有效的預(yù)防一種疾病是防止疾病危害自身健康的最好方法。慢阻肺由于近年來的嚴(yán)重空氣污染而成為危害人類健康的第一殺手,同時人們也想出了很多的有效預(yù)防方法。
怎樣有效預(yù)防慢阻肺疾病?慢阻肺患者需要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在飲食等方面需要特別注意,下面我們請深圳恒生醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家來介紹一下關(guān)于慢阻肺的預(yù)防方法:
(1)預(yù)防呼吸道感染:呼吸道感染也是形成慢阻肺的原因之一,患者要積極上呼吸道感染等疾病,不要拖延治療時間,以免加重病情。
(2)做有氧治療:患者可每天做一次氧療,以緩解心臟負(fù)擔(dān),從而改善體質(zhì),提高運動耐受力。
(3)腹式呼吸鍛煉:做腹式呼吸鍛煉可以增強膈肌、腹肌的活動能力。但要掌握正確的鍛煉方法及技巧。
(4)患者還要注意加強運動:老年慢阻肺患者要堅持康復(fù)鍛煉,像每天可以爬爬樓梯,打打太極拳等,可以有效緩解病情。
對于以上的這些預(yù)防技巧,我們要記住,同時遵照這些去做,做到有效的預(yù)防。因為我們對于疾病的認(rèn)識不足,在治療方法我們也經(jīng)常會犯一些錯誤。這些能夠幫助我們預(yù)防疾病的方法希望能得到良好的應(yīng)用。
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