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生活中扁平足的注意事項

扁平足在現(xiàn)實生活中發(fā)生的頻率很高,因此患上扁平足的朋友也是很多的,扁平足患者在生活中有很多需要注意的事項,如果不重視的話就會讓病情嚴(yán)重,那么下面就為您介紹生活中扁平足的注意事項吧。

引起扁平足的原因很多,除先天性發(fā)育因素外,多數(shù)少兒的扁平足是由于腳底軟組織勞損或雙腳缺乏鍛煉,以致肌肉和韌帶力量發(fā)育不足所造成。扁平足的注意事項要預(yù)防和糾正扁平足,嬰兒期的營養(yǎng)須科學(xué)適度,避免過于肥胖,如果在足弓尚未較好形成的情況下,勉強練習(xí)走路,全身重量壓在足部,易使足部受壓過重而逐漸變?yōu)楸馄阶恪?/p>

對于學(xué)齡前兒童,扁平足的注意事項不應(yīng)限制他們打赤腳或穿簿鞋玩耍;上學(xué)的孩子要加強體育鍛煉,使全身肌肉發(fā)達(dá);青春時期,尤其是體重明顯增加的孩子,可每天定時做足部肌肉鍛煉,如用足跟、足尖、足的外緣走路,或練習(xí)跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等。平時行走扁平足的注意事項要注意足不要內(nèi)扣,糾正走八字步的習(xí)慣。

上面的內(nèi)容就是關(guān)于扁平足的注意事項,希望可以幫助大家全方面的了解到扁平足方面的知識,在日常生活中人們一定要重視扁平足的注意事項,以免對患者造成其他的傷害。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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