腎臟結(jié)石有好幾種,其中常見腎結(jié)石大部分以鈣鹽的成分為主,此癥復發(fā)的幾率很高,因此常常治療痊愈后,會再發(fā)病回診。結(jié)石形成的一些因素如結(jié)石成分、結(jié)石形成的促進物和抑制物,除和某些代謝疾病有關(guān)外,都可由食物代謝而產(chǎn)生。
慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關(guān),因此增加飲水可通過多種機制降低尿石形成的危險性。不論結(jié)石屬于哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石,大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。
在炎熱的夏天,每日尿量少于1200毫升時,尿石生長的危險性顯著增大。如能使每日飲水量在2000~3000毫升,這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。大量飲水可促使小的結(jié)石排出,稀釋尿液可防止尿石結(jié)晶形成,并能延緩結(jié)石增長速度。
至于飲什么樣的液體,一致認為以無奶少草酸液體為宜。關(guān)于飲硬水和軟水至今意見不一,并未證實硬水較軟水更易致尿石形成。而且流行病學證實水的硬度和腎結(jié)石之間成負相關(guān)。所以飲水量是關(guān)鍵,且需晝夜兼顧。
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