99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上喝拿鐵影響睡眠嗎

晚上喝拿鐵會影響睡眠。拿鐵內(nèi)的咖啡因會對人體的中樞神經(jīng)造成刺激,使大腦處于一種興奮狀態(tài),不僅會影響睡眠質(zhì)量,也很容易失眠

拿鐵是一種由意大利濃縮咖啡與牛奶混合而成的飲品,也屬于咖啡的一種,所以咖啡因含量也是比較高的。而咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用,可以使人的注意力更為集中,對于神經(jīng)敏感的人而言,晚上喝拿鐵會容易失眠。

雖然,多數(shù)拿鐵中加入了三分之二的奶,但是濃縮咖啡含量依然較高,晚上喝拿鐵會出現(xiàn)入睡困難,所以,比較建議在早餐后飲用拿鐵。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
万安县| 昌都县| 城市| 孟州市| 仙居县| 吉安县| 新平| 正镶白旗| 监利县| 远安县| 延长县| 阿合奇县| 特克斯县| 三台县| 平顺县| 许昌市| 大荔县| 宜川县| 云龙县| 兰坪| 米脂县| 菏泽市| 上虞市| 宜兴市| 连云港市| 榕江县| 小金县| 黄山市| 柳州市| 兴隆县| 昆山市| 乐平市| 彭州市| 禄丰县| 兴隆县| 龙山县| 新郑市| 高雄市| 东丽区| 大埔区| 东至县|