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膝蓋少量積液能運動嗎

膝蓋有少量積液可以進(jìn)行運動?;颊呖梢愿鶕?jù)自身情況聽取醫(yī)生建議,做一些舒緩類運動,有利于積液消退。但是,患者在患病期間也要注意一些基本的事項,運動時要注意把握好運動強(qiáng)度,也要注意多休息,避免膝蓋負(fù)荷過重而影響到病情恢復(fù)。

膝蓋是人體最為脆弱,但是最為重要的關(guān)節(jié)之一,如果膝蓋受到外界刺激或損傷,很容易出現(xiàn)病變,尤其是對于經(jīng)常性從事重體力勞動或運動強(qiáng)度過大者膝蓋有可能會出現(xiàn)少量積液。那么,膝蓋少量積液能運動嗎?

一、膝蓋少量積液能運動嗎

膝蓋少量積液能運動。如果膝蓋存在少量積液,則多是由于膝關(guān)節(jié)受到損傷、滑膜炎等誘因所致,癥狀表現(xiàn)較輕微,可以聽取醫(yī)生的建議,做一些舒緩類的運動,比如散步、游泳、答太極拳等,這些運動可促進(jìn)積液消退,有利于病情恢復(fù),但是還需要注意其它一些事項。

二、膝蓋少量積液需要注意什么

1.把握好運動強(qiáng)度

若是膝蓋有少量積液,在做運動時要注意把握好運動強(qiáng)度,要以舒緩類的運動為主,不可從事過于激烈的運動,過于激烈的運動有可能會導(dǎo)致發(fā)生病變的膝蓋再次受到損傷,反而會加重原有病情。

2.注意多休息

膝關(guān)節(jié)受到損傷,局部存在少量積液雖然可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,但是要以休息為主,要注意多休息,避免膝蓋負(fù)荷過重。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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