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強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)3要素

由于強(qiáng)直性脊柱炎多發(fā)于男性青壯年,這些患者大多年輕氣盛,即便病情發(fā)作也不“安守本分”。俗話說師父領(lǐng)進(jìn)門修行在個(gè)人,除了接受醫(yī)生的治療指示以外,關(guān)鍵還是要看病人的配和程度。如果想減輕病情早日康復(fù),那么必須要注意以下3點(diǎn)。

1. 患病期間注意休息

強(qiáng)直性脊柱炎和其他炎癥性關(guān)節(jié)疾病一樣,在炎癥活動(dòng)期需要適當(dāng)休息,同時(shí)要克服病人急躁和悲觀的情緒。在炎癥穩(wěn)定期,不能整天臥床,要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),如散步、太極拳等,夜間睡覺時(shí)可根據(jù)病情服用適量鎮(zhèn)靜劑,以保證充足的睡眠。

2. 注意補(bǔ)充營養(yǎng)

由于本病是一種慢性消耗性疾病,因此需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。可以食用高蛋白、高維生素、易消化的食物,骨質(zhì)疏松較為明顯的患者可以加服鈣劑和魚肝油

3. 進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?/p>

為了防止關(guān)節(jié)強(qiáng)直,出全身癥狀嚴(yán)重,或者疼痛十分明顯以外,均應(yīng)當(dāng)盡力活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),堅(jiān)持做擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)等功能鍛煉。患者在站立或者坐位時(shí),應(yīng)盡量挺胸收腹,避免駝背姿勢(shì);要堅(jiān)持睡硬板床,睡眠時(shí)最好不墊枕頭,臥床時(shí)多采用俯臥位,均能有效防止或減慢駝背畸形的發(fā)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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