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帕金森的預(yù)防要從現(xiàn)在開始

預(yù)防帕金森的方法是很多人都想知道的，因?yàn)楫吘古两鹕o人們帶來(lái)的影響是不可忽視的。接下來(lái)，就讓專家們來(lái)為大家分析介紹下，預(yù)防帕金森的方法到底有哪些?希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。

一、鍛煉：

要想預(yù)防帕金森的出現(xiàn)，患者應(yīng)及時(shí)的預(yù)防此病。因此，要提倡患者多鍛煉。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

二、飲食：

帕金森的飲食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)也是很重要的。帕金森患者容易出現(xiàn)便秘。因此，預(yù)防帕金森在飲食上，中老年人應(yīng)選擇清淡的飲食，多吃些谷類食品和蔬菜瓜果，如西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

三、避免接觸有毒化學(xué)藥品：

預(yù)防帕金森的方法是避免接觸有毒的化學(xué)藥品。避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細(xì)胞死亡。

以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的預(yù)防帕金森的方法，大家要注意一下，希望能對(duì)您有所幫助，如您對(duì)預(yù)防帕金森的方法還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家，專家將為您作出詳細(xì)解答。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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