現(xiàn)在很多的媽媽對缺鐵性貧血的認(rèn)識不是很深，往往會聽到一些媽媽特別可笑的問題，有很多媽媽甚至問缺鐵性貧血能不能夠運動，這里就可以看到一些媽媽對缺鐵性貧血的了解不是很深。我就在這里給孩子的媽媽普及一下，說說缺鐵性貧血的一些注意事項。
首先，就是要注意到孩子的一些飲食的多樣性以及營養(yǎng)性，孩子正在長身體，身體每天都會吸收很多的營養(yǎng)成分，普通的一些食物很難給孩子提供充足的營養(yǎng)。所以一些高蛋白的食物就是不可缺少的了。媽媽在平時一定要多多的給孩子做一些肉類食物，特別是一些雞肉，鴿子肉等等，這些都是含有很高的礦物質(zhì)元素的，都對體的好處都是不可忽視的。
再者，就是要要多多的運動了，有很多媽媽就會擔(dān)心做運動會不會對孩子的病情造成危害，其實大可不必，只要我們能夠注意給孩子安排運動適量，那么多多的參加運動活動還是對孩子有很大的好處的。特別是有時間，可以帶著孩子多多的參加一些周邊旅游，給孩子多多的親近一下大自然，大自然有很多神奇的功效，可能在不知不覺中就會改善我們的身體。
另外就是要多多的關(guān)注天氣的變化，現(xiàn)在的天氣變化很大，有時候剛剛還晴空萬里，可能馬上就會冷的要死，所以及時的給孩子添加衣物就顯得特別的重要了。
從上面的內(nèi)容大家不難得出，這些日常的細(xì)節(jié)對孩子的身體有很大的影響，平時沒有事情的時候，媽媽就開始從這些方面做起吧，只要孩子以及孩子媽媽能夠一起完成上訴的內(nèi)容，孩子缺鐵性貧血還是可以改善的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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貧血頭暈吃什么能緩解
貧血的人容易出現(xiàn)頭暈的情況，尤其是長時間工作、過度勞累之后，更容易發(fā)生。其實貧血導(dǎo)致頭暈是氣血不足的表現(xiàn)，可以選擇紅棗、豬肝、羊肉、豬肉、山藥等有營養(yǎng)、富含鐵元素的食物，還可以使用服用方便的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿。食補是比較日常的改善方法，可以根據(jù)個人口味選擇不同的食譜，如當(dāng)歸紅棗雞蛋紅糖水、豬肝山藥粥、烏雞山藥湯等，可不能貪吃哦。但是食物的效果較小，并且起效慢。我們可以通過中醫(yī)補氣養(yǎng)血的方法，可以有效改善貧血頭暈癥狀。氣血虧虛的典型代表性癥狀即頭暈、貧血、失眠。如復(fù)方阿膠漿即是臨床常用補氣養(yǎng)血代表方。復(fù)方阿膠漿源自明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書》中收錄的補氣養(yǎng)血經(jīng)典名方“兩儀膏”，由東阿阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂組成，以被稱為補血圣藥的阿膠為君藥，紅參和黨參為臣藥，補心肺、脾胃之氣；熟地黃為佐藥，以滋腎陰、養(yǎng)肝血；搭配消食健胃的山楂，有效改善氣血不足，緩解頭暈、失眠、乏力等癥狀。并且復(fù)方阿膠漿沒有添加防腐劑，是比較安全的，也不含蔗糖，飲用也很方便。日常生活中，可以進行適當(dāng)?shù)倪\動，比如慢跑、游泳、打球等，對改善氣血運行也有不錯的效果。45020次播放 2024-08-15
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有什么辦法可以緩解貧血沒精神
貧血的發(fā)生與氣血失調(diào)有關(guān)，常以飲食、中藥、運動等方式調(diào)理。貧血人群應(yīng)多食用滋補氣血的食物、富含鐵質(zhì)的食物，可以幫助改善貧血。貧血人群還可以使用中藥，如東阿阿膠阿膠塊。阿膠能補血滋陰，可促進骨髓和脾造血干細(xì)胞增殖，有效改善貧血引起的精神不振、容易疲勞等癥狀。貧血人群可以適量運動，能夠促進氣血運行。日常還應(yīng)注意保持心情舒暢、充分休息、避免不良生活習(xí)慣。79837次播放 2023-05-31
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嚴(yán)重貧血如何治療
嚴(yán)重貧血的病人應(yīng)該到醫(yī)院就診，根據(jù)患者的具體疾病和具體情況，確定個體化的治療方案。臨床上最常見的貧血，還是以造血原料缺乏而導(dǎo)致血紅蛋白的減少。最常見的是缺鐵性貧血，第二位是巨幼細(xì)胞性的貧血。缺鐵性貧血，顧名思義是鐵缺乏造成的。經(jīng)過有效的補鐵治療，患者貧血多數(shù)可以迅速糾正。巨幼細(xì)胞性貧血是因為葉酸，或者維生素B12缺乏引起的貧血。補充含有葉酸和維生素B12的藥物，貧血也多數(shù)可以順利的糾正。但是除了這些營養(yǎng)元素缺乏引起的貧血以外，貧血的原因還有非常多。比如再生障礙性貧血，是由于造血功能衰退所造成的。一些溶血性貧血是因為體內(nèi)存在針對紅細(xì)胞的抗體，通過免疫機制使紅細(xì)胞過度破壞所產(chǎn)生的。一些血液系統(tǒng)的腫瘤，比如白血病、淋巴瘤、其他系統(tǒng)的腫瘤累及骨髓也可以造成貧血。肝病、腎病、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病也能繼發(fā)血紅蛋白的降低，所以出現(xiàn)嚴(yán)重貧血以后，建議患者立即到醫(yī)院血液科就診，明確原因、根據(jù)病因采取針對性的治療措施。語音時長 01:1588015次收聽 2021-12-30 -
紅細(xì)胞正常參考值是多少
紅細(xì)胞作為血液當(dāng)中非常重要的成分，占的比例在整個的血液里占比是比較高的，紅細(xì)胞正常參考值在男性、女性和新生兒都不一樣。成年男性正常值是4.5-5.5×10^12/L，女性是3.5-5.0×10^12/L，新生兒是6-7×10^12/L，紅細(xì)胞如果低于正常范圍，就是紅細(xì)胞減少，也就是所說的貧血的范疇。當(dāng)然，紅細(xì)胞減少也有相對的減少和絕對的減少，當(dāng)紅細(xì)胞數(shù)值超過參考值，認(rèn)為是紅細(xì)胞的增多。當(dāng)然，紅細(xì)胞增多也包括了相對的增多，就是血液濃縮的問題。還有絕對的增多，絕對的紅細(xì)胞增多里邊，也包括了繼發(fā)性的紅細(xì)胞增多，和真性紅細(xì)胞增多癥。繼發(fā)性紅細(xì)胞增多，主要是由于呼吸系統(tǒng)疾病，還有高原居住這樣的原因造成的，真性紅細(xì)胞增多癥多數(shù)情況下，是會存在基因的異常，特別是JAK2的基因突變，現(xiàn)在也有針對JAK通路的靶向藥物治療，幫助真性紅細(xì)胞增多癥，治療的療效更好。真性紅細(xì)胞增多癥的危害，也主要是血栓方面的事件，一是把紅細(xì)胞的數(shù)量控制到安全范圍內(nèi)，給與抗血小板的治療來減少血栓生成，這樣病人的平均的生存壽命來講，其實和整體人群是相似的，紅細(xì)胞減少的問題就是貧血范疇，其實在很多的領(lǐng)域都會講貧血相關(guān)的內(nèi)容。語音時長 02:1063897次收聽 2021-10-15 -
貧血和來月經(jīng)少有關(guān)系嗎
貧血和月經(jīng)有一定關(guān)系。最常見的是月經(jīng)多的病人，容易出現(xiàn)貧血，由于每個月月經(jīng)的丟失，造成慢性失血，導(dǎo)致貧血。女性朋友會問，每個月的月經(jīng)量并不算太多甚至還偏少，為什么還會出現(xiàn)貧血，月經(jīng)引起的慢性失血性貧血多數(shù)是缺鐵造成的，這就和每個月月經(jīng)的丟失有關(guān)，也和鐵劑的攝入有關(guān)，這是動態(tài)的平衡。若膳食結(jié)構(gòu)不合理，對鐵攝入減少，月經(jīng)量少的女性朋友也會出現(xiàn)貧血，在出現(xiàn)貧血以后，建議女性朋友，盡快到醫(yī)院血液科去就診檢查貧血的原因；及時的給予治療，多數(shù)都可以迅速糾正。71001次播放 2021-09-13
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紅細(xì)胞血紅蛋白偏低是什么原因
紅細(xì)胞血紅蛋白偏低指的是臨床上的貧血，貧血的原因有很多，常見的原因有兩大類：一類是造血系統(tǒng)疾病引起的貧血，常見的有營養(yǎng)不良性的貧血，主要有缺鐵性的貧血、葉酸b12缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血；造血功能衰退引起的貧血，如再生障礙性貧血；以及紅細(xì)胞破壞過多導(dǎo)致的貧血，如溶血性貧血。非造血系統(tǒng)疾病比如心肝肺腎的疾病，繼發(fā)的貧血也很常見，比如腎功能不全的病人，常因促紅細(xì)胞生成素分泌減少，導(dǎo)致腎性貧血；肝病病人也可因為體內(nèi)毒素的蓄積，因肝硬化引起脾大導(dǎo)致紅細(xì)胞破壞加速，引起貧血。出現(xiàn)貧血應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，確定貧血原因，進行治療。82756次播放 2021-09-10
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平均紅細(xì)胞血紅蛋白濃度偏高什么意思
一般，平均紅細(xì)胞的血紅蛋白的濃度偏高，是反映著大細(xì)胞性貧血的。一般大細(xì)胞性貧血，是常見的像缺乏葉酸，缺乏維生素B12，或兩者都缺乏的這種營養(yǎng)性巨細(xì)胞性貧血。出現(xiàn)溶血時，也經(jīng)常會看到紅細(xì)胞的體積偏大，主要是因為偏幼稚的球形紅細(xì)胞，釋放到外周血液以后，可看到紅細(xì)胞的體積偏大。此時所檢測到的平均紅細(xì)胞血紅蛋白的濃度，可以是偏高的水平。在檢測到，如果是紅細(xì)胞的體積是偏大的，同時平均紅細(xì)胞血紅蛋白的濃度也是偏高的，則比較傾向是大細(xì)胞性的貧血時。70877次播放 2021-09-02
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貧血引起頭暈嚴(yán)重嗎
貧血引起的頭暈往往是比較嚴(yán)重的。通常情況下由于貧血可以導(dǎo)致神經(jīng)組織缺血、缺氧、病人有可能會出現(xiàn)頭昏、頭脹、頭重腳輕、眼花的感覺，還有可能會伴隨有面色蒼白、乏力、疲倦、耳鳴、目眩、失眠、多夢、健忘等等。需要對貧血的原因進行檢查，然后采取相應(yīng)的治療措施。頭暈非常嚴(yán)重時，可以輸注紅細(xì)胞懸液進行治療，迅速的緩解病人的癥狀。貧血可以由于多種原因所引起，如果是由于再生障礙性貧血所導(dǎo)致的貧血、頭暈，可以使用雄性激素類的藥物或者免疫抑制劑進行治療。如果是由于缺鐵性貧血所導(dǎo)致的貧血，頭暈，可以補充鐵劑進行治療，如果是由于白血病，骨髓纖維化等所導(dǎo)致的貧血、頭暈，可以使用化療的方法進行治療。語音時長 01:3284224次收聽 2021-01-07 -
貧血有什么癥狀
貧血的時候，患者有可能會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、疲倦、失眠、多夢、記憶力下降、注意力不集中、活動后心慌、氣短、端坐呼吸、心律失常、心動過速、呼吸急促等癥狀。有的患者還有可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、不愿意吃飯、腹脹等等。貧血時機體往往會出現(xiàn)紅細(xì)胞計數(shù)的下降，血紅蛋白濃度下降，機體的攜氧能力降低，各個組織器官都有可能會出現(xiàn)缺血、缺氧的表現(xiàn)。如果是長期貧血，病人還有可能會出現(xiàn)少尿、無尿、腎功能衰竭，女性有可能會出現(xiàn)月經(jīng)過少、閉經(jīng)；男性有可能會影響到睪酮的分泌，導(dǎo)致男性的性征減弱，男女都有可能會出現(xiàn)性欲的減退，進而有可能會影響到生育功能，需要對貧血的原因進行檢查，然后進行針對性的治療。語音時長 01:32117846次收聽 2021-01-07 -
貧血也會為男性性功能設(shè)障
貧血并非單一的疾病，更不是女性的專利，它從整體上對人的健康會產(chǎn)生不良影響，貧血除了由于缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害而導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，理所當(dāng)然也會影響性功能。
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貧血的治療方法是什么
關(guān)于貧血，我們在其的治療上，也只是知道輸血和食療方法，而對一些其他的治療方法就不得而知了。專家介紹，貧血的治療在臨床上根據(jù)不同的病情是分為很多種醫(yī)治方法的。下面，我們就一起來看一下治療貧血的方法究竟有哪些吧。貧血的三大治療方法1、輸血輸血主要的優(yōu)點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確
55261次瀏覽 2020-08-28
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貧血患者應(yīng)該如何護理呢
如果人們總是挑食的話，那么是很容易導(dǎo)致貧血的。當(dāng)我們患上了貧血后，就會常常的感到頭暈，而且患者的皮膚可能也會發(fā)黃。因此我們就更應(yīng)該注意自己的護理了。而貧血的護理知識大家都了解多少呢?下面我們將為大家做出詳細(xì)的介紹。1、生活的調(diào)理是屬于貧血的護理措施之一，保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血癥狀就會
58878次瀏覽 2020-08-28
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貧血吃哪些藥好
造成貧血原因不同，藥物治療也不同。缺鐵性貧血需要服用鐵劑，如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等；營養(yǎng)不良型貧血，需要給予葉酸、維生素b12；溶血性貧血需要激素治療；腎性貧血要注射促紅細(xì)胞素等等。貧血患者吃什么藥好，造成貧血原因不同，所以治療藥物也不一樣，比如缺鐵性貧血可以服用鐵劑來糾正，像硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等。巨幼細(xì)胞型貧血也叫做營養(yǎng)不良型貧血，可以給予葉酸、維生素B12來進行治療。溶血性貧血用激素治療，腎性貧血需注射促紅細(xì)胞素治療。不同類型貧血有不同致病原因，要針對病因來進行藥物的選擇。在進行藥物治療同時，也要注意飲食的營養(yǎng)，比如缺鐵性貧血患者應(yīng)該注意多食含鐵豐富食物，比如菠菜、芝麻、海帶、黑木耳、大棗等等；巨幼細(xì)胞性貧血患者要多選用富含維生素B12和葉酸食物，比如韭菜、胡蘿卜、綠葉菜等等。在進行西醫(yī)治療同時，也建議配合中藥治療，中藥治療可以糾正貧血，能健脾補腎，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善食物的消化和吸收。無論是缺鐵性貧血是營養(yǎng)不良性貧血，都建議在西藥治療同時配合中藥治療，中西醫(yī)結(jié)合治療標(biāo)本同治可以達到根治效果。語音時長 02:1764927次收聽 2020-03-18 -
站起來眼前發(fā)黑是怎么回事
平常生活中，很多人都會遇到這樣的情況，蹲時間久了站起來之后，會感覺眼前發(fā)黑，這種情況一般可能是由于人的血壓突然改變所引起的短暫腦部供血不足問題，或是患有某些疾病，如貧血等疾病。
53710次瀏覽 2019-03-11
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肌酐偏低會得什么病
肌酐與我們身體內(nèi)的肌肉緊密相關(guān)，如果肌酐偏低說明我們的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因為肌肉分泌過高，更或者是吃肉類的食物過多，最終導(dǎo)致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我們的肌肉功能出現(xiàn)問題。，就會有人關(guān)心肌酐如果偏低的話，會引發(fā)什么病，我們來看下肌酐偏低會引發(fā)貧血、營養(yǎng)不良、尿崩癥、肌肉萎縮。肌酐偏低的患者應(yīng)該注重食物的獲取，盡快補充自己身體所需的肉類等。
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無緣無故手骨痛是怎么回事
無緣無故手骨痛可能由骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫或外傷后遺癥等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)松解等方式緩...17次瀏覽 2025-07-21
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如何判斷小孩脫臼還是扭到了
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低密度脂蛋白偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、控制體重、藥物治療及定期監(jiān)測等方式干預(yù)，通常由高脂飲食、缺乏運動、肥胖...30次瀏覽 2025-07-21
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膽固醇高和血脂高該怎樣治
膽固醇高和血脂高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、運動干預(yù)、藥物治療及定期監(jiān)測等方式治療。膽固醇高和血脂高通常由飲食不當(dāng)、缺...17次瀏覽 2025-07-21
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后腦勺發(fā)脹伴頭暈可能由頸椎病、血壓異常、腦供血不足、偏頭痛或焦慮癥引起，可通過藥物緩解、物理治療及生活方式調(diào)整改善。1、??...15次瀏覽 2025-07-21
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大腿外側(cè)肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長期制動、營養(yǎng)不良、血液循環(huán)障礙等原因引起。1、神經(jīng)損傷：股外側(cè)皮神經(jīng)或坐骨神??...18次瀏覽 2025-07-21
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左邊肋骨里面隱隱作痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因引起，可通過藥物緩解、物理治療、生活方...35次瀏覽 2025-07-21
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原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
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