骨折是很容易出現(xiàn)的問題，一般出現(xiàn)骨折之后要到醫(yī)院進行檢查，輕微的骨折表面看不出什么問題，但是它會一直疼痛，而且越來越嚴重，所以我們要注意觀察自己的身體癥狀，同時在出現(xiàn)骨折之后要注意做好康復(fù)鍛煉，那么股骨骨折康復(fù)鍛煉如何做?
骨折病人在恢復(fù)期應(yīng)遵循一定的方法進行鍛煉。這樣不但使患肢逐漸恢復(fù)正常的功能，而且也是恢復(fù)肢體循環(huán)，治療骨折的重要組成部分之一。但如果鍛煉不當，也可造成不良后果。
一般骨折后1-2周，患肢局部疼痛腫脹，容易再發(fā)生移位，所以此時不宜做大幅度的活動，可做患肢的肌肉舒縮活動。其目的是促進血液循環(huán)，利于消腫，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵直。如前臂骨折時，可做輕微的握拳及手指伸屈活動。一般上臂和大腿前部位均可做肌肉舒縮活動，但原則上骨折的上下關(guān)節(jié)可暫不活動，而身體的其它部位應(yīng)進行適當?shù)墓δ苠憻挕?周后當疼痛逐漸消失，腫脹消退，骨折部日趨穩(wěn)定時，除應(yīng)繼續(xù)進行患肢肌肉舒縮活動外，應(yīng)在健肢或他人的幫助下，逐漸而緩慢地活動上下關(guān)節(jié)。活動的幅度和力量也應(yīng)隨著骨折接近臨床愈合而逐漸加大。待骨折愈合后，可加強患肢關(guān)節(jié)的主動活動鍛煉，使其逐漸恢復(fù)到正常的活動范圍。
在功能鍛煉的過程中，可能出現(xiàn)局部腫脹，疼痛加重或聽到“響聲 等。此時不必過度的緊張和憂慮，但過度的鍛煉，急于求成也是不對的，甚至?xí)肮ΡM棄。所以，只有科學(xué)的適當?shù)腻憻挘拍苋〉帽容^滿意的效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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久站腳跟疼怎么辦
久站腳跟疼是正常現(xiàn)象，一般適當休息1-2天即可緩解癥狀，但持續(xù)性疼痛還需結(jié)合病情實際情況判斷，具體如下：
3584次瀏覽 2021-10-27
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骨折縫2厘米能不能愈合
患者骨折以后骨縫相差2cm，對于患者復(fù)位可能性是比較小的。因為骨折斷端相離比較遠，骨折和骨折斷端愈合的可能性就比較小。因此致使骨折沒有辦法自行愈合，骨痂去進行連合或者進行促進骨折再愈合的可能性比較小。因此對于分離骨折比較大的，要通過治療盡可能的恢復(fù)骨折斷端對位和對線。但是如果骨干骨折、橫行骨折已有2/3，有1/2-1/3的骨折面還有接觸，是可以出現(xiàn)骨折愈合可能性的，對于骨痂、骨折斷端復(fù)位要求不是很高的部位。總體來說，如果骨折和伴有明顯移位的，建議到專科醫(yī)院去就診，最好是通過手法矯正，手術(shù)治療復(fù)位內(nèi)固定骨折，對位、對線恢復(fù)，以便于骨折愈合后不良，影響肢體的功能。此外，患者應(yīng)該加強營養(yǎng)，促進骨折愈合相關(guān)食物和藥物的攝入，能夠為機體提供更多的優(yōu)質(zhì)的蛋白和鈣質(zhì)，促進骨折的愈合，患者骨折以后也要加強功能鍛煉，有利于骨折的恢復(fù)。語音時長 01:2894301次收聽 2021-07-09 -
骨折二十天還疼正常嗎
骨折二十天還疼屬于正常現(xiàn)象。因為在骨折二十天左右，骨折的斷端并未形成有效的堅強的骨痂連接，進行患肢活動時，便有可能會引起斷端輕微地移動，會造成骨折斷端的相互摩擦的疼痛。此時無需擔心，只需要繼續(xù)有效的固定，并定期到門診復(fù)診即可。可以適當?shù)倪M行一些肢體的負重活動，也可以口服鈣片進行補鈣治療，還可以口服一些中成藥促進骨折的增長。疼痛比較明顯的患者，可適量采用外敷藥物，包括促進舒筋活血的噴霧劑，消炎鎮(zhèn)痛的涂抹劑，減輕局部的疼痛和炎癥反應(yīng)。另外，骨折以后要適當?shù)嘏浜险?guī)的康復(fù)訓(xùn)練。94915次播放 2021-05-10
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膝蓋粉碎性骨折嚴重嗎
膝關(guān)節(jié)粉碎性骨折是比較嚴重的，患者會出現(xiàn)骨折部位局部明顯的疼痛、腫脹、淤青、瘀斑、畸形以及關(guān)節(jié)的活動異常，嚴重的還會出現(xiàn)休克以及發(fā)熱等癥狀，對于這一類比較嚴重的關(guān)節(jié)的骨折，臨床上以外科手術(shù)治療為主，可以通過手術(shù)將多部位的骨折進行固定、復(fù)位。通過影像學(xué)的檢查去復(fù)查骨折恢復(fù)的狀態(tài)，逐漸地負重去進行功能活動的鍛煉，同時要避免潮濕陰冷天氣對局部恢復(fù)的影響。如果出現(xiàn)這類疾病，建議患者應(yīng)該及時地到醫(yī)院就診，由專業(yè)的骨科醫(yī)生判斷病情作出恰當?shù)闹委煼椒ā?/div>88436次播放 2021-05-10
- 骨折鋼板不取可以嗎
骨折鋼板經(jīng)常有不取的，但是大多數(shù)是要取的，這要取決于不同的部位，不同的年齡，還有好多的因素。比如說20來歲的年輕人發(fā)生了股骨干的骨折，雖然鋼板不會對病人造成不利的影響，但是年輕的病人人生路還很長，所以應(yīng)該取出來。而如果病人六七十歲，鋼板在體內(nèi)就可以不取。還要區(qū)別部位，有的部位取鋼板容易，比如在脛骨，鋼板就在皮下，取起來很容易，代價很小，就要取。但是有的部位很深，或者部位有比較重要的結(jié)構(gòu)，容易損傷就不取出來。總的來說，鋼板取不取都要結(jié)合不同的年齡、部位等很多因素綜合考慮。74115次播放 2021-05-10
- 撕脫性骨折必須臥床嗎
一般情況下，撕脫骨折不需要臥床。有些特殊部位的骨折可能需要臥床，但也是短期的，具體應(yīng)根據(jù)骨折的部位決定是否要臥床。像肩部的肱骨大結(jié)節(jié)的撕脫骨折，本身不需要臥床，不論撕脫骨折移位多重，都不需要臥床，可能需要保守做外展，讓骨塊復(fù)位固定即可，有的需要手術(shù)把骨塊復(fù)位，然后固定。有的骨折早期可能需要臥床，比如腳部的一開始撕脫骨折。再比如前交叉韌帶的撕脫骨折，早期剛做完手術(shù)，有可能要臥床幾天。84414次播放 2021-05-10
骨質(zhì)疏松癥骨折有什么特點
骨質(zhì)疏松癥骨折的特點有可分為病理性骨折和脆骨性骨折，骨重建異常、骨骼愈合的過程比較緩慢，恢復(fù)的時間也比較長，同一個部位可能會有多次骨折的現(xiàn)象，對于出現(xiàn)粉碎性骨折復(fù)位比較困難，達不到徹底治愈的效果。病理性骨折多數(shù)是受到了特別大的暴力撞擊之后所引起的，比如出了車禍、跌打損傷以及從高處跌落，這些會直接作用于骨骼部位引起病理性的骨折現(xiàn)象。脆性骨折主要包括輕微的活動之后或者輕微的暴力之后就發(fā)生了骨折現(xiàn)象，比如患者在體重物或者摔了一跤，就有可能引起手腕部位和大胯骨部位骨折。骨質(zhì)疏松癥患者在飲食上要多吃一些含鈣量比較高的食物，同時還需要吃補鈣藥物，及時補充骨骼所需的鈣元素，才能增強骨骼的力量。語音時長 01:2496756次收聽 2021-02-02- 骨折病人的食療原則
俗話說“傷筋動骨一百天”。骨折病人由于出血及組織損傷帶來的腫痛，使體力消耗較大，體內(nèi)組織蛋白質(zhì)的破壞分解加速。若不給病人補充營養(yǎng)，則耗用自體的肌肉和脂肪，身體明顯消瘦，因此對于骨折病人，除積極采用中西醫(yī)療法進行必要的復(fù)位、固定與藥物治療外，還給予適當61239次瀏覽 2020-11-20
- 怎么預(yù)防人們一定要重視對骨折
在生活中，人們時常會出現(xiàn)骨折，而且發(fā)病人群也光，如不及時做好對骨折的預(yù)防，就可能會讓此病繼續(xù)惡意發(fā)展下去，危害到人們的健康。所以我們要提前了解骨折的預(yù)防知識，才能更好的生活。下面就來看看骨折的預(yù)防有哪些具體方法。骨折的預(yù)防有：時刻注意就能減少骨折發(fā)生，兒童走路不穩(wěn)，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，58975次瀏覽 2020-09-16
- 骨折后多久可以熱敷嗎
熱敷可以促進局部的血液循環(huán)，對于骨折恢復(fù)是有幫助的。但骨折早期不宜進行熱敷，此時熱敷可加重出血，導(dǎo)致腫脹、疼痛的癥狀更為嚴重，骨折早期宜冷敷，到了骨折恢復(fù)期可選擇熱敷。熱敷時要注意溫度，避免燙傷皮膚。56431次瀏覽 2020-08-11
- 骨折吃什么恢復(fù)得快
骨折后為了促進骨折部位盡快愈合，恢復(fù)的更快一些，在飲食方面患者可以多吃一些高能量、高蛋白質(zhì)類食物、高維生素D食物、高維生素C食物以及鐵元素較高的食物。這類食物既能滿足患者自身的營養(yǎng)需求，同時也為骨折愈合提供必要的營養(yǎng)成分，加速骨折愈合恢復(fù)。59279次瀏覽 2020-08-10
骨折后遺癥的有什么
骨折后遺癥包括骨折不愈合、骨折部位帶來感染、骨折斷端移位導(dǎo)致內(nèi)臟器官損傷、骨髓炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、包括關(guān)節(jié)僵直、也包括骨折導(dǎo)致神經(jīng)脊椎損傷，這些都是骨折后遺癥。骨折后遺癥發(fā)生，與骨折診斷和治療是否規(guī)范密切相關(guān)。對于不同病人，一旦懷疑骨折，建議病人盡早去醫(yī)院確診，明確骨折部位、骨折程度、骨折是否移位，是否對鄰近器官內(nèi)臟以及關(guān)節(jié)周圍血管神經(jīng)造成損傷。請專業(yè)醫(yī)師幫助明確診斷，確定規(guī)范治療方案，避免骨折后遺癥發(fā)生或減少骨折后遺癥發(fā)生。語音時長 01:0761179次收聽 2020-02-27右手肱骨骨折恢復(fù)時間
右手肱骨骨折恢復(fù)時間與治療措施及患者體質(zhì)等有關(guān)，具體因人而異。輕癥患者在一周左右，重癥者可能會延長至三個月以后。一旦發(fā)生肱骨骨折恢復(fù)有兩個概念，第一個是指什么時候生活能自理，即老百姓所指的恢復(fù)，第二個是臨床上的愈合。對于肱骨骨折，如果采用手術(shù)方法，比如鋼板和水泥釘?shù)墓潭ǎ话闶中g(shù)后兩到三天就可以被動的進行上臂的多個方向的活動。在一周左右，基本上可以進行自主活動，簡單的生活自理就可以達到了。當發(fā)生骨折處有骨痂形成，有一定的穩(wěn)定連接以后，就可以開始適當負重，一般發(fā)生六周至八周以后，可以進行拎東西，比如從拎水壺、拿凳子開始，逐步恢復(fù)正常的生活強度，三個月以后骨折基本上可以達到相對愈合，即能滿足正常生活的需求。在三個月以后，基本上就達到了真正意義上的恢復(fù)了。如果只是外固定，需固定六周左右，根據(jù)X光片觀察骨折愈合情況，愈合后方才能逐漸恢復(fù)功能鍛煉。語音時長 01:4356438次收聽 2020-01-07撕脫性骨折嚴重嗎
撕脫性骨折，大部分并不嚴重，但是對于威脅關(guān)節(jié)面的平整性以及關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性的骨折，相對來說效果嚴重。撕脫性骨折，臨床上指的是由于肌肉的強力收縮或者牽拉，以致其他的外力作用導(dǎo)致肌腱或者韌帶附著點的骨質(zhì)，部分或者全部撕脫而形成的一種骨折類型，常常伴有局部韌帶、肌腱的損傷，會引起損傷部位的局部腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)的活動受限等。一些撕脫性骨折，若不得到及時正規(guī)的治療，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的畸形，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)的僵硬以及活動受限等表現(xiàn)。對于一些撕脫性骨折，如外踝、尺骨頸頭的撕脫性骨折，不影響到的關(guān)節(jié)面以及關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，應(yīng)該采取非手術(shù)治療方法，采取石膏或者肢體的外部定制動即可。而對于一些撕脫性骨折影響到關(guān)節(jié)面的平整，以及關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，這時往往需要行手術(shù)治療。手術(shù)治療的目的是恢復(fù)關(guān)鍵面的平整以及關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時，行內(nèi)固定治療，患者可以早期功能鍛煉，利于患者關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。語音時長 01:5053923次收聽 2019-12-05- 骨折吃什么好的快
骨折不僅需要及時的治療，同時好的飲食對骨折也是有一定的幫助，對病情的恢復(fù)也是有一定的幫助。在骨折后建議患者可以多喝一些水，尤其是一個星期左右的時候，處于淤血水腫期，飲食上是需要清淡的，多吃蔬菜、蛋類、豆制品，水果，魚湯，對于刺激性，油膩性的食物是不要吃的。在兩個星期后，應(yīng)道注意多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，口服一些高熱量、高蛋白、富含膠原蛋白的食物，可以促進傷口以及骨折的愈合。到了病情恢復(fù)的后期，建議口服鈣片以及補腎壯骨的藥物進行治療，由于長時間沒有進行活動以及鍛煉，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以及肌肉萎縮等這些癥狀。根據(jù)病情的不同時期合理的吃一些食物，不要盲目的吃反而不利于病情的恢復(fù)。64835次播放 2019-11-13
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胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。609次瀏覽 2023-08-23
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使用竹紅菌素軟膏涂抹需注意什么
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