女性尿失禁會自愈嗎,其實還是需要治療的,女性出現(xiàn)尿失禁的原因主要是因為壓力性尿失禁和急迫性尿失禁兩種情況,有一些女性在咳嗽、運動或者大笑的時候就會不由自主,不受控制的出現(xiàn)尿失禁的情況,或者女性會有經(jīng)常小便的想法,小便的次數(shù)增多的情況,有時候覺得自己很急但是上到洗手間卻拉不出來的情況,這樣就要多加防范和注意是不是自己已經(jīng)換行尿失禁了。
行為治療法。通過盆腔肌肉的鍛煉,這種是臨床上比較常用,并且取得明顯效果的一種方法,沒有任何的副作用,更加有利于婦女的健康恢復(fù)。
第一、盆底肌鍛煉。患者可以通過自然的收縮盆底并且做好提肛肌,每次要進(jìn)行二十次,一天最好堅持3次,如果可以堅持可以適量的增加次數(shù),并且每下要堅持持續(xù)10s以上;這樣的動作主要是鍛煉為排尿過程中主動中斷排尿,之后并再繼續(xù)排尿的重復(fù)鍛煉,這樣堅持的運動可以有效的治療尿失禁的情況。
第二、膀胱功能鍛煉。就是通過控制病人排尿的時間,規(guī)定時間排尿,并且經(jīng)過訓(xùn)練以后就適量的延長排尿時間的間隔,組件增加膀胱容量的功能,用自己的意識去控制排尿,重新建造膀胱的控制意識,最終達(dá)到恢復(fù)排尿,治療尿失禁的一種方式。
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