服藥物治療之外，患者還可以通過飲食調理來幫助補腎生精。如可以多吃驢肉，驢肉有很好的補氣血、滋補肝腎的效果，在一定程度上來說能起到補腎生精的效果。還可以適當吃一些泥韭菜、山藥、核桃等食物，這些都有助于壯陽生精補腎。此外，在日常生活中，注意工作壓力不要過大，避免房勞過度，不要熬夜等，養(yǎng)成良好的生活習慣。語音時長 01:5446349次收聽 2022-02-15 -
腳底出汗是不是腎虛
腳底出汗有可能是腎虛，也有可能是陽實癥和濕熱證。腳底出汗機理是人體的熱量相對的過盛，而陰分相對的不足，人體為了散熱就會出汗，腳底屬于人的腎經管轄部位，也就是說人體出現(xiàn)相對的腎陽足，腎陰相對不足，會出現(xiàn)腳底出汗。相對的陽足陰不足，有兩種情況，一種是單純的陰少，陽是處于正常范圍，第二種是陰正常，但是陽過盛，陽太多，造成一種不平衡，這種不平衡，一種是陽太多，一種是陰太少。所以腳底出汗，要么就是腎陽太盛，要么就是腎陰不足。所以腳底出汗不一定是腎陰虛，有可能是陽實癥，實癥太重，熱量太重，濕熱太重，體內熱量需要排泄體外。所以腳底出汗不一定是腎虛，有可能是濕熱癥，濕熱癥為了排泄人體多余的熱量，把濕和熱一起排出體外，所以導致了腳底出汗。語音時長 01:1996169次收聽 2021-12-30 -
女人腎陰虛如何調理
常見的原因之一，一個就是長期的生活習慣不佳，像長期食用一些辛溫燥熱的調味料做的食品，像辣椒、胡椒、麻椒、花椒等，這種辛溫燥熱調料做的食品，像麻辣火鍋等，這一類的食品如果長時間食用，就會出現(xiàn)陰虛的一些癥狀，導致身體處于陰虛的狀態(tài)，在這種情況下，要控制這種不好的生活習慣，就使習慣會得到改善。另外，像醫(yī)源性的腎虛，要控制一些藥物，具有溫陽散寒的藥物，或者散寒止痛的藥物，這類藥物長期使用，也會出現(xiàn)陰虛的癥狀。如果是因為醫(yī)源性的藥物源性導致陰虛，就停用這些藥物。另外，還有一些身體的疾病導致的陰虛，比如月經不調，長期的月經量大、宮血，就是子宮的不正常的出血，時間長了以后得不到改善，也會出現(xiàn)一系列癥狀，這時候要對一些具體的疾病進行治療。語音時長 01:3584287次收聽 2021-06-25 -
腎陰虛該怎么治療
腎陰虛可以選擇一些具有滋補腎陰的中藥治療，比如六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。如果出現(xiàn)頭暈眼花，可以選杞菊地黃丸。如果火比較旺，嗓子疼、牙疼，又有腎陰虛的癥狀，可以選知柏地黃丸。失眠可以用交泰丸，去醫(yī)院讓醫(yī)生開湯藥效果更好。食療可以選鴨肉、海參、甲魚等都有益腎填精、滋陰清熱的療效，還可以選百合、麥冬、玉竹、蜂蜜等。可以選一些補腎的穴位，像復溜穴、太溪穴、腎俞穴進行針灸治療。要注意飲食起居，多運動、少吃辛辣、多吃清淡、不熬夜，保證腎精的充足。104418次播放 2021-05-10
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男性腎虛有哪些癥狀
男性腎虛常見的癥狀是腰痛，可表現(xiàn)為腰部隱隱作痛或酸痛，勞累和性交后加重。部分腎虛男性還會出現(xiàn)夜間多尿、頭暈耳鳴及畏寒肢冷等情況。
59096次瀏覽 2020-06-12
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氣血虛腎虛怎么調理
氣血虛腎虛可通過補腎精、養(yǎng)氣、養(yǎng)血的方法進行調理。氣血虛腎虛首先中醫(yī)上講把腎虛的原因得查找一下。比方說的一個是煩惱過度、熬夜或有時候憂思過度，都能引起這個原因。得排除，腎虛氣血不足，大部分是指的腎精不足、精血同源、腎精虧了以后，氣血之源它就不足了。臨床上中醫(yī)從治療腎虛氣血不足的時候，一般是補腎精、養(yǎng)氣、養(yǎng)血，兩個方子可以合用，常用的補腎的方子像六味地黃丸或金匱腎氣丸還有左歸丸，可以合用一些當歸補血湯、八珍湯、四物湯等。60544次播放 2019-12-18
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男人腎虛吃什么好
許多男性朋友有腎虛的毛病，出現(xiàn)這種狀況需要及時進行改善，任其發(fā)展會影響到性功能。這些人群飲食方面應該注意，多吃一些對于補腎有好處的食物，比如：麻雀蛋、羊腎、淡菜以及鵪鶉等等。這些食物中富含蛋白質，各類的維生素，還有鐵、鈣、磷等等，男性適當?shù)爻砸恍τ谏眢w有諸多好處，不僅可以改善腎虛的問題，還可以強身健體。
56647次瀏覽 2019-01-03
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腎陰與腎陽虛的區(qū)別
腎虛是我們大家都非常熟悉的一個病癥，但是我們只知道有腎虛這個病癥，其實腎虛還分為腎陰虛和腎陽虛兩種癥狀，那么腎陰與腎陽虛的區(qū)別是什么？下文為大家整理出了詳細的答案，想知道的朋友就麻煩您往下看了。
55240次瀏覽 2018-05-17
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腎虛陽萎吃什么藥
中醫(yī)講腎是先天之本，不管男女，腎虧都是很嚴重的疾病，尤其是男性，不止影響身體健康，很多嚴重的患者對于性功能都會有很大的影響，所以有了不適的癥狀不要諱疾忌醫(yī)，及早治療才能早日康復。腎虛陽萎吃什么藥?不管什么藥，遵醫(yī)囑才更安全。
56139次瀏覽 2018-03-30
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拉肚子是陰虛還是陽虛
脾是中焦脾土，主運化，主大腸，所以腹瀉往往都是脾胃出現(xiàn)病變，同時也要分清虛實，實證來說急性的比較多，像腸炎、痢疾等。慢性腹瀉和脾虛有關系，比如脾不運化，所以水濕停聚，脾虛濕阻，表現(xiàn)為大便常為稀狀，或者稍微吃點東西就要腹瀉，還有腎虛、脾腎、陽氣不足或者命門火衰也會導致腹瀉。所謂命門火衰，是在第五更即凌晨快醒時，就要去排便，且大便是稀的，不成形，中醫(yī)認為和脾胃陽虛有關。拉肚子中醫(yī)稱之為腹瀉，是指大便變稀且次數(shù)增多。首先要界定，腹瀉是急性還是慢性，急性一般直接看腸道門診，慢性腹瀉是指大便變稀且次數(shù)增多的情況，如果慢性腹瀉，也要辯證，中醫(yī)講腹瀉擇之于脾胃。語音時長 01:1957473次收聽 2018-03-29 -
男人脾虛的癥狀有哪些
脾虛一般來說和性別的關系不大，主要代表脾胃的功能減退，所以主要是飲食方面的癥狀，因為脾是主運化。如果食欲下降或者吃完以后不消化，有腹脹、腹瀉等情況，這和脾不運化是相關的。脾虛還會出現(xiàn)其它癥狀，比如心脾不足的人會出現(xiàn)睡覺不好，睡眠不足，血虛等。心脾不足往往都是血的不足，所以會出現(xiàn)失眠、心慌的表現(xiàn)。脾還有統(tǒng)血的功能，脾氣能夠約束住脈管的血不外溢的功能，叫脾主統(tǒng)血。如果脾虛的話，部分人會出現(xiàn)出血、紫癲、血小板功能減退的表現(xiàn)，但是大部分來說脾虛還主要表現(xiàn)為消化和運化的功能。所以脾虛的表現(xiàn)都表現(xiàn)為食少，飲食差，不思飲食，面色萎黃，身體乏力這些表現(xiàn)。語音時長 01:3668533次收聽 2018-03-29 -
腰酸背痛是腎虛嗎
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于,腎陰虛是物質上的缺乏,腎陽虛就是功能上的匱乏。物質上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,如果發(fā)生在年輕人的身上容易出現(xiàn)早泄,遺精,還會出現(xiàn)五心煩熱,失眠,心煩,中醫(yī)有陰虛生內熱,陽虛生外寒的說法。
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