膝蓋有少量積液可以進行運動?；颊呖梢愿鶕?jù)自身情況聽取醫(yī)生建議，做一些舒緩類運動，有利于積液消退。但是，患者在患病期間也要注意一些基本的事項，運動時要注意把握好運動強度，也要注意多休息，避免膝蓋負荷過重而影響到病情恢復。
膝蓋是人體最為脆弱，但是最為重要的關(guān)節(jié)之一，如果膝蓋受到外界刺激或損傷，很容易出現(xiàn)病變，尤其是對于經(jīng)常性從事重體力勞動或運動強度過大者膝蓋有可能會出現(xiàn)少量積液。那么，膝蓋少量積液能運動嗎？
一、膝蓋少量積液能運動嗎
膝蓋少量積液能運動。如果膝蓋存在少量積液，則多是由于膝關(guān)節(jié)受到損傷、滑膜炎等誘因所致，癥狀表現(xiàn)較輕微，可以聽取醫(yī)生的建議，做一些舒緩類的運動，比如散步、游泳、答太極拳等，這些運動可促進積液消退，有利于病情恢復，但是還需要注意其它一些事項。
二、膝蓋少量積液需要注意什么
1.把握好運動強度
若是膝蓋有少量積液，在做運動時要注意把握好運動強度，要以舒緩類的運動為主，不可從事過于激烈的運動，過于激烈的運動有可能會導致發(fā)生病變的膝蓋再次受到損傷，反而會加重原有病情。
2.注意多休息
膝關(guān)節(jié)受到損傷，局部存在少量積液雖然可以進行適當?shù)倪\動，但是要以休息為主，要注意多休息，避免膝蓋負荷過重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膝蓋軟組織損傷如何治
膝蓋軟組織損傷后，損傷部位也會有皮下軟組織的出血、滲出，導致局部的腫脹和疼痛。如果有皮膚擦挫傷，要及時的進行碘伏的消毒、無菌紗布的包扎。有皮膚裂傷的話，要進行皮膚裂口的縫合。另外還要盡早的對患肢進行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細血管收縮，減少膝蓋的腫脹和疼痛。可以用冰袋或冰水混合物，敷于腫脹、疼痛的部位。冰袋與皮膚之間，要放一塊薄毛巾做襯墊，預防皮膚凍傷。每次冰敷時間在20-30分鐘，一天2-3次即可。還可以讓患者口服促進靜脈回流消腫的藥物，比如邁之靈、消脫止，還可以口服活血化瘀的中成藥，如芪藶?zāi)z囊等。需要讓患者好好休息，根據(jù)損傷具體情況，來確定休息的時間。當然也要停止各種運動，避免過度的行走負重，及時抬高患肢，促進血液回流，避免進一步的腫脹。晚上睡覺的時候，可以將患肢抬高30°左右。如果膝蓋腫脹不重，說明軟組織損傷不嚴重，如果膝蓋腫脹、疼痛比較明顯，就需要拍攝膝關(guān)節(jié)的X線光片，排除有沒有骨折或者是膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶、前后交叉韌帶的損傷。如果是韌帶損傷比較輕，或者是沒有明顯的骨折，可以讓患者購買膝關(guān)節(jié)支具，進行有效的制動，這樣可以促進軟組織的修復。但如果有韌帶的斷裂，比如最重要的前交叉韌帶的斷裂，可以導致膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和前向不穩(wěn)定，一般這就需要進行關(guān)節(jié)性手術(shù)，對韌帶進行重建，恢復關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。語音時長 02:2466245次收聽 2021-11-05 -
站的時間久了膝關(guān)節(jié)疼算正常嗎
一般的情況下，由于長時間的站立姿勢，所導致的局部肌肉僵硬，或者是關(guān)節(jié)的僵硬，考慮是膝關(guān)節(jié)長期固定姿勢，造成了局部的壓力過大，引起的一種不適感，實際上是一種正常的生理反應(yīng)。這種情況下提示要調(diào)整姿勢，避免長時間的固定，建議通過放松，適當?shù)幕顒?、理療、按摩等方式進行調(diào)理治療，做好防寒保暖。但是站立的時間經(jīng)常會疼痛，有可能提示了膝關(guān)節(jié)可能病情出現(xiàn)，有時候及時的去就診，進行膝關(guān)節(jié)的影像學的檢查，或者半月板的損傷，可能會有半月板的積液、滑膜炎等，這些病情還是要去結(jié)合具體的影像學，還有血液化驗指標，包括相應(yīng)病史的判斷。疼痛的急性期，可以減少活動，制動休息。然后佩戴膝關(guān)節(jié)的護具，早期的時候可以口服，非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，促進局部的關(guān)節(jié)炎癥的消除。同時配合物理治療，關(guān)節(jié)適當?shù)闹兴幫夥?，能夠起到局部消炎、消腫，改善疼痛的治療目的，在疼痛明顯緩解，腫脹明顯緩解的情況下，膝關(guān)節(jié)功能活動，也能夠得到良好的恢復。語音時長 01:3667635次收聽 2021-07-09 -
治療膝關(guān)節(jié)炎的方法
我們知道人在年老的時候是很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松疾病的，專家表示骨質(zhì)疏松疾病假如長期這樣困擾著患者，很容易造成膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)炎對于患者的影響會更大。很多患者在患病后都是著急想要找到更好的治療方法，下面小編總結(jié)了幾種治療膝關(guān)節(jié)炎的方法，為大家逐一進行介紹
28020次瀏覽 2020-12-10
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膝關(guān)節(jié)炎能活多久
得了關(guān)節(jié)炎的患者們一定要注意休息，尤其是急性發(fā)作期的患者，要注意關(guān)節(jié)不要負重，關(guān)節(jié)炎需要一個漫長的治療過程，患者要培養(yǎng)良好的心態(tài)，不可消極的拒絕著，否則關(guān)節(jié)炎持續(xù)發(fā)生很有可能會威脅的生命，那么，膝關(guān)節(jié)炎能活多久？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
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膝關(guān)節(jié)炎為什么反反復復
膝關(guān)節(jié)炎的特點有很多，除了會導致關(guān)節(jié)的疼痛以外，還會導致膝關(guān)節(jié)炎的復發(fā)，給患者生活帶來很多困擾。專家家指出，膝關(guān)節(jié)炎的復發(fā)跟患者不正確的生活方式有很大的關(guān)系，希望大家引起注意。
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膝關(guān)節(jié)積液怎么引起的
膝關(guān)節(jié)積液是因為感染、外傷、炎癥、風濕免疫性疾病、勞損及退變。膝關(guān)節(jié)積液是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量過多、潴留導致關(guān)節(jié)內(nèi)腫脹現(xiàn)象。正常人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)存在少量的關(guān)節(jié)液，有潤滑關(guān)節(jié)、緩沖壓力的功能。引起膝關(guān)節(jié)積液的常見原因有：感染:如膝關(guān)節(jié)結(jié)核、化膿性關(guān)節(jié)炎等。外傷:如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折等。炎癥:如膝關(guān)節(jié)滑膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等。風濕免疫性疾病:風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等。勞損及退變:髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎。一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液，需到正規(guī)醫(yī)院檢查，行體格檢查、實驗室檢查及X線、核磁共振等，明確引起積液的原因，根據(jù)致病因素及積液多少進行處理，積極治療原發(fā)病，積液少的予以臥床休息、膝部制動、抬高患肢、佩戴護膝，適當口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，促進積液的吸收，膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛、腫脹、影響活動時，在明確診斷后，根據(jù)病情需要選擇關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，嚴重的骨性關(guān)節(jié)炎患者可以考慮膝關(guān)節(jié)置換。語音時長 01:3161811次收聽 2020-02-27 -
膝關(guān)節(jié)疼怎么辦
膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w最大最復雜的一個關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)外部有皮膚，皮下組織，肌肉還有關(guān)節(jié)周圍的韌帶，內(nèi)部的關(guān)節(jié)軟骨、半月板，還有內(nèi)部前后十字韌帶等等一系列的結(jié)構(gòu)，任何一個出了問題，都可能引起膝關(guān)節(jié)的疼痛，而且這些結(jié)構(gòu)的損傷，往往不是單一的，可能會連帶其他結(jié)構(gòu)的損傷。也就是說膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛以后，要追問病史，詳細了解受傷的原因，還有膝關(guān)節(jié)局部有沒有腫脹或者活動的受限。常見的膝關(guān)節(jié)疼痛的原因包括外傷性的關(guān)節(jié)損傷，關(guān)節(jié)的自然疾病，還有一些特殊性的關(guān)節(jié)炎，還有一些生活中的慢性勞損或者運動損傷。如果沒有特殊的原因再出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛以后，建議先休息，減少活動量，可以加用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，觀察一下治療效果，如果膝關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)加重，還是建議盡快到醫(yī)院進行就診，盡早查明具體原因，進行治療，早日康復。語音時長 01:3756918次收聽 2020-01-09 -
雙膝關(guān)節(jié)總是痛該怎么辦
患者雙膝關(guān)節(jié)總是痛用抗炎藥，必要時抗骨質(zhì)疏松治療，要口服鈣劑，加上促進成骨的藥。雙膝關(guān)節(jié)總是痛要分析原因。分析痛是來源于退變性的關(guān)節(jié)炎，還來源于骨質(zhì)疏松，還是來源于外傷。如果說是關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，要在改變體重，減少體重，改變運動方式的基礎(chǔ)上用藥物。若是外傷，比方說半月板的損傷，就需要治療。所以說一定要分析不同的病因，這種疼痛來源于什么地方，來源于什么原因，選擇不同的治療方法。58883次播放 2020-01-07
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雙側(cè)膝關(guān)節(jié)少量積液怎么治療
患者雙側(cè)膝關(guān)節(jié)少量積液的治療要休息，口服藥物，外用藥物，用超聲波引導下抽。1、要休息，減少運動量，減少運動量目的是減少對滑膜的刺激。使滑膜得到休息，得到新代謝，積液就會減少。2、要口服藥物，比方腫痛安膠囊，龍血竭膠囊都會減輕積液的炎癥。3、外用藥物，比方外用一些膏藥，活血化瘀的膏藥，活血止疼膏。4、如果還不行臨床上經(jīng)常是抽積液，有條件的話，可以在超聲引導下抽得更準，之后還要用彈力繃帶再給病人纏上，讓促進炎癥吸收。如果說積液來源于半月板損傷，或來源于軟骨退變，這時候要處理這些疾病。57625次播放 2020-01-07
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膝關(guān)節(jié)炎治療方法
膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹和活動受限。治療以保守治療為主，包括口服藥物和手術(shù)治療。治療早期以保守治療為主，口服藥物包括非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，消除膝關(guān)節(jié)的嚴重反應(yīng)；氨糖類的藥物，減慢關(guān)節(jié)軟骨的退變進程和消除膝關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。中藥用活血止痛的口服藥物和外用。癥狀比較重的病人，建議手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡，更嚴重的建議膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。59625次播放 2019-10-11
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怎么消除膝蓋積液
膝蓋積液會導致關(guān)節(jié)疼痛，可以將積液抽出以緩解癥狀，還可以用花椒泡酒并外敷膝關(guān)節(jié)，配合平時對膝關(guān)節(jié)的推拿，相信膝蓋積液的問題會很快得到解決。膝蓋積液主要是由于滑膜受損導致的，只有保護好滑膜，膝關(guān)節(jié)積液的癥狀才可以得到有效地解決。
88432次瀏覽 2019-03-19
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如何治療兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎
治療總的原則是輸液抗炎加上外引流沖洗。化膿性膝關(guān)節(jié)炎有兩種可能，一種是單純的膝關(guān)節(jié)炎，還有一種是骨髓炎，同時伴有膝關(guān)節(jié)炎。治療方案不一樣，單純的膝關(guān)節(jié)炎首先采用的是化膿抗炎治療，如果膿比較多，主張切開引流。一般的治療方案是在消炎輸液的同時，局部再做引流沖洗，這是目前比較常用的一個方法。如果還伴有骨髓炎，就把骨頭也進行沖洗，把里邊膿放出來，每天放沖洗液，進行沖洗。語音時長 01:4661004次收聽 2018-09-21 -
膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為退行性膝關(guān)節(jié)炎，主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，患者走路多，膝關(guān)節(jié)就會疼痛，但休息后，就會緩解。疼痛主要是在勞累后發(fā)生，并且最常見的早期癥狀是上下樓時，有人是上樓時可能產(chǎn)生一側(cè)關(guān)節(jié)痛，或下樓時一側(cè)關(guān)節(jié)痛，這些都是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。當關(guān)節(jié)炎嚴重時就可能產(chǎn)生滑膜增生，會有滲液產(chǎn)生，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚產(chǎn)生滑膜炎癥狀。病人因為關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力較高，關(guān)節(jié)痛較明顯，發(fā)生紅腫，病人就會到醫(yī)院來看。所以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形是最常見膝骨關(guān)節(jié)炎的特征。64552次播放 2018-08-17
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秋季爬山莫傷了膝蓋
秋高氣爽的季節(jié)，許多人喜歡登山游玩?？稍袌蟮勒f，爬樓梯或爬山是“最笨的運動”。因為這兩項運動，都會對膝關(guān)節(jié)造成嚴重損害，甚至是不可逆的損傷，真相到底如何呢?
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膝關(guān)節(jié)炎能治好嗎
膝關(guān)節(jié)炎可以治好，能過治療達到緩解癥狀，消除疼痛的目的。但是要特別注意復發(fā)的問題。平時需要格外養(yǎng)護，注意保暖，適當?shù)倪M行肌肉鍛煉，局部理療等，另外還要充分休息。只有這些綜合措施才能夠預防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和復發(fā)，減緩復發(fā)的次數(shù)和程度。56439次播放 2018-01-18
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