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怎么預(yù)防腦血栓比較好

我們很多人都知道腦血栓,這種疾病的危害是很大的,所以我們一定要及時的進行治療,并且腦血栓疾病容易復(fù)發(fā),需要長時間的康復(fù)治療,那么怎么預(yù)防腦血栓呢,就讓專家給大家介紹吧,希望可以幫助到你治療腦血栓疾病。

1、飲食調(diào)節(jié):預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)方法,要注意飲食的調(diào)節(jié),腦血栓患者的飲食要以低鹽 (日食不過5克 )、低動物脂肪為主,腦血栓患者應(yīng)多吃清淡的新鮮蔬菜,對于辛辣刺激性的食物要禁止食用。而且飲食習慣要正常,定時定量的飲食,不要有暴飲暴食,偏食挑食的惡習。

2、飲水充足:飲水對于腦血栓患者非常的重要,每日正常飲水量應(yīng)達 2000- 2500毫升。

3、戒煙酒:腦血栓患者預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā),需要改掉自己生活中的惡習,要做到不吸煙、少飲酒,因為煙酒中含有的有害成分會誘發(fā)腦血栓疾病的復(fù)發(fā)。

4、體位變化要緩慢:腦血栓患者要注意做事情的時候要穩(wěn)重,比如說在夜間上廁所的時候,因為夜間本身血流緩慢,起床時體位變化會容易造成心腦供血不足,就會容易造成腦血栓的復(fù)發(fā),這是腦血栓患者需要注意的。

5、重視先兆:對于腦血栓的先兆,一定要有所認識,做到及時發(fā)現(xiàn)及早這里,眩暈、一側(cè)肢體麻木無力、舌強直、語言不利等癥狀都有可能是疾病復(fù)發(fā)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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