腸癌患者做什么運動好？雖然腸癌的發(fā)生幾率是越來越高，可是如果人們能在日常生活中做好預防工作，是完全可以避免該病的發(fā)生的。預防腸癌的方法很多，最關鍵的是要養(yǎng)成良好的飲食習慣。可是，運動鍛煉更是必不可少，比如有氧運動，對于預防腸癌很有幫助。
有氧運動是人體在氧氣供應充足的條件下進行的身體鍛煉，一般心率保持在150次/分鐘的運動量為有氧運動，因為這時血液供給心肌足夠的氧氣。它的主要特點是強度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長。比如游泳、騎車、慢跑、跳健身舞、滑冰等都屬于有氧運動。
長期堅持做有氧運動不僅可以消耗體內脂肪，達到減肥瘦身效果;更重要的是它還可以增強機體免疫力、抗衰老，對于預防腸癌有重要作用。
哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究發(fā)現(xiàn)，每天堅持步行1小時，可降低患腸癌機會1倍多，理想中的有氧運動是每次至少半小時，每周3次。重要的是堅持、放松心情去做，這樣才會有效果。
所以，大家閱讀了以上內容后，從明天開始，就積極的進行體育鍛煉吧。尤其是身處職場上的年輕人，一定要注意多加運動，比如上下班，可以選擇步行。周末進行晨練，騎自行車等都是非常不錯的方法，都可以幫助大家遠離腸癌的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
拉綠色大便算不算是腸癌
綠色大便可能跟消化不良，或者不同細菌的感染有關系，但是和腸癌沒有直接相關性。哪些情況下會懷疑一個病人，或者一個人得了結腸癌？第一，非常重要的一點，就是生活習慣沒有改變的情況下，大便的習慣發(fā)生變化。這種情況是什么意思？比如說一個人原本排便非常正常，一天一次，結果生活沒發(fā)生變化，結果大排便習慣改成了一天三次了，或者三天一次了，這都不對。或者一個人原本是經常便秘，這段時間生活也沒發(fā)生變化的情況下，大便變得比較正常了，這也是變化。所以綠色大便和腸癌沒有直接相關性。但是認為哪些情況下可能懷疑腸癌？在生活習慣沒有發(fā)生改變的情況下，進食、生活節(jié)律沒有變化的情況下，大便的習慣發(fā)生了明顯的變化，可能懷疑這人有腸癌。另外看大便的情況，如果大便有暗紅色的血液，或者比較腥臭的帶血的大便，或者大便和血混在一起，可能懷疑有沒有結腸癌的情況。另外大便出現(xiàn)了大便帶槽，形成了劃痕的小槽，有可能是直腸癌的表現(xiàn)。語音時長 01:34110589次收聽 2021-07-09 -
肛門墜脹一定是腸癌嗎
肛門墜脹，不一定是腸癌。但是腸癌的人一定有肛門墜脹。腸癌患者都有肛門墜脹，痔瘡也會肛門墜脹。如果痔瘡很大，二期或三期癥狀，痔靜脈又粗又大，也會有下墜感。如果肛門墜脹，建議到醫(yī)院看一看，到底是痔瘡還是腫瘤。大夫檢查可能有痔瘡，吃藥沒有緩解癥狀，痔瘡手術做了還是有墜脹感，建議做腸鏡除外肛門腫瘤。或由專科大夫做一下指診，指診能夠發(fā)現(xiàn)晚期的直腸癌。96847次播放 2021-06-16
-
腸癌會引起潰瘍嗎
如潰瘍性結腸炎、日本血吸蟲病，使腸黏膜反復破壞和修復而癌變。慢性潰瘍性結腸炎患者中，約有百分之三最終發(fā)生癌變。遠遠超過結腸癌高發(fā)區(qū)的發(fā)病率。病程長者，發(fā)生癌變的機會更大。
25614次瀏覽 2020-12-10
-
腸癌的鑒別診斷
腸癌診斷根據癥狀與體征、纖維結腸鏡檢查、X線結腸氣鋇造影及癌胚抗原檢測。本病應與慢性膽囊炎、胃炎、胃潰瘍、腸結核、腸息肉、腸阿米巴痢疾、結腸痙攣、血吸蟲性肉芽腫、結腸良性瘤等相鑒別。
25908次瀏覽 2020-12-10
-
合理飲食預防腸癌
在癌癥患者中,約有40%的患者因飲食不當引發(fā),其中包括腸癌.飲食不當主要表現(xiàn)為熱量、動物脂肪和膽固醇等攝入過多,膳食纖維和維生素等明顯缺乏,在高熱量攝入的同時伴隨運動量過少等.
56787次瀏覽 2020-11-20
-
什么原因引起腸癌
近年來，隨著醫(yī)學技術的發(fā)現(xiàn)，腸癌的各種發(fā)病原因也得到可進一步的闡明，而飲食陋習成為繼癌基因。發(fā)病多在40歲以后，高脂、高蛋白、低纖性飲食與其密切相關，與遺傳、息肉、慢性炎癥刺激、精神因素、年齡，內分泌等因素均有關。但引起腸癌的主要因素有:
61397次瀏覽 2020-11-20
-
什么是腸型腺癌
腸型腺癌是病理學描述的范疇，在鏡下組織學標本里，可以看到有管狀腺體或者是乳頭狀結構的一種形態(tài)。腸型腺癌的內襯細胞，多有腸上皮的表型。比如說有杯狀細胞，同時它可以或多或少的存在內分泌細胞的成分。診斷腸型腺癌之后，病人應當積極的進行就診，爭取能夠獲得外科手術治療的機會。最終做出一個準確的病理學評價，選擇這種合適的化療方案，最終改善病人的預后。語音時長 01:4958092次收聽 2020-06-05 -
如何做直腸腫瘤手術
直腸腫瘤的手術實際上是一個專業(yè)性很強、比較復雜的一個手術。直腸手術的判定是要由專業(yè)的團隊、外科醫(yī)生判定。現(xiàn)在提倡多學科診療的模式，對于直腸腫瘤，一般來說在術前，會做一個全面的評估，也就是說這個腫瘤的性質，它浸潤的層次，侵犯的范圍，還有患者的狀況，綜合很多因素來決定這個手術，采取什么樣的方式，還有腫瘤長的部位距離肛門有多少來決定手術方式。現(xiàn)在的治療理念來說，有可能對于一部分符合適應征的患者，在手術前要加一些相應的放化療，使得腫物進行縮小，之后再進行手術，也能得到很好的效果。所以直腸癌的手術，一定要找專業(yè)團隊，做多學科的診療，最后決定手術的方式。語音時長 01:2157764次收聽 2020-05-29 -
升結腸中分化腺癌是怎么回事
升結腸指解剖部位在腹部右側，中分化腺癌是病理描述，癌是定性，說明細胞形態(tài)符合惡性腫瘤的各種特征。是惡性疾病，中分化是描述惡性細胞的分化程度。一般病理上用分化程度也能提示腫瘤的惡性程度和預后。分化一般是低、中、高三個類型，中分化是客觀病理學上的描述。報告是明確診斷惡性疾病。語音時長 01:0560388次收聽 2020-05-29 -
什么是升結腸中分化腺癌
升結腸中分化腺癌是結腸癌的一種，升結腸中分化腺癌是一個惡性疾病，中分化描述惡性細胞的分化程度。一般來說病理上用分化程度也能提示腫瘤的惡性程度和預后。分化程度分為一般是低中高三個類型，一旦結腸癌被確診為中分化腺癌，即已經是中晚期的結腸癌。升結腸中分化腺癌患者屬于癌癥的中期，建議切除，術后可以采取放、化療結合中藥進行治療。升結腸指的是解剖部位在腹部的右側，中分化腺癌是病理上的描述，中分化腺癌說明細胞的形態(tài)符合了惡性腫瘤的各種特征。60187次播放 2020-05-29
-
化療后腸梗阻怎么緩解
化療后出現(xiàn)腸梗阻的原因很復雜。一般來說，腸梗阻是一個臨床癥狀和病癥，很多原因都可以相對應地引起腸梗阻。腫瘤化療的病人，由于病情復雜，如果化療后腫瘤在消化道和腹盆腔里，也可以造成腸道梗阻，即機械性腸梗阻。另外，一些化療應用的藥物也會造成腸道一定的損傷，甚至腸道功能異常也會造成麻痹性腸梗阻。還要綜合考慮患者是否因為感染而誘發(fā)腸梗阻，化療醫(yī)生也需要專業(yè)細致地考慮各種臨床因素，對病人進行及時觀察和密切隨訪。54399次播放 2020-05-29
-
腸癌的早期癥狀
隨著人類生活水平的不斷提高，腸癌的發(fā)病率也逐年在增加。腸癌早期癥狀主要表現(xiàn)排便習慣改變或大便形狀改變，比如便細、血便、粘便等。可能會有貧血、消瘦、乏力、低熱等全身癥狀，有的還會出現(xiàn)腹痛、腹部不適。如果是腹痛或腹部腹不適，左半結腸較右半結腸明顯。另外，如果是腸癌發(fā)生在直腸部位，距離肛門比較近，會有肛門墜脹感。如果腸癌造成腸梗阻或穿孔會出現(xiàn)腹痛劇烈，甚至會出現(xiàn)腹部包塊淋巴結腫大，這些一系列的癥狀。語音時長 01:3354333次收聽 2020-03-20 -
什么人易得腸癌
腸癌的高危人群主要可以分為以下五類：第一類是年齡比較大的人群，屬于腸癌的高危人群。通常情況下，中老年人在40歲以后，發(fā)病率就會出現(xiàn)明顯升高的趨勢。而在60歲以后，腸癌的發(fā)病率，就可能會更高；第二類是飲食不良的人群，屬于腸癌的高危人群。在日常生活中，對于一些經常進行高脂肪、高熱量、高蛋白，以及低纖維素飲食的人群來說，這些不良的飲食習慣，非常容易誘發(fā)腸癌；第三類是有腸癌的癌前期病變的人群，如腸息肉、炎癥性腸病（潰瘍性結腸炎、克羅恩氏病）；第四類是有腸癌病史，以及家族史的人群；第五類是盆腔接受過放療的人群。這五類人是腸癌高危人群，要格外小心，如果大便習慣改變一定要高度重視，一定要到醫(yī)院肛腸專科做正規(guī)的檢查，來排除這些腸癌的可能性。62696次播放 2018-09-20
-
腸癌晚期化療有用嗎
化療是目前臨床上治，療癌癥最常用的三種治療方法之一，癌癥這種病一旦到了中晚期的時候，想要治好的可能性是非常低的，而且預后也不是特別的好，因為中晚期的癌癥往往就會伴隨著轉移，會出現(xiàn)鄰近器官或者是遠端器官，也會產生癌癥病灶。
59161次瀏覽 2018-07-25
-
腸癌術后飲食
對于腸癌患者，如果術后恢復較快，可以選擇進食一些容易消化的流食并逐漸過渡要濃流食，如藕粉羹等。患者出院后，在家里可以選用一些全營養(yǎng)的腸內營養(yǎng)制劑。如果出現(xiàn)了便秘的問題，要減少粗硬粗纖維食物的攝入，如芹菜等。多吃些可溶性膳食纖維豐富的食物。56350次播放 2018-04-08
-
甲狀腺右葉多發(fā)結節(jié)嚴重嗎
甲狀腺右葉多發(fā)結節(jié)的嚴重程度需結合結節(jié)性質判斷，主要影響因素有結節(jié)大小、邊界形態(tài)、鈣化特征、血流信號及伴隨癥狀。1、結節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-16
-
流感病毒感染不咳嗽用打點滴嗎
流感病毒感染無咳嗽癥狀時通常無需靜脈輸液治療。是否需要輸液主要取決于脫水程度、并發(fā)癥風險、基礎疾病、藥物吸收能力以及癥狀...0次瀏覽 2025-05-16
-
老人重度肺炎嚴重嗎 老人重度肺炎的嚴重危害須知
老人重度肺炎屬于危急重癥，可能引發(fā)呼吸衰竭、膿毒血癥、多器官功能障礙等致命并發(fā)癥。重度肺炎的危害主要有肺部功能急劇惡化、...0次瀏覽 2025-05-16
-
雞眼液氮冷凍治療后可以洗澡嗎
雞眼液氮冷凍治療后24小時內不建議洗澡。冷凍治療后局部皮膚可能出現(xiàn)紅腫、水皰等反應，接觸水可能增加感染風險并影響恢復速度，?...0次瀏覽 2025-05-16
-
白癜風反復是什么原因引起的
白癜風反復發(fā)作可能與免疫紊亂、遺傳因素、精神壓力、皮膚損傷、微量元素缺乏等原因有關。白癜風反復發(fā)作的原因主要有免疫系統(tǒng)異...0次瀏覽 2025-05-16
-
感冒后頭疼要警惕哪四種病
感冒后頭疼需警惕病毒性腦膜炎、鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛四種疾病。感冒后頭疼可能由病毒侵犯神經系統(tǒng)、鼻竇繼發(fā)感染、炎癥波及耳...0次瀏覽 2025-05-16
-
膽結石疼了10多個小時了怎么回事，怎么辦
膽結石疼痛持續(xù)10多小時可能由膽囊收縮刺激結石、膽管梗阻、繼發(fā)感染、膽汁淤積及內臟神經反射等因素引起，可通過解痙鎮(zhèn)痛藥物、?...0次瀏覽 2025-05-16
-
患者得了原發(fā)性肝癌應注意什么 原發(fā)性肝癌注意四事項延長壽命
原發(fā)性肝癌患者需重點關注定期復查、規(guī)范治療、營養(yǎng)支持、癥狀管理和心理調節(jié)四個方面。延長生存期的關鍵措施包括術后隨訪監(jiān)測、...0次瀏覽 2025-05-16
-
肚臍眼周圍和上面疼怎么回事
肚臍周圍及上方疼痛可能由胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、急性胃腸炎、腸梗阻、闌尾炎等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、手術...0次瀏覽 2025-05-16
-
高血壓應該注意什么 高血壓五個注意事項要牢記
高血壓患者需注意血壓監(jiān)測、飲食調整、規(guī)律運動、藥物管理和心理調節(jié)五個方面。1、血壓監(jiān)測：每日定時測量血壓并記錄，建議選擇??...0次瀏覽 2025-05-16
-
結核菌素試驗陽性是什么意思
結核菌素試驗陽性表示機體曾感染結核分枝桿菌或接種過卡介苗，可能由自然感染、卡介苗接種、非結核分枝桿菌感染、免疫反應異常、...0次瀏覽 2025-05-16
-
得了癲癇病能不能治愈 揭曉癲癇的四個療法
癲癇能否治愈與病因及治療時機有關，主要治療方法包括抗癲癇藥物控制、神經調控治療、生酮飲食療法和手術治療。癲癇的治愈可能性...0次瀏覽 2025-05-16
-
孩子感冒咳嗽該怎么吃 五個食譜有效改善感冒咳嗽癥狀
孩子感冒咳嗽可通過雪梨燉冰糖、白蘿卜蜂蜜水、蔥白姜湯、山藥粥、百合銀耳羹五個食譜緩解癥狀。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力...0次瀏覽 2025-05-16
-
寶寶幾個月可以吃面條和稀飯
寶寶通常在6個月后可以嘗試添加面條和稀飯作為輔食。引入固體食物的時間需結合寶寶發(fā)育情況，主要考慮因素有頸部支撐力、對食物??...0次瀏覽 2025-05-16
-
流感病毒感染可以吃桃子嗎
流感病毒感染期間可以適量食用桃子，桃子富含維生素C和水分，有助于緩解癥狀。流感期間的飲食需注意營養(yǎng)均衡、易消化、充足水分??...0次瀏覽 2025-05-16
-
得了肺炎能吃什么 肺炎的飲食宜忌為你盤點
肺炎患者飲食需兼顧營養(yǎng)支持與炎癥控制，適宜食物包括高蛋白易消化食材，禁忌辛辣刺激及高糖油膩食物。1、高蛋白食物：優(yōu)質蛋白??...0次瀏覽 2025-05-16
-
早孕見紅和月經的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。319次瀏覽 2024-09-25
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。603次瀏覽 2023-08-23
-
不吸煙的女人膀胱癌是怎么回事
不吸煙的女性患膀胱癌可能與長期接觸化學致癌物、慢性尿路感染、遺傳因素、盆腔放療史及飲用水污染等因素有關，可通過手術切除、...0次瀏覽 2025-05-16
-
兒子經常流鼻血是怎么回事
兒童頻繁鼻出血可能由鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻腔異物、凝血功能障礙、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏...0次瀏覽 2025-05-16
-
鼻甲肥大可以用糠酸莫米松鼻噴霧劑嗎
鼻甲肥大可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解癥狀。鼻甲肥大的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術治療、生活習慣調整、鼻腔沖洗等...0次瀏覽 2025-05-16
-
來大姨媽特別想睡覺怎么回事
經期嗜睡可能由激素水平波動、貧血、睡眠質量下降、心理壓力、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調整作息、補充營養(yǎng)、改善睡眠環(huán)...0次瀏覽 2025-05-16
-
思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎
如今患上精神分裂癥的人群在逐漸的增多，該疾病也給患者的生活帶來了越來越多的傷害，建議患者要做好日常的護理工作，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，平時生活中更要注意堅持服用藥物，注意具體的用藥方法，那么思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎?在用藥的時候要注意一下具體的3161次瀏覽 2025-02-13
-
強克常見不良反應是什么?副作用多不多
如今人們對于強直性脊柱炎疾病應該有了一定的了解，該疾病發(fā)病率相對較高，讓很多的患者遭受了很大的傷害，對于患者來講要了解疾病的原因，針對病因來積極的進行調理和治療，做好相關的護理工作，那么強克常見不良反應是什么?副作用多不多?對于藥物的不良反應患者是需要了解一下3332次瀏覽 2025-01-13
-
原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎
在生活中可能會遇到的健康問題多種多樣，有的人可能會出現(xiàn)普通的感冒發(fā)燒，有的人可能會出現(xiàn)高血壓高血脂的問題，不同的健康狀況要選擇不同的藥物來進行治療，那么原發(fā)性高膽固醇血癥患者都可以使用立普妥嗎?立普妥適合原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型3164次瀏覽 2024-12-27
-
原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補血片怎么樣
每個人在生活中可能會遇到的疾病問題是有一些差異的，原發(fā)性血小板減少性紫癜是一種比較嚴重的疾病，應該要注意選擇用正確的方法來進行治療，可以考慮在醫(yī)生的治療下使用一些針對性的藥品，那么原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補血片怎么樣?益氣補血片成份有生曬參、當歸、黃芪、3151次瀏覽 2024-12-01
-
治閑靈適合什么人？用法是什么？
癲癇是一種大腦神經系統(tǒng)異常所引起的病變，在生活中的發(fā)作往往會讓人陷入危險的局面里面，也比較容易給身體產生嚴重的損害，許多患者都陷入了焦慮和擔憂的情緒當中，其實我們也應該要注意選擇對的方法來進行控制，那么治閑靈適合什么人，用法是什么?治閑靈用于癲癇與神經官能癥等3059次瀏覽 2024-12-26
點擊查看更多>