膽囊結(jié)石和鍛煉有關(guān)系嗎？答案是沒有的，正常的鍛煉身體是不會(huì)導(dǎo)致膽囊結(jié)石的出現(xiàn)的，但是如果你有膽囊結(jié)石的話，鍛煉也是能夠幫助我們恢復(fù)健康的，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
膽囊結(jié)石發(fā)病的高峰年齡都在40～50歲。膽囊結(jié)石的成因十分復(fù)雜，是綜合性因素所致。目前認(rèn)為其基本因素是膽汁的成分和理化性質(zhì)發(fā)生了改變，導(dǎo)致膽汁中的膽固醇呈過飽和狀態(tài)，易于沉淀析出和結(jié)晶而形成結(jié)石。
對于膽囊結(jié)石多鍛煉是否可以排石的問題，如果病情較輕的話可以試試運(yùn)動(dòng)排石法，具體介紹如下：
膽囊結(jié)石患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和鍛煉，能減少膽汁淤滯。但不能勞累過度，比如，高爾夫球、棒球等運(yùn)動(dòng)，馬拉松長跑等長時(shí)間搖動(dòng)身體的項(xiàng)目，容易使結(jié)石轉(zhuǎn)移，引起疼痛發(fā)作，膽結(jié)石患者不適宜。
多運(yùn)動(dòng)能幫助排石，但不能完全將體內(nèi)結(jié)石排出來。經(jīng)調(diào)查研究顯示：經(jīng)常參加游泳、跑步、散步、體操鍛煉或打網(wǎng)球等鍛煉，能有效降低膽囊疾病的發(fā)生率。
有規(guī)律的健身鍛煉的卻能降低膽囊結(jié)石患者發(fā)作的危害，與運(yùn)動(dòng)最好的人性比，運(yùn)動(dòng)量多的人發(fā)生膽囊結(jié)石疼痛的危險(xiǎn)可減少百分之三十七。鍛煉不僅能通過提高高密度脂蛋白水平而降低膽石癥突然發(fā)作的危險(xiǎn)，還可以減少血液中的甘油三酯與膽石形成的關(guān)聯(lián)。
通過上述的分析介紹，相信大家都知道了膽囊結(jié)石的相關(guān)知識(shí)了。有需要的朋友可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確進(jìn)行治療。最后祝大家身體健康，幸?？鞓?。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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做完膽囊切除術(shù)后還疼是怎么回事
膽囊切除手術(shù)以后仍然疼痛的原因，可能有很多種。首先需要分析疼痛的性質(zhì)以及發(fā)作的誘因，有些可能是因?yàn)橄赖募膊∷鶎?dǎo)致的。而還有少數(shù)膽囊切除手術(shù)以后，因?yàn)榻Y(jié)石存在于膽管內(nèi)，膽道的結(jié)石阻塞膽管引起膽管炎，同樣也可以引起疼痛。其次，手術(shù)后在手術(shù)區(qū)域可能會(huì)產(chǎn)生粘連，這些粘連在改變體位，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也有可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛。另外，非常少數(shù)的患者，在膽囊切除以后存在一種叫膽道括約肌功能紊亂的情況，這種時(shí)候在進(jìn)食以后，患者會(huì)出現(xiàn)類似于膽絞痛的情況。60180次播放 2021-06-10
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膽囊結(jié)石不能吃什么
得了膽囊結(jié)石患者在飲食上盡量不要吃一些高膽固醇、高油膩的食物，比如雞蛋、鵝蛋、動(dòng)物的內(nèi)臟，以及一些麻辣燙、燒烤肥肉等。而且膽囊結(jié)石患者盡量要戒煙戒酒，尤其是含有酒精的一些飲料和飲品，盡量不要喝，因?yàn)榇罅康娘嬀茣?huì)導(dǎo)致酒精中的乙醇刺激膽汁分泌過多，有可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇結(jié)晶析出過多，最終誘發(fā)膽囊結(jié)石。另外，膽囊結(jié)石患者應(yīng)該三餐規(guī)律的飲食，不要暴飲暴食。這樣就能夠有效的減少膽道系統(tǒng)和腸道的負(fù)擔(dān)，對于預(yù)防膽囊結(jié)石和減輕膽囊結(jié)石的癥狀都是非常有必要的。總之，膽囊結(jié)石患者在飲食上一定要以低鹽、低脂、低油膩的食物為主，這樣就能夠通過飲食的調(diào)節(jié)。再加上加強(qiáng)體育鍛煉，都有可能會(huì)減少膽囊結(jié)石的發(fā)生。語音時(shí)長 01:1574881次收聽 2021-04-15 -
膽囊結(jié)石是什么意思
很多的膽囊結(jié)石患者都感到十分的痛苦，因?yàn)檫@種疾病的出現(xiàn)，他們的正常生活和工作都受到了極大的打擊，專家說此病隨年齡增長，發(fā)病率也逐漸升高，女性明顯多于男性，接下來我們就看一下膽囊結(jié)石是什么意思，希望可以幫助到這些患者。
28176次瀏覽 2020-12-10
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膽囊結(jié)石好治愈嗎
膽囊結(jié)石一般在早期的時(shí)候癥狀還不是特別的明顯，所以很多人都不在意，等到結(jié)石發(fā)展到一定程度的時(shí)候，才知道自己患上了這種疾病，那么膽囊結(jié)石好治愈嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
59036次瀏覽 2020-11-20
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膽囊結(jié)石患者可以做哪些鍛煉
膽囊結(jié)石患者可以進(jìn)行游泳、跑步、散步、高爾夫球等運(yùn)動(dòng)。
54564次瀏覽 2020-09-16
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專家解釋膽囊結(jié)石嚴(yán)不嚴(yán)重
專家解釋膽囊結(jié)石有多嚴(yán)重?說到結(jié)石，相信有很多朋友聽說過，如果在膽囊里出現(xiàn)了石頭，很容易引起膽囊炎等疾病，膽囊結(jié)石會(huì)導(dǎo)致急性胰腺炎的發(fā)生，甚至死亡。今天我們一起來看看，專家解釋膽囊結(jié)石有多嚴(yán)重：
63535次瀏覽 2020-09-16
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膽囊結(jié)石嚴(yán)重嗎
膽囊結(jié)石后盡快治療，徹底治愈疾病后，就不算嚴(yán)重；如果治療不及時(shí)，可能導(dǎo)致膽管結(jié)石嵌頓、急性膽管炎、急性胰腺炎、膽囊癌等，此時(shí)就非常嚴(yán)重。
56736次瀏覽 2020-07-10
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膽囊結(jié)石是保守治療還是手術(shù)治療好
治療膽囊結(jié)石可以參考三條建議：第一，對于沒有發(fā)生過膽絞痛，沒有過任何癥狀，沒有發(fā)過炎，年齡又不是特別大，結(jié)石不是很多，可以采用這種非手術(shù)的治療方式，或者說帶石生存。第二，結(jié)石數(shù)目比較多，或者結(jié)石過大，充滿了膽囊，或者發(fā)生炎癥疼痛，膽囊壁也有所增厚，病人同時(shí)又患有一些心臟病、肺病等等情況，建議盡早采用手術(shù)治療。第三，對于一些年輕人，膽囊結(jié)石數(shù)目又比較少，經(jīng)過功能測試它的功能非常好，那么這種情況下，適當(dāng)?shù)匚覀兛梢圆捎靡恍┍Ｄ懭∈氖中g(shù)。64422次播放 2020-05-15
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膽囊結(jié)石與膽囊穿孔有哪些區(qū)別
膽囊結(jié)石與膽囊穿孔是臨床上相伴相隨的兩種疾病，膽囊穿孔是膽囊結(jié)石的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，膽囊內(nèi)的膽囊結(jié)石在某些因素的作用下，比如我們晚上躺在床上體位的改變，有可能使膽囊結(jié)石落入到膽囊出口的部位，另外當(dāng)我們油膩飲食或者飲酒的時(shí)候，膽囊會(huì)劇烈收縮。有可能導(dǎo)致膽囊結(jié)石掉到膽囊壺腹或者膽囊頸部，從而導(dǎo)致膽囊出口梗阻，膽囊出口的梗阻會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)的膽汁無法排入到膽管，因此膽囊內(nèi)的壓力會(huì)逐漸升高，膽囊內(nèi)壓力的升高會(huì)導(dǎo)致膽囊壁血供的障礙，進(jìn)而導(dǎo)致膽囊的水腫，膽囊的水腫反過來又會(huì)進(jìn)一步加重血供障礙。因此形成惡性循環(huán)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，會(huì)導(dǎo)致膽囊壁的缺血壞死，出現(xiàn)膽囊的缺血性表現(xiàn)，嚴(yán)重會(huì)形成膽囊內(nèi)感染和膽囊壁的壞疽，到了最后階段會(huì)形成壞死部位的破潰，也就是我們所說的膽囊穿孔。因此膽囊穿孔是膽囊結(jié)石在急性膽囊炎發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重的臨床并發(fā)癥，膽囊穿孔會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)的膽汁從穿孔部位流入到腹腔里，進(jìn)而形成急性的彌漫性的腹膜炎。語音時(shí)長 02:0762991次收聽 2020-02-27 -
什么是膽囊結(jié)石
膽囊結(jié)石是肝膽外科常見良性疾病，在膽囊內(nèi)出現(xiàn)B超高回聲可以移動(dòng)的病灶，都稱為膽囊結(jié)石。分為膽固醇性結(jié)石、膽色素性結(jié)石、混合性結(jié)石。由于膽囊內(nèi)的膽汁有膽固醇、膽汁、酸鹽、膽色素等，任何影響膽固醇、膽汁酸濃度比例、膽囊內(nèi)膽汁淤積的因素，都會(huì)導(dǎo)致膽囊結(jié)石的形成。大多數(shù)是膽固醇性結(jié)石，和飲食中糖分、脂肪、膽固醇的含量密切相關(guān)。像女性由于激素的影響，肥胖、多次妊娠、高脂肪飲食、長期腸外營養(yǎng)出現(xiàn)胃腸道功能障礙，會(huì)增加膽囊結(jié)石的形成。糖尿病某些內(nèi)分泌疾病、接受過胃腸道手術(shù)、慢性肝病、某些血液性疾病都可以增加膽囊結(jié)石的出現(xiàn)。而膽囊結(jié)石的發(fā)生率會(huì)隨地域環(huán)境而改變。60667次播放 2019-12-24
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膽囊結(jié)石怎么預(yù)防
規(guī)律的生活，清淡的飲食，是預(yù)防膽囊結(jié)石最好的方法。膽囊結(jié)石已經(jīng)是日常生活中常常能碰到的一個(gè)膽囊的良性疾病，膽囊即使不是膽囊癌，但是也帶來很多的痛苦。在膽囊結(jié)石急性炎癥的時(shí)候，會(huì)有劇烈的絞痛，有些時(shí)候還會(huì)伴有全身的感染、發(fā)熱、胃寒等等，膽囊結(jié)石有些時(shí)候還會(huì)引起膽囊穿孔，引起致命性的腹膜炎等等。因此膽囊結(jié)石對健康影響還比較大，膽囊結(jié)石的形成第一與膽汁代謝失去正常有關(guān)系，膽汁是由肝臟分泌的，在膽囊里有儲(chǔ)存的作用。在進(jìn)食以后膽囊收縮，把膽汁排到十二指腸去完成消化過程。因此定期吃飯就是對膽囊一個(gè)最好的維護(hù)。晚上經(jīng)過一晚上的代謝以后，膽囊里儲(chǔ)存的膽汁濃度會(huì)增高，水分會(huì)減少，這個(gè)時(shí)候膽鹽會(huì)容易析出成為結(jié)晶，到第二天早上這個(gè)時(shí)候非常迫切的，需要把膽囊里面陳舊的濃縮的膽汁趕緊排到十二指腸去，這個(gè)時(shí)候吃早飯就是很好的一個(gè)預(yù)防的方法。吃完早飯以后一晚上沉積的膽汁就會(huì)完全的排到十二指腸去，肝臟分泌的新鮮的膽汁重新儲(chǔ)存到膽囊里這樣有個(gè)循環(huán)的過程，這是日常生活中最好的預(yù)防膽囊結(jié)石的方法。避免吃大量油膩的食物，尤其是油炸的食物，吃油炸雞腿，喝涼啤酒能增加肝膽系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起膽囊工作的超負(fù)荷，容易引起膽汁代謝的異常，非常容易發(fā)生膽囊結(jié)石，因此能做到的規(guī)律的生活，清淡的飲食，是預(yù)防膽囊結(jié)石最好的方法，也是最容易做到的方法。語音時(shí)長 02:2252900次收聽 2019-12-20 -
膽囊結(jié)石術(shù)后注意什么
大部分的膽囊結(jié)石手術(shù)方式可能是膽囊切除術(shù)，這個(gè)時(shí)候膽囊連同結(jié)石都已經(jīng)拿到體外了，需要注意清淡飲食，因?yàn)槟懩仪谐g(shù)以后身體沒有膽囊，肝臟分泌的膽汁會(huì)直接進(jìn)入十二指腸，膽總管還沒有代償?shù)墓δ?，油膩飲食容易引起腹瀉，可以吃一些多酶片利于消化的藥物，選擇清淡好消化的食物。膽囊手術(shù)剛做完以后，切記不要暴飲暴食，也不要吃油煎或油炸食物。保膽取石術(shù)后的病人，要密切觀察引流管引出的液體的顏色和量，同樣要以清淡飲食為主，高油飲食會(huì)加大膽囊的負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)膽絞痛、膽囊炎等。56313次播放 2019-12-20
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膽囊結(jié)石預(yù)后怎么樣
膽囊結(jié)石術(shù)后不會(huì)復(fù)發(fā)，可能復(fù)發(fā)的是膽管結(jié)石，因此術(shù)后預(yù)后效果較好。膽囊結(jié)石是一類良性疾病，多數(shù)患者做完手術(shù)以后就可治愈。膽囊切除后不再存在，之后也不存在出現(xiàn)膽囊結(jié)石的可能。但要注意膽囊切除后膽管還在，肝臟合成和分泌膽汁還會(huì)通過膽管把膽汁排到腸道里消化食物，膽管系統(tǒng)中還可能長結(jié)石。膽囊結(jié)石術(shù)后再長結(jié)石時(shí)，患者可通過內(nèi)鏡下處理。膽管結(jié)石體積特別大時(shí)，需要二次外科手術(shù)將膽管內(nèi)結(jié)石去除。語音時(shí)長 01:5665415次收聽 2019-12-17 -
膽囊多發(fā)性結(jié)石嚴(yán)不嚴(yán)重
膽囊多發(fā)性結(jié)石是否嚴(yán)重，主要與結(jié)石的大小有關(guān)。如果大結(jié)石比較大，占據(jù)膽囊的囊腔，會(huì)影響膽囊的功能；而且時(shí)間長了以后，對膽囊壁的炎癥刺激也比較明顯，會(huì)影響膽囊壁收縮，引起比較明顯的炎癥。而膽囊小的結(jié)石，如果膽囊管相對較寬，小結(jié)石就容易從膽囊管進(jìn)入膽總管，引起膽管結(jié)石。所以，膽囊多發(fā)性結(jié)石是否嚴(yán)重，主要根據(jù)結(jié)石的情況具體分析。膽囊結(jié)石有不同的種類和不同的類型，膽囊有單發(fā)結(jié)石和多發(fā)結(jié)石。一般多發(fā)結(jié)石可能有大結(jié)石，合并有小的結(jié)石；也有可能是多發(fā)的小結(jié)石湊在一起。語音時(shí)長 01:0658911次收聽 2019-01-14 -
什么人容易得膽囊結(jié)石
患有膽囊結(jié)石的人群，會(huì)比較多。在通常情況下，導(dǎo)致膽囊結(jié)石發(fā)病最常見的原因，是和遺傳因素，以及人種有關(guān)系，比如在印第安人當(dāng)中，可以有60％的人，都有膽囊結(jié)石的出現(xiàn)；另外一部分膽囊結(jié)石的患者，是和遺傳因素有關(guān)系，比如像父母，以及特別直系的親屬里頭，如果患有膽囊結(jié)石的人數(shù)，比較多，那自己患上膽囊結(jié)石的幾率，也是會(huì)比較高的。再有膽囊結(jié)石的發(fā)生，和地域以及飲食因素，也有關(guān)系，比如在我國的西北地區(qū)，還有像內(nèi)蒙古一帶，以及在東南沿海地區(qū)，膽囊結(jié)石的發(fā)病率，都是比較高的。最后，膽囊結(jié)石的發(fā)生，也與患者在日常生活中的飲食習(xí)慣有關(guān)系。比如長期吃油脂高的食物比較多，或者是吃肉食比較多的一些人，就會(huì)很容易患上膽囊結(jié)石。57371次播放 2018-09-13
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牙床肉和牙分離怎么辦
牙床肉和牙分離可通過牙周基礎(chǔ)治療、藥物治療、手術(shù)治療、正畸治療、日常護(hù)理等方式改善。牙床肉和牙分離通常由牙周炎、創(chuàng)傷性咬合、不良修復(fù)體、糖尿病、遺傳等因素引起。1、牙周基礎(chǔ)治療牙周基礎(chǔ)治療是改善牙床肉和牙分離的首選方法，...0次瀏覽 2025-07-24
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語遲的寶寶要怎么訓(xùn)練他說話
語遲的寶寶可通過語言環(huán)境營造、發(fā)音模仿訓(xùn)練、口腔肌肉鍛煉、繪本互動(dòng)引導(dǎo)、專業(yè)語言康復(fù)等方式干預(yù)。語遲可能與遺傳因素、語言環(huán)境缺失、聽力障礙、自閉癥譜系障礙、腦發(fā)育遲緩等原因有關(guān)。1、語言環(huán)境營造家長需創(chuàng)造豐富的語言輸入環(huán)...
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后鞏膜葡萄腫是什么病
后鞏膜葡萄腫是一種眼球后部鞏膜向外膨出的病理性改變，多與高度近視、眼內(nèi)壓異?；蛳忍彀l(fā)育異常等因素相關(guān)。該病可能導(dǎo)致視力下降、視物變形等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。1、高度近視高度近視是后鞏膜葡萄腫最常見的誘因。...0次瀏覽 2025-07-24
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什么叫病毒心肌炎呢
病毒心肌炎是指由病毒感染引起的心肌炎癥性疾病，常見病原體包括柯薩奇病毒、腺病毒、流感病毒等，主要表現(xiàn)為胸悶、心悸、乏力等癥狀。1、病毒感染病毒心肌炎主要由柯薩奇B組病毒、腺病毒、流感病毒等引起。病毒通過呼吸道或消化道進(jìn)入...0次瀏覽 2025-07-24
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半夜急性腸胃炎的癥狀有哪些
半夜急性胃腸炎的癥狀主要有惡心嘔吐、腹痛腹瀉、發(fā)熱畏寒、食欲減退、脫水乏力等。急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，多由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)引起。1、惡心嘔吐胃腸黏膜受刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)反射性嘔吐，初期可能吐出胃內(nèi)容物，嚴(yán)重時(shí)可...0次瀏覽 2025-07-24
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美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應(yīng)有哪些
高血壓一般可以通過藥物進(jìn)行控制，當(dāng)然藥物在使用過程中大家也很關(guān)注它的不良反應(yīng)，因?yàn)樗幬锏牟涣挤磻?yīng)對健康的傷害也是比較大的，下面具體來了解一下美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應(yīng)有哪些?1、水、電解質(zhì)紊亂所致的副作用較為常見。2、高糖血癥3、高尿酸血癥4、過敏反應(yīng)，4202次瀏覽 2025-02-21
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安齊來是帕金森患者用藥嗎？有什么需要注意的？
安齊來是帕金森患者用藥嗎?有什么需要注意的?帕金森是一種中老年人常見的疾病，尤其是老年人，發(fā)病率較高。這種疾病對生活的影響是比較大的，因?yàn)榛颊邥?huì)出現(xiàn)靜止性震顫，導(dǎo)致患者生活自理出現(xiàn)問題。對于這種疾病，建議及時(shí)用藥控制，比如說安齊來。安齊來是有一些注意事項(xiàng)的，建4138次瀏覽 2025-01-30
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千白需要早晚使用嗎
一般來說，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性情緒不穩(wěn)定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導(dǎo)致面部黑色素沉積，也就容易出現(xiàn)黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一4134次瀏覽 2024-12-08
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維諾沙有沒有副作用
膽囊炎是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膯栴}，目前很多朋友已經(jīng)飽受這個(gè)問題的困擾，我們應(yīng)該選擇正確的方式去對待。因?yàn)槊總€(gè)人都有不同的問題，所以需要采取的治療方法也會(huì)有所不同，要注意嚴(yán)格按照醫(yī)囑正確用藥。維諾沙這種藥物是比較常見的，那么，維諾沙有沒有副作用呢?維諾沙的不良反4254次瀏覽 2024-12-11
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瀟萊威用法是什么?具體要注意什么
如今人們生活條件好了，不少的朋友們幾乎人手一部手機(jī)，一臺(tái)電腦，這已經(jīng)不是什么新鮮的事情，但是在生活中過度的用眼的話，對于眼睛的傷害是很大的，容易造成干眼癥的發(fā)生，建議要盡早的去醫(yī)院做檢查和治療，那么瀟萊威用法是什么?具體要注意什么?瀟萊威用法用量:完全扭斷然后4256次瀏覽 2025-02-16
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子宮后位是否和癌癥有關(guān)系？
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長痘祛痘和身體器官有哪些關(guān)系？
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肌腱縫合術(shù)康復(fù)鍛煉每天練多久
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掉頭發(fā)厲害和甲醛有關(guān)系嗎
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高原反應(yīng)和氣溫有關(guān)系嗎
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陳舊性腦梗和復(fù)視有沒有關(guān)系
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小紅點(diǎn)和尿不濕有關(guān)系嗎？
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皮膚突然很癢這個(gè)和健康有關(guān)系嗎？
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皮膚病和性有關(guān)系嗎
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