孕婦的身體健康關(guān)系不僅關(guān)系到母體,還會對嬰兒的成長發(fā)育有影響,因此,作為特殊群體,孕婦更應(yīng)該注意避免胃脹氣,那么,孕婦得胃脹是什么原因呢?
1.胃腸道中氣體吸收障礙
正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。如果孕婦有疾病使腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,就會引起脹氣。
2.吸入空氣
吃東西時孕婦因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,也會引起腸脹氣。因某些原因,孕婦腸蠕動功能減弱或消失,腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,也會引起脹氣。
3.食物發(fā)酵
正常情況下,回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時間過長,在細(xì)菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起脹氣。
4.不宜搭配的食物
食物搭配不良也會帶來消化問題,從而引發(fā)孕婦胃脹氣。例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
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