偏頭痛雖然是常見病多發(fā)病,但是它給患者帶來了很大的痛苦,為了更好的擺脫偏頭痛,很多患者四處尋找治療疾病的方法,專家說除了治療以外,在日常飲食當(dāng)中還要做好患者飲食方面的調(diào)理,多吃以下食物對緩解病情有一定的幫助,那么吃什么可以緩解偏頭痛呢?
1、芹菜粥
取連根芹菜12克,粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功,適用于肝火而致偏頭痛者。
2、桑菊豆豉粥
取桑葉10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥,加入藥汁,稍煮即成。此粥具有疏風(fēng)清熱、清肝明目之功,適用于風(fēng)熱所致偏頭痛,證見頭痛而脹、口渴便秘者。
3、疏肝止痛粥
取香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米或糯米100克,白糖適量。將香附、白芷水煎取汁,再將粳米洗凈后加入藥汁和水,煮至水沸,將漂洗干凈的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分鐘,服時加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效,能防治偏頭痛,經(jīng)常服用能明顯減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)。
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