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甲狀腺炎患者運動好嗎

甲狀腺炎患者運動好嗎?患有甲狀腺炎的患者在不斷的增多,很多的人都不知道這個疾病到底能不能進行運動,而且嚴(yán)重的影響患者的正常生活,那么,下面我們就先來了解下甲狀腺炎患者運動到底好不好。

甲狀腺炎是一種比較常見的疾病,很多人身體抵抗力比較弱,也可能會誘發(fā)甲狀腺炎的產(chǎn)生,甲狀腺炎一般根據(jù)癥狀的不同和發(fā)病原因的不同分為幾種,大多數(shù)情況下都是一種慢性的疾病,但是在患有甲狀腺炎的情況下也要適當(dāng)?shù)倪\動才行。

病人在回到家中靜養(yǎng)的時候會常常問什么時候能夠進行活動,有些患者甚至自認(rèn)為運動是項好的恢復(fù)措施,其實鍛煉并不是不可以,只是正常強度的運動可能對疾病都是沒好處的,只能做一些比較輕松的運動。

根據(jù)個人身體狀況來確定長期的運動計劃。例如平時連上樓都?xì)獯跤醯幕颊咴诨謴?fù)疾病中必然不適合激烈運動,如打網(wǎng)球、籃球、長跑等,更不能參加競技型的比賽,而應(yīng)該選擇散步、慢跑等運動。在體育鍛煉時要斟酌當(dāng)天的身體情況,不能勉強運動,運動時要避免情緒激動或緊張,一旦出現(xiàn)眩暈、氣促等狀況應(yīng)立刻停止鍛煉,休息調(diào)整,若有更多不適反應(yīng)得立刻到醫(yī)院就診。

甲狀腺炎患者要注意病從口入,所以要限用高脂肪類食品。甲狀腺炎的患者少吃或者不吃食油、核桃仁、花生米、芝麻醬。甲狀腺炎患者不要吃杏仁、五花肉、火腿、甘乳酪。這些東西對病情是不好的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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