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骨關(guān)節(jié)炎的護理常識

發(fā)布于 2020-12-10 27346次瀏覽

在骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)治療中，恰當(dāng)?shù)挠盟幨潜夭豢缮俚模腔颊叩目祻?fù)護理也是必不可少的。骨關(guān)節(jié)炎是骨科臨床常見的關(guān)節(jié)疾病，對患者的健康影響嚴(yán)重，因此為確保更好的治療效果，要重視康復(fù)護理。那么，骨關(guān)節(jié)炎的護理常識有哪些呢?

1.控制情緒：骨關(guān)節(jié)炎的病程比較長，患者很容易產(chǎn)生不良的情緒，而這些不良的情緒又會影響到患者的病情。因此，患者要控制好自己的情緒。患者可以通過看電視、聽音樂、看書等來轉(zhuǎn)移自己的注意力，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2.勞逸結(jié)合：骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)與過度負重有很大的關(guān)系，，而骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)耐受能力也比較差，因此患者在勞作或者工作中要注意適當(dāng)?shù)臏p輕負荷，做一些力所能及的事情。患者還要適當(dāng)?shù)陌才判菹ⅲ灰庇谇蟪桑⒁鈩谝萁Y(jié)合。

3.保護關(guān)節(jié)：減少關(guān)節(jié)的負荷，保持關(guān)節(jié)的功能位置，避免長期、大量、過度的活動。日常生活中要注意經(jīng)常的舒展關(guān)節(jié)，行動時要注意謹(jǐn)防外傷，在天氣寒冷時要注意關(guān)節(jié)的保暖，夏季也不可過分的貪涼。

4.均衡飲食：骨關(guān)節(jié)炎患者的飲食十分重要。患者必須保持均衡的飲食，以免吸收足夠的營養(yǎng)來維持身體的健康，遵照醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a充各類營養(yǎng)元素。過度肥胖者要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常偈扯嗖停€要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，以免身體過重增加關(guān)節(jié)的負擔(dān)。

5.功能鍛煉：生命在于運動，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉對于骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)，意義重大。患者要注意室內(nèi)運動和戶外運動相結(jié)合，量力而行，起初可以進行少量的運動，活動量逐漸的增加，循序漸進，持之以恒。

以上就是為您做的簡單介紹，希望對您的健康有幫助。專家表示，骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促使病情早日康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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