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頭暈患者如何調(diào)理飲食

頭暈幾乎每個人都會經(jīng)歷,比如感冒后頭暈,經(jīng)期頭暈,蹲久了起立時會頭暈,像這種情況并無大礙,有時甚至不需要治療,只要在飲食上多加調(diào)養(yǎng)就行,那么頭暈患者如何調(diào)理飲食呢,下面就為大家介紹下。

對頭暈的治療最根本的辦法是病因治療,可根據(jù)不同的病因,對癥治療。

1、菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過,再以芝麻油拌炒,可經(jīng)常食用。

2、海帶煎汁可以預(yù)防高血壓及突眼性甲狀腺腫。海帶有降血壓的作用,因此對于因高血壓引起的頭暈很有效;也因含有大量的碘,自古即被認為治療甲狀腺異常的特效藥,所以適用于因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。海帶三十公克加水六百公克,煎至水量減半,一日三回,空腹飲用。

3、胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈。手腳及腰間感寒冷,且有頭暈的現(xiàn)象,很可能是自律神經(jīng)失調(diào)或更年期障礙所引起。胡蘿卜可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜,效果更彰。胡蘿卜亦可健胃整腸,幫助消化,通便;因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言,是很好的食品。尤其長期便秘的人,胡蘿卜搗成泥狀后更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。胡蘿卜汁制作如下先胡蘿卜五百公克,切成適量大小,置于研缽中搗碎成泥狀。再以紗布包之,榨擠出汁液。最后加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。

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