99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

人流后吃什么修復(fù)子宮

人流后吃什么修復(fù)子宮?女性朋友在人流后,要盡量增加身體的營養(yǎng)成分,使身體的狀況得到有效的恢復(fù),但人流對(duì)于子宮的傷害也是很大的,因此對(duì)于子宮的恢復(fù)也要給以科學(xué)的認(rèn)識(shí),并采用科學(xué)的方法,那么,人流后吃什么修復(fù)子宮?

人流后吃什么子宮恢復(fù)得快?

1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。術(shù)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5-2克,每日量約100-150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、術(shù)后身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4、專家表示,女性因?yàn)槿肆鞫坏貌蛔≡伦樱瑸榱松眢w的需要,需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,其中就包括鮮魚、嫩雞、雞蛋等食物。流產(chǎn)后女性多吃鯽魚,能夠幫助減輕手術(shù)對(duì)子宮內(nèi)膜的損傷,很好地刺激子宮收縮,對(duì)于流產(chǎn)后的損傷,也可以更好康復(fù)。這是需要留意的地方。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
班戈县| 渝北区| 兴和县| 日喀则市| 靖边县| 临潭县| 通州区| 那曲县| 海伦市| 曲水县| 镶黄旗| 泰和县| 青神县| 连南| 武定县| 两当县| 定襄县| 彭阳县| 新营市| 中宁县| 石景山区| 扶沟县| 靖江市| 贵南县| 孝昌县| 临汾市| 西乌| 天柱县| 曲沃县| 马山县| 堆龙德庆县| 韩城市| 江门市| 南雄市| 杭锦后旗| 新乡市| 曲沃县| 定州市| 阜新市| 调兵山市| 蒙阴县|