在日常生活中,洗澡能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠,是人們放松的時(shí)刻,其實(shí)男性洗澡也可以預(yù)防早泄,在洗澡時(shí)用冷熱水交替洗澡,可以預(yù)防早泄,這樣在享受的同時(shí)也可以治療和緩解男性疾病,那么冷熱水治療早泄怎么做呢?下面有請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。
冷熱水交替浴是增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法,其具體方法是:
(1)先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體,待身體充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?
(2)將陰部施以冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入溫水的澡盆,如此反復(fù)3-5次即可。
(3)利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周,對(duì)于恢復(fù)睪丸的能量也有很好的效果。
交替使用冷熱水沖淋,在溫度適當(dāng)?shù)那闆r下,能夠提高皮膚新陳代謝,增強(qiáng)血管彈性。一般來(lái)說(shuō),陰莖的勃起會(huì)使支持生殖器的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞,且勃起時(shí)間越長(zhǎng)越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán),讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來(lái)。
另外,對(duì)于男性來(lái)說(shuō),生殖器和腹股溝是重點(diǎn)清潔部位。因?yàn)榇笸雀鶅?nèi)側(cè)的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”,對(duì)男人的性功能至關(guān)重要。在淋浴時(shí)用溫水刺激腹股溝,并用兩個(gè)手指從上向下?lián)崮Ω构蓽希瑢?duì)增強(qiáng)性功能也很有益處。對(duì)于生殖器包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖的人來(lái)說(shuō),更是如此。由于生殖器對(duì)外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易傷害生殖器附近的皮膚,對(duì)身體反而不好。因此,最好只用清水沖洗。
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