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尿結(jié)石碎石后需要多運(yùn)動(dòng)

發(fā)布于 2020-08-28 64560次瀏覽

李青主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京安貞醫(yī)院泌尿外科

尿結(jié)石碎石后需要多運(yùn)動(dòng)嗎?相關(guān)專家介紹說，得了尿結(jié)石是否要多運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)情況而定的。如果結(jié)石較小，適量的增加體育活動(dòng)，如跳躍、跳繩等等是可以的，另外一種情況是：如果尿結(jié)石大，相關(guān)泌尿系統(tǒng)專家建議應(yīng)該采取手術(shù)治療。

尿結(jié)石可以做的運(yùn)動(dòng)一：慢跑

有尿結(jié)石朋友們還是可以進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)的，慢跑是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑不會(huì)對(duì)尿結(jié)石患者造成多大的危害，慢跑還會(huì)讓尿結(jié)石患者的身體狀況慢慢地變好，因此堅(jiān)持慢跑對(duì)尿結(jié)石的作用不容小覷。

尿結(jié)石可以做的運(yùn)動(dòng)二：游泳

有尿結(jié)石朋友們可以在夏季的時(shí)候游泳，游泳可以讓尿結(jié)石朋友們身心都得到放松，同時(shí)游泳能夠讓尿結(jié)石朋友們的身體上面的臟東西都被洗掉，在游泳的時(shí)候還能讓朋友們忘掉了尿結(jié)石給自己帶來的不樂觀的心態(tài)。

由于多活動(dòng)鍛煉可使結(jié)石易排出;如果結(jié)石較大的話，激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起疼痛明顯加重，一般血尿和多活動(dòng)鍛煉沒有關(guān)系，但是尿結(jié)石患者是經(jīng)過泌尿系統(tǒng)刺激毛細(xì)血管破裂會(huì)引起起腎臟血管破裂，引起尿血的話，較好不要強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)。另外還有一種情況就是;剛做碎石后兩三天較好不要強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)是可以的，但不能過量的運(yùn)動(dòng)。由于強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使這些碎石排出時(shí)造成嚴(yán)重的堵塞，影響腎功能。

尿結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)自身的情況而定，由于強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)體內(nèi)的結(jié)石會(huì)晃動(dòng)的更加厲害，對(duì)里面損傷更大。所以尿結(jié)石患者盡量還是不要參加強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該多休息適量的運(yùn)動(dòng)。相信尿結(jié)石患者有所了解了吧。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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