喜歡熬夜的人要敲響警鐘了!據(jù)研究證明,經(jīng)常開夜車、徹夜狂歡、長途旅行和熬夜學(xué)習(xí)的人通常會因為睡眠不足而導(dǎo)致胃病。睡眠不足可使這影響人體對胃的正常修復(fù)作用,增加患胃潰瘍的幾率。不要再自恃年輕力壯了!
防止意外情況的發(fā)生。下面就介紹一些注意事項:
1、限制多渣食物應(yīng)避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化,而且還會引起胃液大量分泌,加重胃的負(fù)擔(dān)。但經(jīng)過加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
2、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等,以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌,刺激潰瘍面加重病情;過熱食物刺激潰瘍面,引起疼痛,層至使?jié)兠嫜軘U(kuò)張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面,使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化,可加重病情。
3、另外,潰瘍病人還應(yīng)戒煙,煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度,擾亂胃幽門正?;顒?,誘發(fā)或加重潰瘍病。
看了上面的介紹除此外,還要保證足夠的休息,未免引發(fā)一系列的復(fù)發(fā)反應(yīng),切記勿暴飲暴食,到時候可就是得不償失了。大家可以將這些信息介紹給患者以及患者周邊的人,進(jìn)行互相照顧,相信不需要多長時間,就不會反復(fù)復(fù)發(fā)。
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