99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

三叉神經(jīng)痛適合的運動

三叉神經(jīng)痛是一種比較常見的疾病,此病對于患者的工作和生活影響是很大的,很多患者都想要通過運動的方式來改善,那么三叉神經(jīng)痛適合的運動有哪些呢?為了幫助更多的患者早日走出疾病,下面我們就來一起詳細的了解一下吧,相信對大家會有所幫助的。

一、游泳:三叉神經(jīng)痛患者治療期間可以做鍛煉頻率為每周4-5次或者隔日1次的游泳運動,這對患者是有好處的。每次游泳時間為四十五到六十分鐘為最佳,游泳距離五百至一千米為宜。要注意的是當身體出現(xiàn)疲勞感,就要馬上停止運動。

二、走山運動:這種運動適合一年四季,并且對神經(jīng)活動有很好的調(diào)節(jié)作用。清晨為最佳鍛煉時機,時間以一小時之內(nèi)為宜,有條件者可以采用休閑式與強度式相結合的方法,合理分配體力,當身體出汗或者有輕微疲勞感時,代表達到鍛煉效果。次數(shù)可控制在三到五次每周,每次時間四十五到六十分鐘為宜。

專家指出三叉神經(jīng)痛患者在治療期間也是能適當?shù)倪M行運動,此病患者在得知患病或者治療期間不需要停止所有的運動,這樣對身體的其他機能也是不利的,適當?shù)倪\動對治療是有促進作用的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
高雄市| 高淳县| 伊宁县| 行唐县| 六盘水市| 六安市| 潼南县| 乐东| 红原县| 比如县| 绥棱县| 通榆县| 阜南县| 民和| 长宁县| 江口县| 江油市| 孝昌县| 琼中| 高阳县| 龙山县| 珲春市| 文登市| 台山市| 宁夏| 柳江县| 武山县| 襄城县| 平塘县| 安龙县| 洱源县| 剑川县| 武宁县| 扬州市| 洛浦县| 山丹县| 石屏县| 迭部县| 丰都县| 永康市| 康乐县|