老年癡呆是一種嚴重影響患者健康的疾病，對患者的身心健康也帶來嚴重的摧殘，要想避免老年癡呆發(fā)作，我們就要詳細的了解老年癡呆的預(yù)防，所以，預(yù)防是很關(guān)鍵的一部分。那么，怎么預(yù)防老年癡呆發(fā)作呢？
怎么預(yù)防老年癡呆發(fā)作呢？
1、平時在鍛煉的時候可以倒著走，在步行的過程中，選擇一定距離進行倒著走。但一定要保持好身體的重心，防止因重心不穩(wěn)而摔倒。向后邁步，腳落地站穩(wěn)后，再移動身體的重心。身體重心落到落地這只腳后，另一只腳再離開地面。這樣可以提高身體的平衡性和靈敏度，增加身體協(xié)調(diào)性，延緩大腦衰老。
2、慢蹲起抬頭挺胸站立，雙腳分開與胯同寬，腳尖朝向正前方;雙手垂于體側(cè);接著身體慢慢屈膝下蹲，直到大腿與地面平行，雙臂在下蹲的同時向前伸直慢慢舉起，舉到與肩同高的位置;然后慢慢起來還原。下蹲時要保持抬頭挺胸，臀部向后坐，同時盡量避免膝蓋超過腳尖。這樣也可以讓神經(jīng)處在工作的緊張狀態(tài)不再松弛，合理的慢對腦部神經(jīng)控制能力的提高很有成效。
3、平時還可以練一下俯臥撐，俯臥，保持身體成一直線，雙手用力控制速度，讓上身慢慢下去，直到肘關(guān)節(jié)呈90度;然后還原。每組盡力完成，做 3~5組。盡量以胸部用力為主，上臂的后部用力輔助;始終保持身體姿勢，不要向上拱臀部，更不要塌腰，保證負重始終在雙手上。這樣做對控制情緒、減少抑郁煩躁有一定的幫助。
以上就是專家介紹的老年癡呆發(fā)作的預(yù)防，很多人認為，老年癡呆是衰老的必然趨勢，無法預(yù)防、無法治愈。其實不是那樣，正確的預(yù)防和引導(dǎo)是很重要的，可以延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頭腦笨反應(yīng)慢處理辦法
如果自幼便存在頭腦笨、反應(yīng)慢，屬于智力發(fā)育異常的情況，應(yīng)先看是否有先天性的影響智力發(fā)育的器質(zhì)性疾病。如果沒有可能是和智商活動低有關(guān)系，只能說明孩子不聰明。如果是一個非常聰明的人，突然出現(xiàn)頭腦笨、反應(yīng)慢，應(yīng)考慮有沒有腦子器質(zhì)性疾病導(dǎo)致腦功能出現(xiàn)障礙。首先要考慮有沒有腦炎，如自身免疫性腦炎、病毒性腦炎。另外還要考慮有沒有腦部腫瘤上的改變，如腦子長腫瘤，還有一些神經(jīng)精神方面改變，如甲狀腺功能減退，還有營養(yǎng)不良性疾病。另外抑郁癥也會導(dǎo)致頭腦笨、反應(yīng)慢。針對這種不同疾病加以不同治療。語音時長 02:5787178次收聽 2021-09-29 -
鍛煉預(yù)防老年性癡呆
鍛煉是預(yù)防很多疾病的好方法，預(yù)防老年性癡呆也不例外。只是這里所說的鍛煉不光是一般意義上的身體鍛煉，還包括手指和大腦的鍛煉。經(jīng)常鍛煉大腦的人可延緩大腦的衰退，即使腦部受到傷害或卒中，也有利于盡快康復(fù)。
26874次瀏覽 2020-12-10
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癡呆吃什么蔬菜好
當患有了老年癡呆是需要細心照顧的，而老年癡呆患者的飲食十分重要，因為很多疾病可以通過飲食進行調(diào)理，能有效的幫助預(yù)防老年癡呆病情的加重，人們不要忽視飲食的作用，很多人前來咨詢老年癡呆吃什么蔬菜好，小編與大家一起分享一下老年癡呆患者的飲食。
25633次瀏覽 2020-12-10
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老年癡呆有什么癥狀
大家都知道老年人在年紀上去之后，容易出現(xiàn)癡呆這個疾病，癡呆的出現(xiàn)，主要是因為老年人的腦細胞出現(xiàn)衰退的情況，腦部的記憶能力就會逐漸的變低，大家要及時的發(fā)現(xiàn)這個疾病，然后做一些相應(yīng)的物理治療，是可以幫助患者緩解威脅，那么癡呆有什么癥狀呢？
55791次瀏覽 2020-11-20
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防止老年癡呆癥的方法
日常生活習(xí)慣可有效預(yù)防老年癡呆癥,如喝咖啡、室外散步、減少糖攝入量等,都可起到早期預(yù)防老年癡呆癥的作用.
60381次瀏覽 2020-08-28
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早老性癡呆癥狀有哪些
早老性癡呆癥是老年性癡呆癥的一種，老年性癡呆癥一般分為“腦血管性癡呆”和“阿爾茨海默氏癡呆”兩種。“阿爾茨海默氏癡呆”又稱為早老性癡呆癥。那么早老性癡呆癥狀有哪些呢？
53750次瀏覽 2020-08-28
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癡呆不能吃什么
癡呆患者由于本身處于一個高齡或者有一些其他的并發(fā)癥，所以飲食結(jié)構(gòu)還是比較注意的。如果患者神志清楚能夠自主飲食，建議清淡易消化飲食為主，禁食油膩、辛辣、刺激性的食物，以低鹽、低脂飲食最重要，以新鮮的蔬菜和水果為主。對于吞咽困難的患者，要積極進行鼻飼，下鼻飼管可以有完整的鼻飼飲食，包括能全力或者勻漿膳都可以直接打入，保證患者每天足夠的熱量，防止患者負氮平衡出現(xiàn)消瘦等其他的并發(fā)癥。對于已經(jīng)昏迷或不愿意鼻飼的患者，需要進行腸外營養(yǎng)的支持。其他的包括心理上、行為上的護理，家里環(huán)境設(shè)施的擺放，出門后家屬的陪伴都非常關(guān)鍵，防止患者一些意外情況而引起患者生命質(zhì)量的下降。語音時長 02:1056896次收聽 2020-02-24 -
癡呆有什么危害
癡呆是由于患者腦功能的全面衰退，而出現(xiàn)行為、記憶、認知、社交等能力的下降，危害較大。第一，患者由于近記憶力下降，出現(xiàn)認知能力、社交能力下降，導(dǎo)致走失甚至交通意外。第二，因為患者心理上出現(xiàn)焦慮、抑郁、精神問題，比如打人、罵人、變得敏感、多疑，甚至?xí)＜暗郊覍俚纳蛘呷松戆踩５谌捎诨颊咔榫w、行為問題，會影響血壓、血糖、血脂等，造成心腦血管疾病的再次發(fā)生，而加重癡呆，形成惡性循環(huán)。第四，癡呆患者飲食出現(xiàn)問題，使得電解質(zhì)紊亂或變得消瘦，出現(xiàn)負氮平衡，最終出現(xiàn)并發(fā)癥，危及生命。所以，一旦發(fā)生癡呆，建議患者積極查找病因?qū)ΠY治療。語音時長 02:1150797次收聽 2020-02-24 -
怎么能檢查出癡呆
癡呆是由于患者腦功能全面的減退而出現(xiàn)行為異常、性格改變、情緒變化、心理問題等一系列問題。一般分為血管性癡呆、老年癡呆、麻痹性癡呆、額顳癡呆、皮克氏病等。癡呆的原因非常多，比如血管性癡呆，是由于反復(fù)的血管病發(fā)生以后，而加速了癡呆的進程。阿爾茨海默氏癥由于是神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，所以年齡本身就是一個原因，而低教育水平、高齡產(chǎn)婦、甲狀腺功能疾病、遺傳性疾病、女性等都是它的病因。麻痹性癡呆是由于梅毒侵犯到了腦組織引起的三期神經(jīng)梅毒所引起的。顳葉癡呆是由于額葉和顳葉大面積萎縮而造成的。癡呆原因比較多，所以治療方案也就不同，總體來說就是藥物治療加上合理的護理，使癡呆患者得到生命的保證。語音時長 02:0949132次收聽 2020-02-24 -
癡呆如何用藥
癡呆如何用藥和癡呆的病因有關(guān)。血管性癡呆是由于反復(fù)的血管病、腦功能受到打擊以后所引起的，用藥以治療腦血管病為主，同時控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病，一般應(yīng)用阿司匹林、氯比格雷、他汀類藥物等藥物來進行治療。老年癡呆患者，沒有腦血管病病史，但是出現(xiàn)了記憶力問題、行為異常、性格問題等，此時用藥是對癥治療，比如并發(fā)焦慮、抑郁時，用抗焦慮、抗抑郁或者抗精神病的藥物，可以應(yīng)用腦細胞活化劑。麻痹性癡呆，由于麻痹性癡呆屬于三期梅毒，用藥以驅(qū)梅為主。當梅毒螺旋體消失以后，癡呆癥狀也會有所減輕。60884次播放 2019-12-26
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癡呆的治療方法
癡呆的治療方法和病因有關(guān)。血管性癡呆，以治療血管病為主，比如應(yīng)用阿司匹林、氯比格雷、他汀類藥物等，同時進行腦血管病二級預(yù)防，控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病。老年癡呆，應(yīng)用的治療方案是對癥治療，如果患者已經(jīng)并發(fā)了焦慮、抑郁，用抗焦慮、抗抑郁藥或者抗精神病的藥物來治療；對于已經(jīng)出現(xiàn)腦功能問題，可以用腦保護劑，比如奧拉西坦、吡拉西坦，腦細胞活化劑，比如說多奈哌齊、美金剛等對癥治療。麻痹性癡呆，以驅(qū)霉治療為主，比如青霉素。除了用藥以外，家屬要積極地看護，加強心理疏導(dǎo)，多與患者交流溝通，同時加強營養(yǎng)支持，防止意外的發(fā)生，這些都是治療癡呆的方法。61516次播放 2019-12-26
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癡呆的癥狀主要有哪些
癡呆的癥狀跟癡呆的嚴重程度有關(guān)。癡呆一般分為三型，包括輕、中、重三度。輕度癡呆患者，發(fā)病的1-3年，癥狀比較輕微，主要是近記憶力減退，表現(xiàn)為丟三落四。逐漸加重時會出現(xiàn)一些社交問題，視空間的問題等。隨著年齡的增加，癥狀加重，可以出現(xiàn)行為、性格等改變。到了中度，一般是五年左右，患者會出現(xiàn)明顯的近和遠記憶力減退，行為異常、性格改變，變得易怒、暴躁、敏感、多疑等，社交能力、計算能力、對于新事物的接受能力都明顯下降。到了重度，一般8-12年時，患者記憶力基本上不會保存，會出現(xiàn)廢用性肌萎縮、惡液質(zhì)狀態(tài)，墜積性肺炎、泌尿系感染或者褥瘡等并發(fā)癥，最終引起死亡。59457次播放 2019-12-26
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癡呆的危害有哪些
癡呆患者會出現(xiàn)行為、記憶、認知、社交等能力的下降，危害較大。一、患者由于近記憶力下降，出現(xiàn)認知能力、社交能力下降，導(dǎo)致走失甚至交通意外。二、因為患者心理上出現(xiàn)焦慮、抑郁、精神問題，比如打人、罵人、變得敏感、多疑，甚至?xí)＜暗郊覍俚纳蛘呷松戆踩Ｈ⒂捎诨颊咔榫w、行為問題，會影響血壓、血糖、血脂等，造成心腦血管疾病的再次發(fā)生，而加重癡呆，形成惡性循環(huán)。四、癡呆患者飲食出現(xiàn)問題，使得電解質(zhì)紊亂或變得消瘦，出現(xiàn)負氮平衡，最終出現(xiàn)并發(fā)癥，危及生命。所以，一旦發(fā)生癡呆，建議患者積極查找病因?qū)ΠY治療。62317次播放 2019-12-26
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癡呆的檢查方法有哪些
癡呆是怎么引起的：癡呆是由于患者腦功能全面的減退而出現(xiàn)行為異常、性格改變、情緒變化、心理問題等一系列問題。一般分為血管性癡呆、老年癡呆、麻痹性癡呆、額顳癡呆、皮克氏病等。癡呆的原因非常多，比如血管性癡呆，是由于反復(fù)的血管病發(fā)生以后，而加速了癡呆的進程。阿爾茨海默氏癥由于是神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，所以年齡本身就是一個原因，而低教育水平、高齡產(chǎn)婦、甲狀腺功能疾病、遺傳性疾病、女性等都是它的病因。麻痹性癡呆是由于梅毒侵犯到了腦組織引起的三期神經(jīng)梅毒所引起的。顳葉癡呆是由于額葉和顳葉大面積萎縮而造成的。癡呆原因比較多，所以治療方案也就不同，總體來說就是藥物治療加上合理的護理，使癡呆患者得到生命的保證。62762次播放 2019-12-26
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癡呆病人有什么癥狀
癡呆的定義是：過去智力正常，但后天智力下降，包括記憶、計算、言語、推理、思維等能力全面下降，從而導(dǎo)致生活能力、工作能力的下降。比如日常生活中容易忘記事情、丟東西，就是記憶力的下降。比如對數(shù)字、錢的數(shù)目常常弄錯，就是計算能力下降。語音時長 02:3661899次收聽 2018-09-13
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