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如何有效預(yù)防孕婦中風(fēng)

發(fā)布于 2020-08-28 58657次瀏覽

在生活中有不少的中風(fēng)患者都出現(xiàn)了半身不遂的現(xiàn)象，嚴(yán)重的更是會(huì)導(dǎo)致喪失生命，由此看來中風(fēng)疾病帶來的危害是不可估量，患者朋友在日常生活中要做好預(yù)防的措施，只有這樣才能減少中風(fēng)疾病的發(fā)生，如何有效預(yù)防孕婦中風(fēng)呢?

1、監(jiān)測好血壓：在我國，近八成腦中風(fēng)由高血壓引發(fā)，控制好血壓就能少得很多中風(fēng)。

2、合理用藥：臨床上，降壓藥和他汀類降脂藥“打擊”的是動(dòng)脈粥樣硬化;抗血小板藥則是直接把血栓“扼殺”在萌芽中。阿司匹林對于腦梗塞具有非常明顯的預(yù)防和治療效果，在沒有禁忌癥的情況下，患者需按醫(yī)囑終身服用。

3、積極、適度做鍛煉：運(yùn)動(dòng)能提高人體的身體素質(zhì)和免疫功能，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)血液循環(huán)、改善腦供血。上了年紀(jì)的人要注意，鍛煉時(shí)要注意保暖，做到勞逸結(jié)合，以散步、打太極等項(xiàng)目為宜。上午10時(shí)—下午3時(shí)陽光充足、天氣暖和，是冬季戶外鍛煉的黃金時(shí)間。

4、科學(xué)飲食：要學(xué)會(huì)“科學(xué)飲食，避免進(jìn)食含膽固醇高的食物，多吃含鉀食物，可以穩(wěn)定情緒，保護(hù)腦血管。豆類、玉米、小麥、蘋果、西紅柿、海帶以及多種綠色蔬菜都是含鎂的“富礦”，能顯著降低腦卒中之害。每隔兩三天，還要稱稱體重，若發(fā)現(xiàn)體重長了，就要有意識(shí)地控制一下。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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