女性朋友們快到了絕經(jīng)期的階段，從面色上看會比以前憔悴了不少，什么食物是適合快要絕經(jīng)期女性吃的，可以延緩絕經(jīng)或是對身體有好處的東西?下面，我們就來給大家介紹一下女性朋友在絕經(jīng)期間的營養(yǎng)配餐有哪些。
一、食療
【方一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
【方二】甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。
二、適宜食品
絕經(jīng)期的女性最好的食物就是梅干，因?yàn)榕越^經(jīng)體內(nèi)的雌激素分泌的少，骨骼中的鈣質(zhì)就會減少，會造成骨質(zhì)疏松，而梅干可以防止卵巢早衰，保護(hù)女性激素分泌。
還有比較好的就是無花果干，棗干和葡萄干，這些東西也是對女性的衰老有很好作用，而且可以延緩絕經(jīng)期。平時可以泡水喝或是熬粥喝。
多吃豆類產(chǎn)品，豆類中含有人體所必需的八種氨基酸，特別是女性早上最好喝杯豆?jié){，平時可吃豆腐，豆芽等，而且豆類產(chǎn)品中含有天然雌激素，可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老。
絕經(jīng)女性很容易快速衰老，更要快注意排毒并補(bǔ)充營養(yǎng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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姨媽提前是什么原因
月經(jīng)提前或者是背后可能的原因，首先分為兩大類，首先第一個是月經(jīng)提前，是真月經(jīng)，還有一類事實(shí)上提前的月經(jīng)，并不是一個真正的月經(jīng)，而是異常的出血。對于第一種情況月經(jīng)提前，通常是由于內(nèi)分泌功能變化所導(dǎo)致的。對于第二種情況，也就是所謂提前的月經(jīng)，事實(shí)上并不是真正的月經(jīng)，其實(shí)是一個異常出血的情況。異常出血可能的原因包括，下面幾個方面，第一個懷孕及懷孕相關(guān)的疾病，第二個陰道或者是宮頸的一些病變，第三個子宮的一些病變所導(dǎo)致的異常出血，或者是內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的出血。106368次播放 2021-03-15
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姨媽推遲是什么原因
月經(jīng)推遲的原因有很多。主要可以分為下面幾大類：一、懷孕，或者是懷孕相關(guān)的原因。二、內(nèi)分泌功能方面的問題，最常見的是卵巢功能的問題，還包括其他激素方面的問題。三、偶然的原因，月經(jīng)周期沒有排卵。所以，導(dǎo)致沒有來月經(jīng)，除此之外還有像多囊卵巢綜合征，或者是卵巢功能衰退，還有其他激素的問題也會導(dǎo)致不排卵，比如像甲狀腺功能、高泌乳素血癥。除了卵巢之外，還有像子宮內(nèi)膜、宮頸的病變，比如當(dāng)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜損傷、宮頸的粘連，導(dǎo)致月經(jīng)不能正常來。80381次播放 2021-03-15
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絕經(jīng)的治療
絕經(jīng)之后的女性，并不是所有人都需要治療。如果女性在絕經(jīng)之后并沒有明顯的不適，可以不需要治療。如果女性出現(xiàn)明顯的圍絕經(jīng)期癥狀，像潮熱、出汗、煩躁、情緒的變化，以及各種各樣身體上的不適，可以考慮治療。治療辦法包括激素替代治療和非激素的藥物治療。非激素的藥物治療包括很多中成藥物、湯藥的治療，還有莉芙敏的治療。激素替代治療主要適用于絕經(jīng)癥狀比較明顯的女性。在激素替代治療之前，一定要排除使用雌激素禁忌癥的情況。102581次播放 2021-03-15
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提前絕經(jīng)怎么辦
所謂的提前絕經(jīng)是指的是在四十歲以前就出現(xiàn)了絕經(jīng)，也就是一年不來月經(jīng)我們稱之為卵巢早衰。女性出現(xiàn)卵巢早衰，需要進(jìn)行外源性的雌激素替代，否則的話會由于體內(nèi)嚴(yán)重的雌激素缺乏，導(dǎo)致一系列的更年期綜合癥的發(fā)生。其中包括血管舒縮癥狀、潮熱、出汗以及失眠等等，還可能會由于長期缺乏雌激素導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以在四十歲以前，如果出現(xiàn)卵巢早衰，要給予雌激素長期的補(bǔ)充，并且要進(jìn)行全面的身體檢查，排除雌激素的禁忌癥，并且要進(jìn)行補(bǔ)鈣的治療，避免發(fā)生嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，甚至導(dǎo)致女性病理性骨折的發(fā)生。女性出現(xiàn)卵巢早衰對女性的身體機(jī)能，會造成嚴(yán)重不良影響建議要積極治療。語音時長 01:03100505次收聽 2021-03-04 -
絕經(jīng)的原因?qū)I(yè)分析
在長期高壓的工作環(huán)境中，女性是更容易有絕經(jīng)的癥狀的，專家指出，另外，有很多慢性病，也會并發(fā)絕經(jīng)的出現(xiàn)，例如貧血、糖尿病等等，都是會并發(fā)絕經(jīng)的疾病，女性患者要注意，如果想要徹底
60902次瀏覽 2020-11-20
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絕經(jīng)能不能治愈
現(xiàn)在女性的生活節(jié)奏和以前女性有很大的不同，生活方式也和以前的人很不同，出現(xiàn)了很多的不良習(xí)慣，所以現(xiàn)在人的生活體質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上前人，就導(dǎo)致了現(xiàn)在很多的女性感染上某個疾病的幾率要大大的增加，那么如果女性感染上了絕經(jīng)的話，可以還是不可以去徹底的治愈了?
58660次瀏覽 2020-11-20
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更年期絕經(jīng)的癥狀
絕經(jīng)的時候，是女性患者心理壓力最大的時候，因?yàn)橹灰^經(jīng)了，我們的女性患者才會知道自己的年齡越來越大了，很多的女性患者到了更年期的時候，都會出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，這是一種正常的現(xiàn)象。
53633次瀏覽 2020-11-20
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絕經(jīng)會不會遺傳
絕經(jīng)有可能遺傳。如果是性染色體異常引起的絕經(jīng)，這種缺陷有可能遺傳給下一代。絕經(jīng)的年齡與遺傳也有一定關(guān)系，比如母親絕經(jīng)早，女兒絕經(jīng)時間通常也較早。
63549次瀏覽 2020-07-02
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44歲月經(jīng)不來怎么辦
44歲月經(jīng)不來，可以查血HCG來排除懷孕，還可以考慮服用藥物來進(jìn)行調(diào)理治療，必要時可以考慮服用克齡蒙來補(bǔ)充體內(nèi)的激素。44歲的女性出現(xiàn)月經(jīng)不來，一般要考慮是卵巢功能已經(jīng)衰退而導(dǎo)致的表現(xiàn)，但由于女性年齡已經(jīng)44歲，所以出現(xiàn)這種月經(jīng)不來，或月經(jīng)推后不規(guī)律，多是屬于圍絕經(jīng)期的正常生理性表現(xiàn)，所以在這種情況下，其實(shí)可以不用做特殊的處理治療。但由于少部分44歲的女性，還可能出現(xiàn)懷孕，最好要考慮檢查彩超，看子宮內(nèi)膜厚度的情況，同時還要查血HCG來排除懷孕才行。但如果女性檢查后沒有懷孕，而且子宮內(nèi)膜特別薄，那就代表即將出現(xiàn)絕經(jīng)或已經(jīng)絕經(jīng)，這時可以不做任何的處理治療。如果女性月經(jīng)不來后，更年期反應(yīng)特別嚴(yán)重，那就可以考慮服用逍遙丸和治百地黃丸來進(jìn)行調(diào)理治療既可以使月經(jīng)恢復(fù)來潮，也能夠緩解更年期表現(xiàn)。語音時長 01:3854937次收聽 2020-01-03 -
提前絕經(jīng)吃什么藥
所謂的提前絕經(jīng)，一般是指年齡小于45歲的女性出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，而具體怎么治療，要根據(jù)女性的年齡情況來進(jìn)行選擇判斷。如果女性年齡是在43歲左右出現(xiàn)提前絕經(jīng)，往往就代表卵巢功能已經(jīng)徹底衰退，這時可以考慮不做任何處理治療，而是順其自然即可，因?yàn)橐呀?jīng)快到絕經(jīng)期，但也可以考慮服用雌孕激素聯(lián)合制劑，比如克齡蒙來補(bǔ)充體內(nèi)的激素成分，以促進(jìn)月經(jīng)能夠周期來潮，而且避免過早出現(xiàn)更年期綜合癥。但對于年齡小于40歲的女性，提前閉經(jīng)就考慮是卵巢早衰，由于這時會影響女性的身體健康，而且還會導(dǎo)致女性過早出現(xiàn)衰老，所以這種情況下，就需要考慮服用克齡蒙來進(jìn)行調(diào)理治療，或者是口服黃體酮和補(bǔ)佳樂來進(jìn)行調(diào)理。必要的時候也可以考慮找中醫(yī)面診，開中藥來進(jìn)行補(bǔ)腎健脾調(diào)理。語音時長 01:3863256次收聽 2020-01-03 -
停經(jīng)多長時間算絕經(jīng)
停經(jīng)時間超過1年才算絕經(jīng)。一般認(rèn)為，女性40歲以后，1年不來月經(jīng)，就可以把最后一次月經(jīng)的時間，當(dāng)成絕經(jīng)的開始。在絕經(jīng)正式來臨之前，很多人就已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。多數(shù)是表現(xiàn)為月經(jīng)周期的延長，比如說原先是28-30天來一次，現(xiàn)在可能變成2-3月來一次，甚至更久才來，但就是不到1年。也有的人，月經(jīng)周期會變短，比如變成20天不到就來一次。如果這種周期的變化，超過7天，短期內(nèi)出現(xiàn)2次，那么就可以認(rèn)為是絕經(jīng)過渡期的開始，也是圍絕經(jīng)期的開始。有的人這種情況會持續(xù)好幾年，然后才正式絕經(jīng)。月經(jīng)周期變化的同時，不少人會出現(xiàn)經(jīng)量增多，大出血；或者有人月經(jīng)周期尚正常，只是月經(jīng)量明顯變少。其實(shí)不管是周期變化，還是月經(jīng)量改變，都可能是卵巢功能衰退引起的。絕經(jīng)的本質(zhì)是卵巢的卵泡消耗到不足以產(chǎn)生足夠的雌孕激素，然后月經(jīng)就不來了。語音時長 01:3058363次收聽 2019-12-31 -
女性的絕經(jīng)年齡
婦女絕經(jīng)指卵巢功能衰退、月經(jīng)停止。女性絕經(jīng)年齡跟種族有一定關(guān)系，中國女性絕經(jīng)年齡平均是50歲加減3歲。女性到達(dá)該年齡段后不來月經(jīng)，出現(xiàn)相關(guān)癥狀時，要考慮絕經(jīng)方面的問題。絕經(jīng)是以婦女最后一次月經(jīng)時間計算，但并不一定要等絕經(jīng)一年后才做檢查。病人絕經(jīng)期間同樣可以做檢查、治療，針對身體異常癥狀積極處理。女性絕經(jīng)后會由于雌激素突然和明顯缺乏出現(xiàn)身體不適，部分絕經(jīng)前期就可發(fā)生，如表現(xiàn)為心情和情緒變化，煩躁、失眠、焦慮、皮膚干燥等，臨床也叫更年期綜合征。51378次播放 2019-11-27
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激素六項(xiàng)可以判斷絕經(jīng)期嗎
激素六項(xiàng)反映的是體內(nèi)性激素的分泌狀況，通常在月經(jīng)期的第二到四天來抽血進(jìn)行性激素的化驗(yàn)，但是如果已經(jīng)進(jìn)圍絕經(jīng)期或者已經(jīng)進(jìn)入不來月經(jīng)的一段時間，可以隨時抽血來查性激素，因?yàn)榇藭r的性激素水平就能反映出體內(nèi)的卵巢功能。性激素里面有三個非常重要的指標(biāo)，有一個就是雌激素，也叫雌二醇，雌激素水平如果降低，反映卵巢功能衰退，另外，還有一個重要的激素，促卵泡釋放激素，它的英文縮寫是FSH，這個指標(biāo)實(shí)際上是由垂體分泌，它是作用在卵巢上，使卵巢工作，分泌激素。當(dāng)雌激素下降的同時合并有促卵泡激素水平明顯升高，就表明卵巢已經(jīng)完全停止工作，即已經(jīng)進(jìn)入絕經(jīng)期。所以，從性激素的檢查，通過兩個激素的結(jié)合，可以發(fā)現(xiàn)是不是已經(jīng)進(jìn)入更年期或者絕經(jīng)期。語音時長 01:1760478次收聽 2019-10-10 -
激素六項(xiàng)能判斷絕經(jīng)期嗎
激素六項(xiàng)反映體內(nèi)性激素分泌情況，非絕經(jīng)期需在月經(jīng)期第二到四天抽血化驗(yàn)，絕經(jīng)期或圍絕經(jīng)期可隨時抽血化驗(yàn)，因?yàn)榇藭r的性激素水平就能反映出體內(nèi)的卵巢功能。性激素里有幾個較重要的指標(biāo)：第一，雌激素，也叫雌二醇，如果雌激素水平降低，則反映卵巢功能的衰退；第二，促卵泡釋放激素，即FSH。它由垂體分泌，作用于卵巢，使卵巢分泌激素。當(dāng)雌激素下降的同時合并促卵泡激素水平的明顯升高，則表明卵巢停止分泌，進(jìn)入絕經(jīng)期。所以，激素六項(xiàng)的檢查可判斷更年期或者絕經(jīng)期。64272次播放 2019-10-10
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絕經(jīng)期的例假什么癥狀
一般來說，女性朋友一生會分為三個階段，絕經(jīng)前期和絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后期。一旦女性進(jìn)入了絕經(jīng)期，就代表自身的卵巢功能已經(jīng)開始衰退，生殖功能已經(jīng)終止。很多女性不知道絕經(jīng)期年齡，那么到底絕經(jīng)期年齡是在什么時候呢?女性會出現(xiàn)什么樣的癥狀呢?
67258次瀏覽 2018-05-16
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耳朵發(fā)炎痛怎么治療
耳朵發(fā)炎痛可通過保持耳道干燥、使用抗生素滴耳液、口服止痛藥、熱敷緩解、手術(shù)引流等方式治療。耳朵發(fā)炎痛通常由細(xì)菌感染、外耳...0次瀏覽 2025-06-30
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人流后出血量一般是多少
人流后出血量一般在50-100毫升，具體出血量與手術(shù)方式、個體差異等因素有關(guān)。人工流產(chǎn)術(shù)后陰道出血是常見現(xiàn)象，出血量通常少于月經(jīng)...0次瀏覽 2025-06-30
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陽痿的癥狀有哪些
陽痿的癥狀主要有勃起功能障礙、勃起硬度不足、勃起維持時間短、性欲減退、心理壓力大等。陽痿通常是指男性在性生活中無法達(dá)到或...0次瀏覽 2025-06-30
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