濕氣重身體里面水分過多積存和腸道敗壞的積存，則會導(dǎo)致身體免疫力下降，從而給人身體帶來疾病，懷孕的時候飲食也是需要注意的，如果孕婦濕氣重吃什么好呢?
1、清熱祛濕粥
材料:赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實(shí)各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克做法:把川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈后煎水，過濾一下只取汁，與赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同等一起熬煮成粥食用。
功效:可以清熱祛濕，改善胃滯不適。
2、清熱去濕湯
用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕，這是廣東的傳統(tǒng)去濕湯，適合夏天飲用。
3、藕絲百合湯
材料:蓮藕、百合、冰糖
做法:將蓮藕清洗干凈，然后去除外皮之后切成細(xì)絲備用;新鮮的百合剝片之后也是切絲備用;在鍋中加入適量的清水，煮開之后加入準(zhǔn)備好的蓮藕絲以及百合絲;大火燒開之后小火熬煮，等到蓮藕和百合變得軟爛之后加入準(zhǔn)備好的冰糖，攪拌均勻之后就可以直接起鍋服用了。
4、鮮土茯苓煲豬湯
材料:鮮土茯苓200克、豬肉500克、生姜1~2片
做法:把鮮土茯苓洗凈后切成片狀，將豬肉洗凈，然后把二者一起放入湯鍋中煲湯，先用大火煮沸，再用小火煲約2個半小時，即可加食鹽食用。
功效:可以有效祛濕，健脾益胃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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濕氣重喝什么茶好？
濕氣重的人適當(dāng)喝具有祛濕作用的茶好，如冬瓜荷葉茶、紅豆薏仁芡實(shí)茶、陳皮茯苓茶等。濕氣重的人飲食上要注意避免助濕之品，以清淡、易消化為主，適當(dāng)喝具有祛濕作用的茶，如冬瓜荷葉茶、紅豆薏仁芡實(shí)茶、陳皮茯苓茶等。冬瓜祛濕、除水腫、利尿，而荷葉清暑化濕，冬瓜荷葉茶適合濕氣重的人夏天飲用；紅豆薏仁芡實(shí)茶具有祛濕、利尿、消腫之效，適合濕氣重、身體水腫的人群飲用；茯苓滲濕利水、健脾和胃，利水而不傷正，陳皮健脾、燥濕化痰，補(bǔ)而不滯，二者泡茶既祛濕又健脾，非常適合濕氣重者飲用。還可以用姜熬湯飲用，可將體內(nèi)的濕氣逼散出來，待到全身發(fā)汗以后，濕氣重的癥狀也會有所緩解。濕邪是中醫(yī)外感六種病邪之一，具有重濁黏滯、趨下的特點(diǎn)，所致疾病纏綿難愈。體內(nèi)濕盛主要與過食生冷、油膩之品，脾胃運(yùn)化失常有關(guān)。嚴(yán)重的濕氣重應(yīng)及時到正規(guī)中醫(yī)院接受治療。語音時長 01:3714593次收聽 2022-08-18 -
吃什么除濕氣最快？
祛濕需要根據(jù)不同的病因、病證來選擇用藥，這樣療效才最快。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證治療，如果濕氣重、癥狀明顯，建議在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下先做辨證，辨準(zhǔn)濕氣位置及濕氣病性后，再有針對性地選擇祛風(fēng)勝濕、芳香化濕、利水滲濕、健脾祛濕、宣通化濕等不同的祛濕藥來進(jìn)行治療，這樣療效才最快。一般情況下，飲食中可適當(dāng)食用一些除濕氣的食物，如茯苓、山藥、薏苡仁、赤小豆等。但是，依靠食物改善濕氣的作用是有限的。癥狀嚴(yán)重者需在中醫(yī)醫(yī)生辨證下進(jìn)行治療。此外，體內(nèi)有濕氣，在飲食上還要注意避免吃辛辣刺激、油膩、寒涼的食物，以免進(jìn)一步影響脾胃功能，不利于水濕代謝。語音時長 01:1916225次收聽 2022-08-18 -
濕氣重會不會拉肚子
濕氣重可能會導(dǎo)致拉肚子。中醫(yī)講濕盛則濡瀉，一般的濕氣盛就容易導(dǎo)致泄瀉，也就是常說的拉肚子。脾濕運(yùn)化以后，運(yùn)化水濕的功能失常就容易導(dǎo)致舌苔厚膩、大便溏泄等表現(xiàn)。治療濕氣重的一個重要的治療原則就是健脾祛濕，中醫(yī)常用的方劑是健脾丸，參苓白術(shù)散、資生丸等等。作為一種食療，中醫(yī)也常用山藥、薏米、蓮子、芡實(shí)煮粥治療濕氣盛導(dǎo)致的大便溏泄。語音時長 01:2982203次收聽 2021-12-30 -
胖是不是因?yàn)闈駳庵?/h3>
胖不是因?yàn)闈駳庵兀志偷扔跐駳庵?。胖是體內(nèi)的脂肪太多，體內(nèi)的垃圾太多排不出體外，而濕氣實(shí)際上是中醫(yī)的一種說法，就是人體的能量過多儲存在體內(nèi)，也就是脂肪太多，本身就是痰濕太多，所以胖就等于濕氣多。但是胖不是因?yàn)闈駳庵?，胖更多的是一種能量代謝失衡，人體攝入能量過多，吃的太多，消耗太少，有更多的食物停留在體內(nèi)就會長脂肪，如果食物吃的比較少和消耗過多，人體就會消耗脂肪，就會偏瘦。所以胖不是因?yàn)闈駳庵?，胖和濕氣基本上是同一概念在不同的語義環(huán)境里面的表達(dá)。語音時長 01:1598604次收聽 2021-12-30 -
濕氣重有齒痕可不可以吃黃芪
濕氣重，有齒痕，是可以吃黃芪進(jìn)行調(diào)理的。中醫(yī)認(rèn)為，人體的脾臟主運(yùn)化的功能，有運(yùn)化水濕的作用。但是，如果當(dāng)脾氣虛、脾失健運(yùn)的時候，就有可能會導(dǎo)致身體內(nèi)水濕內(nèi)停的情況，水濕運(yùn)不出去就是濕氣，而黃芪是一種補(bǔ)氣的中藥，具有健脾、益氣的作用，可以補(bǔ)氣、止汗、利尿、消腫，有祛濕的效果，因此是可以用于濕氣重，有齒痕的患者使用的。對于濕氣的治療和調(diào)理，主要以健脾益氣為主。凡是具有健脾作用的藥物或者食物，都有去除濕氣的功能，但是黃芪本身的武器力量是比較強(qiáng)的，而且性味偏于甘溫，如果是本身體質(zhì)比較弱的患者，同時濕氣也比較嚴(yán)重，最好服用黃芪的時候，先從小劑量開始，不能按照正常人的劑量計(jì)算，否則可能會導(dǎo)致上火，出現(xiàn)牙痛、嗓子痛、便秘等情況。另外，濕氣比較重的患者，除了中藥調(diào)理，飲食上也可以進(jìn)行調(diào)理。飲食上可以多吃一些健脾、益胃、滲水、利濕的食物，比如薏米就有很好的祛濕效果，可以自己熬紅豆薏米粥。另外，飲食上也要注意以清淡為主，避免辛辣、刺激性食物，少吃一些生冷或者是寒性的食物。語音時長 02:3076940次收聽 2021-10-15 -
去濕氣的中藥可以減肥嗎
去濕氣的中藥對于痰濕性肥胖的患者是有效的，但是效果也是有限的。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也有關(guān)系。因此，肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起的，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來說，肥胖的人群多半是有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁，淤血，水濕等相兼為病。所以，肥胖不能靠單一的去濕氣的中藥來解決，需要在補(bǔ)虛的同時，根據(jù)不同癥狀，需要在補(bǔ)虛的同時，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物，或者喜好喝酒，身體沉重，肢體困倦，可能會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而肥胖型患者如果服用去濕氣的中藥，確實(shí)可以起到一定的療效，但是療效有限。65967次播放 2021-09-06
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濕氣大什么癥狀
濕氣大是會有很多的癥狀：第一，會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，睡眠不足的情況，睡眠前夜里多夢，容易醒，早上起床后全身乏力，注意力也不集中；第二，會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃；第三，會出現(xiàn)疼痛，早晨起床感覺到自己的小腿肚酸痛，四肢的關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)疼痛，腰部、頸椎也可能出現(xiàn)疼痛；第四，會出現(xiàn)浮腫，濕氣會導(dǎo)致很多人小肚子增大，常常會出現(xiàn)腹部的脹氣，整個人會顯得浮腫；第五，會變得脾氣變大，特別是容易情緒化，脾氣也變得火爆，動不動就容易發(fā)怒，自己也很難控制；第六，耐受力降低。66957次播放 2021-09-02
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濕氣重的患者不能吃哪些食物
濕氣重內(nèi)因是根本原因，內(nèi)濕是脾氣不足、腎氣不足。脾氣不足是由于飲食不潔。飲食不潔包括飲食量的饑一頓、飽一頓，另外包括食物質(zhì)地的問題，長期吃肥甘厚膩，或者是長期貪涼、飲冷，這種情況都會損傷脾的陽氣，陽氣不足脾主運(yùn)化的功能下降，脾調(diào)節(jié)體內(nèi)的水液代謝功能下降，濕氣停留在體內(nèi)。因此，濕氣重的人就不能吃一些有損益脾氣的食物，主要就是一些肥甘厚膩的，像紅燒肉各種肉類的食物，另外像一些冰鎮(zhèn)的飲料、食物等，這一類的食物對于濕氣重的人是不能吃的。113044次播放 2021-05-31
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汗蒸的壞處
汗蒸會導(dǎo)致大量的排汗、出汗，使用不當(dāng)就會導(dǎo)致脫水、甚至虛脫，而且汗蒸是用加熱、加溫的方法使人流汗，高溫會加快人的心率。有心臟病的患者可能會誘發(fā)心律失常；由于促進(jìn)血液循環(huán)，患有高血壓病的患者會導(dǎo)致血壓的升高、甚至出現(xiàn)頭暈、頭疼這樣的癥狀；熱性疾病患者若汗蒸就會加重汗蒸的病情。所以要汗蒸前，首先，判斷自己的身體情況。其次，汗蒸不要時間太長。再次，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充我們的水液?？赡苓€不是單純地補(bǔ)充一些白開水，而是要補(bǔ)充一些含有電解質(zhì)的這個飲料，如果剛蒸完汗蒸，由于毛孔是開放的，這樣會讓風(fēng)寒邪氣直接入到身體里。47340次播放 2019-11-13
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祛濕減肥中藥配方
生活中許多人出現(xiàn)肥胖是由于體內(nèi)濕氣太重引起的，這類人平時可以通過服用一些中藥方劑幫助祛除體內(nèi)濕氣，從而起到減肥的作用。比如五苓散、平胃散、八正散、三仁湯、二妙散、四苓散等，都有減肥及調(diào)理脾胃等作用。
101774次瀏覽 2019-07-09
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防范四季邪氣
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“四時之氣，更傷五臟”，這里的“更”是輪流、交替的意思，是說季節(jié)不同，邪氣各有偏重，所以，四季養(yǎng)生的另外一個重要的內(nèi)容就是小心四季邪氣的侵害，這樣才能遠(yuǎn)離疾病，更加健康的生活。
63237次瀏覽 2018-09-07
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產(chǎn)婦濕氣重怎么辦
濕氣重是很多疾病的病因，如果出現(xiàn)了濕氣重的話，對于患者就會造成很大的影響，尤其是產(chǎn)婦，危害就更大了，那么，產(chǎn)婦濕氣重怎么辦呢?就必須要進(jìn)行合理的調(diào)理，盡快祛除濕氣。
59866次瀏覽 2018-06-20
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體內(nèi)濕氣重到底怎么辦
現(xiàn)在，人們越來越注意養(yǎng)生，對身體也特別在乎。我們經(jīng)常都會聽說，人體內(nèi)有濕氣，就要及時的調(diào)理，祛除濕氣，那么，體內(nèi)濕氣重到底怎么辦呢?最天然的排濕途徑就是大小便，要多吃排濕食物，如薏米、紅小豆、海帶、紫菜等，綠豆湯也不錯。
58955次瀏覽 2018-03-27
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體內(nèi)濕氣重喝什么茶好
現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣太重的情況，但是大家卻并不知道體內(nèi)濕氣重怎么緩解，所以就會導(dǎo)致脾胃虛弱，身體也越來越不好了，其實(shí)，多喝一些茶水是可以祛濕的，那么，體內(nèi)濕氣重喝什么茶好呢?
60401次瀏覽 2018-03-26
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濕氣重的癥狀有哪些
濕氣重有如下癥狀：一、易感困倦；二、有頭重、眼重、腹脹感；三、會出現(xiàn)黏滯狀態(tài)，如口中黏膩、耳屎黏滯；四、呈現(xiàn)不清爽狀態(tài)，如頭油、皮膚黏膩、面部長痘、痤瘡等；五、出現(xiàn)代謝問題，如高脂血癥、高尿酸血癥、糖尿病等。52907次播放 2018-03-15
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前交叉韌帶損傷能自愈
前交叉韌帶損傷一般不能自愈，通常需要醫(yī)療干預(yù)。前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)的重要穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，損傷后可能影響關(guān)節(jié)功能，建議及時就醫(yī)評估。前交叉韌帶損傷后，韌帶組織的血液供應(yīng)較差，自我修復(fù)能力有限。輕微損傷可能表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)輕度疼痛和腫脹...0次瀏覽 2025-07-26
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肝癌晚期陰囊腫大為什么
肝癌晚期陰囊腫大可能與門靜脈高壓、低蛋白血癥、腫瘤轉(zhuǎn)移、淋巴回流受阻、繼發(fā)感染等因素有關(guān)。肝癌晚期患者出現(xiàn)陰囊腫大通常提示病情進(jìn)展，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。1、門靜脈高壓肝癌晚期常合并肝硬化導(dǎo)致門靜脈高壓，使腹腔靜...0次瀏覽 2025-07-26
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乳腺癌的早期征兆有哪些癥狀
乳腺癌的早期征兆主要有乳房無痛性腫塊、乳頭溢液、皮膚凹陷或橘皮樣改變、乳頭內(nèi)陷或偏移、腋窩淋巴結(jié)腫大等。乳腺癌早期癥狀常較隱匿，但及時發(fā)現(xiàn)有助于提高治愈率，建議定期自檢并結(jié)合醫(yī)學(xué)影像檢查。1、乳房無痛性腫塊早期乳腺癌最典...0次瀏覽 2025-07-26
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急性腸胃炎老人吃什么藥
急性腸胃炎老人可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、諾氟沙星膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。急性腸胃炎多由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾?，需針對病因及癥狀選擇藥物，同時注意補(bǔ)液及胃腸黏膜保護(hù)。1、蒙脫...0次瀏覽 2025-07-26
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產(chǎn)后便秘可以用開塞露嗎
產(chǎn)后便秘一般可以使用開塞露緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。開塞露主要通過刺激腸壁促進(jìn)排便，適用于臨時性便秘，長期使用可能產(chǎn)生依賴性。產(chǎn)后便秘多與激素水平變化、盆底肌松弛、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素有關(guān)。開塞露的主要成分為甘油...0次瀏覽 2025-07-26
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慢性胰腺炎在CT上主要表現(xiàn)為胰腺萎縮、胰管擴(kuò)張、胰腺鈣化、假性囊腫形成以及胰周脂肪密度增高等特征。慢性胰腺炎是胰腺持續(xù)性炎癥導(dǎo)致的進(jìn)行性纖維化疾病，影像學(xué)檢查對診斷具有重要意義。1、胰腺萎縮胰腺體積縮小是慢性胰腺炎常見表...0次瀏覽 2025-07-26
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沙棘汁對脂肪肝可能有一定的輔助改善作用，但無法替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。脂肪肝的治療需結(jié)合病因管理、生活方式調(diào)整及必要時的藥物干預(yù)。沙棘汁含有豐富的維生素C、黃酮類化合物和不飽和脂肪酸，這些成分可能有助于減輕肝臟氧化應(yīng)激和炎癥反...0次瀏覽 2025-07-26
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肛門有凹陷且疼痛可能與肛周膿腫、肛裂、肛瘺、痔瘡或肛竇炎等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。1、肛周膿腫肛周膿腫是肛門周圍軟組織感染形成的膿腔，可能與細(xì)菌感染、免疫力低下等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為肛門局部紅腫、疼痛...
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高血壓患者一般可以全麻，但需在術(shù)前評估血壓控制情況。若存在嚴(yán)重心腦血管并發(fā)癥或未控制的極高危高血壓，可能需調(diào)整麻醉方案。高血壓患者接受全麻前需進(jìn)行血壓管理，將收縮壓控制在140毫米汞柱以下、舒張壓控制在90毫米汞柱以下較...0次瀏覽 2025-07-26
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：343次瀏覽 2024-09-25
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歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
有一些朋友已經(jīng)遇到了精神分裂癥的狀況，其實(shí)遇到精神分裂癥的問題還是應(yīng)該要客觀的面對該疾病，可能需要很長時間進(jìn)行治療，但是我們也應(yīng)該要注意按照科學(xué)的方法來進(jìn)行護(hù)理，也應(yīng)該要堅(jiān)持不懈的使用一些藥物，那么歐蘭寧起始用量是多少，飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為4353次瀏覽 2025-01-18
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安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
痛經(jīng)這種情況對于很多女性朋友來說都是非常熟悉的，只不過不同的女性朋友在痛經(jīng)的時候，癥狀也不一樣，有些人疼痛的是需要使用藥物來進(jìn)行緩解的，安康信依托考昔片這種藥物不知道大家有沒有聽說過，下面我們來給大家介紹一下安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者?安康信依托考昔片4331次瀏覽 2024-11-22
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可蘭特在什么適合使用比較好
許多人可能都聽說過慢性心力衰竭疾病，這是一個非常嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行治療，當(dāng)然藥物是治療的常見方向，接下來就一起來了解可蘭特在什么適合使用比較好?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級慢性4260次瀏覽 2025-01-03
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