我國的飲食文化源遠流長，飲食不僅是我們維持生命所必須的，它還可以幫助我們防治疾病。例如女性如果生理不順的話，也可以靠飲食來調(diào)理。下面就讓我們一起來看一下月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理方法吧。
月經(jīng)時常早來的人，應(yīng)少吃辛香料、少吃肉、少吃蔥、洋蔥、青椒、多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內(nèi)心不要有不安和緊張。
若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
所謂“早來”、“遲來”，系依據(jù)個人生理周期來算，不管是28天周期或30天周期，早來7天以上或晚來7天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。
在月經(jīng)前、中、后三時期，若攝取適合當(dāng)時身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細嫩油滑的美容良機。
月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。
月經(jīng)來潮中，為促進子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內(nèi)熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等;在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食欲，恢復(fù)體力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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大姨媽提前是什么原因
月經(jīng)提前在中醫(yī)上稱為月經(jīng)前期，是月經(jīng)不調(diào)的癥狀之一。中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因多為氣虛、血熱所致。氣血兩虛是導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)提前的主要原因之一，如工作壓力大、過于勞累、飲食不節(jié)等，同時很多月經(jīng)提前的患者還伴有腎氣虛、脾氣虛的癥狀，此類患者多表現(xiàn)為量少、色淡、質(zhì)稀，同時還伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。治療應(yīng)以補氣、補血為主，可用烏雞白鳳丸。血熱患者多為過量攝入辛辣燥熱的食物，或情志內(nèi)傷、肝氣郁而化熱等原因所致，血熱所致的月經(jīng)提前多表現(xiàn)為量多或少、色紅、質(zhì)稠，治療應(yīng)以清熱涼血調(diào)經(jīng)為主，常用牡丹皮、梔子、柴胡等藥疏肝解郁、清熱涼血。204862次播放 2022-06-20
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吃了黃體酮月經(jīng)來了一點點怎么辦
臨床上來說黃體酮是孕激素，吃黃體酮讓催經(jīng)的原因主要是在體內(nèi)有一定的雌激素水平之上，使子宮內(nèi)膜處于增殖期的變化。吃了黃體酮之后，才會使內(nèi)膜轉(zhuǎn)成分泌期的內(nèi)膜，停了藥之后子宮內(nèi)膜失去了，雌孕激素的維持而脫落、出血，表現(xiàn)為月經(jīng)的來潮。所以一般吃黃體酮催經(jīng)的話，可以吃5-10天，使子宮內(nèi)膜充分轉(zhuǎn)化成分泌期的內(nèi)膜，脫落之后才會有月經(jīng)的來潮。如果吃了黃體酮之后，月經(jīng)來的血量很少，那還是應(yīng)該到醫(yī)院來進行檢查，首先可以做一下B超，看看子宮內(nèi)膜的厚度，再一個也要注意查一下妊娠實驗。48225次播放 2021-09-01
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月經(jīng)剛走同房后有血是什么原因
月經(jīng)剛剛干凈的時候，宮頸管的粘液栓是正在形成，就像開的門一樣，門正在關(guān)上，還沒有完全關(guān)上的時候，如果無保護性的同房，沒有帶避孕套的同房，陰道里的細菌還是有可能附著在精子上，游走到子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、陰道出血、子宮內(nèi)膜的出血。所以月經(jīng)剛剛走同房后出血，絕大多數(shù)情況下都是因為子宮內(nèi)膜炎導(dǎo)致的出血。極個別的情況可能是因為宮頸有癌前病變，甚至有宮頸炎導(dǎo)致的接觸性出血，但并不多見，絕大多數(shù)情況下還是盆腔炎導(dǎo)致的出血。78433次播放 2021-07-29
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停經(jīng)又來月經(jīng)是癌嗎
停經(jīng)又來月經(jīng)不一定是癌。第一，如果是女性在更年期的時候，由于卵巢分泌激素水平下降，就會導(dǎo)致有停經(jīng)2~3個月又會來月經(jīng)的情況發(fā)生，這時候它是一種正常的改變，經(jīng)過幾個月的調(diào)整以后女性就會發(fā)生閉經(jīng)。第二，是女性在絕經(jīng)后多年，如果是服用了保健品里面含有較高的雌激素成分或者服用了雌激素的藥物，也會導(dǎo)致來月經(jīng)的情況發(fā)生，它也不是癌變。第三，只有極少數(shù)的情況下，如果是女性沒有服用藥物，也沒有吃保健品，在停經(jīng)了多年后又來月經(jīng)，有可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌的幾率發(fā)生。語音時長 01:1587290次收聽 2021-04-15 -
月經(jīng)期間可以洗澡嗎
第一，女性在月經(jīng)期間，如果是月經(jīng)量少的情況，可以適當(dāng)?shù)南丛瑁且惨⒁庾龊帽Ｅ幚恚苊獬霈F(xiàn)有受涼感冒的情況發(fā)生是比較好的。第二，若是女性在月經(jīng)期的時候月經(jīng)血量較多，經(jīng)期延長，本身又出現(xiàn)有疲乏無力，虛脫的情況發(fā)生，這時候就不可以洗澡的，否則洗澡后很容易會導(dǎo)致女性出現(xiàn)有暈厥，感冒，不利于身體的健康恢復(fù)。因此女性在月經(jīng)期間的時候，要根據(jù)月經(jīng)的血量和自己的身體健康來選擇是否洗澡，才有利于身體的健康，避免導(dǎo)致出現(xiàn)有月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生。語音時長 01:0676858次收聽 2021-04-15 -
大姨媽顏色鮮紅正常嗎
經(jīng)血顏色鮮紅，如果沒有月經(jīng)不穩(wěn)定的情況，那就是正常的。經(jīng)血顏色鮮紅，伴隨月經(jīng)不穩(wěn)定，那就是異常的。患有子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤或子宮息肉的人，經(jīng)血顏色都會偏紅。
28623次瀏覽 2020-12-11
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中醫(yī)怎么診斷月經(jīng)不調(diào)的呢
中醫(yī)如何診斷月經(jīng)不調(diào)的呢?首先要看月經(jīng)規(guī)律不規(guī)律。月經(jīng)來潮是有規(guī)律的，雖不一定就是28天一個周期，但只要有規(guī)律，20天到40天來一次都是正常的。關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的診斷方式一起來了解一下吧。
53671次瀏覽 2020-09-16
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月經(jīng)不調(diào)能否吃益母丸呢
八珍丸是由四物湯和四君子湯兩個補血補氣的經(jīng)典方子加在一起組成的，所以是純粹的補益氣血的方劑，適合總是有氣無力，面色萎黃，很容易頭昏疲勞的人，這種人女性居多，所以一般也會影響到月經(jīng)，以月經(jīng)量少、顏色淡多見，總之也是氣血虛導(dǎo)致的。
52266次瀏覽 2020-08-28
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不孕癥的病因
不孕癥是生殖障礙的一種狀態(tài)，是由多種病因所導(dǎo)致。排卵障礙性導(dǎo)致的不孕，包括不排卵；排卵的卵泡，長勢不好，或卵泡發(fā)育不良，即便懷孕以后，也非常容易出現(xiàn)流產(chǎn)或胎停育等。黃體功能不健運，黃體功能對于受精卵的著床，包括生長發(fā)育，黃體功能起著非常重要的作用，如果黃體功能不健運，也很難懷孕。輸卵管性導(dǎo)致的不孕，因為輸卵管是精卵結(jié)合的通道，如果輸卵管有炎癥，黏連、不通，或者輸卵管周圍有粘連，也可以導(dǎo)致不孕癥，在臨床上大概占到40%左右。子宮性的因素，比如子宮內(nèi)膜發(fā)育不好，或者是宮腔有粘連等，這些也都可以導(dǎo)致受精卵著床受阻，出現(xiàn)不孕。還有一種就是原因不明的不孕。56854次播放 2020-05-26
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少女一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事
少女一個月來兩次月經(jīng)可能是進入了青春期后，由于身體的各個功能還處于發(fā)育階段，激素分泌功能發(fā)育還不完善，在排除身體其他疾病的情況下，由于這種功能失常導(dǎo)致的子宮異常出血，就叫青春期功能失調(diào)性性子宮出血，簡稱青春期功血。一般多發(fā)生在13至18歲的女孩身上。青春期功血主要癥狀是陰道不規(guī)則出血，經(jīng)量或多或少，經(jīng)期時間過長，周期紊亂。青春期功血的表現(xiàn)主要有：一、每次月經(jīng)來的間隔不一：比如一個月來兩次月經(jīng)，有時候，好幾個月都不來一次。二、每次月經(jīng)持續(xù)時間長短不一：比如學(xué)習(xí)壓力大、劇烈運動、或者情緒激動等情況時，月經(jīng)老不干凈，持續(xù)時間長。三、每次月經(jīng)出血量不一：比如有時候一個小時就必須換一張衛(wèi)生巾，還可能有頭暈、乏力等情況；有時候卻只出一點點血，一張護墊就能維持一天。如果出現(xiàn)這種情況，最好做一些相關(guān)檢查，比如血常規(guī)、凝血功能、尿妊娠試驗或血HCG檢測、盆腔超聲、血清激素水平測定、甲狀腺功能評估等等。根據(jù)病情的輕重選擇合適的藥物。語音時長 01:4259666次收聽 2019-12-31 -
月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)的病人首先要到醫(yī)院，跟醫(yī)生講清楚自己月經(jīng)不調(diào)的特點，是兩三個月不來月經(jīng)，還是來的月經(jīng)后排不干凈。其次要檢查內(nèi)分泌、是否不排卵、是否是雄激素過高，還要做B超，檢查子宮內(nèi)膜厚度，判斷是否需要用藥來剝脫子宮內(nèi)膜，所以對于不同的病人、治療方案不同。首先要檢查你的病因，是內(nèi)分泌哪一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，然后根據(jù)發(fā)現(xiàn)的問題做相應(yīng)的治療。切不可自以為是地認(rèn)為服用某種藥物或食療，就可以把月經(jīng)調(diào)理好。50514次播放 2019-12-06
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月經(jīng)不調(diào)能懷孕嗎
月經(jīng)根本不調(diào)，其實很難懷孕。比如說不排卵性功能性子宮出血、多囊卵巢綜合癥，這些都不排卵，怎么會懷孕？所以其實月經(jīng)不調(diào)是非常難懷孕的。有的人月經(jīng)根本就沒有規(guī)律性，卻懷孕了，只能說是概率事件，就是絕大多數(shù)人月經(jīng)不調(diào)，是無法懷孕的。但極少數(shù)的人月經(jīng)雖然沒有規(guī)律性，但照樣是懷孕。如果有月經(jīng)不調(diào)，又想懷孕，一定要來醫(yī)院做進一步檢查，看看月經(jīng)不調(diào)是什么原因。是多囊卵巢綜合癥、還是無排卵性的子宮出血、還是子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌、卵巢囊腫還是更年期，語音時長 01:3052967次收聽 2019-10-31 -
撤退性出血接著來例假是為什么
撤退性出血一般來說是兩種情況就是才會采用撤退性出血一個是月經(jīng)好長時間不來我們會人為的給她用點黃體酮讓她撤退性出血還有一個就是說月經(jīng)老不干凈子宮內(nèi)膜又厚才會給她用撤退性出血。就是先給她黃體酮讓她把血止住然后藥物停了以后她就再次來月經(jīng)如果說你撤退性已經(jīng)來過月經(jīng)了。然后過兩天又出血那么如果說你是屬于這個前一種，那么說明你還是一個月經(jīng)不調(diào)就說你前面本身就是一個月經(jīng)經(jīng)常愛出血月血不干凈才會給你使用撤退性出血。那么這個時候你要去到醫(yī)院去看一下你的子宮內(nèi)膜是否還是很厚那么這種情況它是還是一個無排卵性的功能失調(diào)性子宮出血的話它會再次會出現(xiàn)月經(jīng)再會出現(xiàn)出血就屬于還是屬于你的月經(jīng)不調(diào)語音時長 01:1358790次收聽 2018-06-03 -
來例假能吃葉酸嗎
葉酸是許多女性在懷孕前三個月與懷孕之后三個月需要吃的，因為這樣可以有效預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生。不少在備孕的女性在例假的時候也可以來服用，對身體不會有太大的影響，因此女性來服用它是沒有太大危害的，正確服用最好。
54818次瀏覽 2018-05-09
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例假走后白帶臭鴨蛋味正常嗎
月經(jīng)是女性的一個健康的標(biāo)志。如果例假走后白帶臭鴨蛋味，說明有了炎癥。比如盆腔炎，陰道炎，以及其他的一些因素。只要治療好相應(yīng)的疾病之后，白帶有臭味的問題就完全可以迎刃而解了，不過生活之中還是需要注意衛(wèi)生和飲食的。?
55100次瀏覽 2018-05-08
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。319次瀏覽 2024-09-25
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