如何避免睪丸癌發(fā)作呢?睪丸癌是一種惡性腫瘤疾病，發(fā)病人群逐漸增多，越來越受到人們的重視，為了能夠更好的避免該疾病帶來的嚴(yán)重危害，我們必須對睪丸癌癥做好防范工作，那么，如何避免睪丸癌發(fā)作呢?
1、注意定期檢查：預(yù)防睪丸癌男性朋友在早期就要注意對睪丸進(jìn)行定期檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)睪丸的異常癥狀，早期進(jìn)行治療。
2、注意飲食習(xí)慣：專家表示，男性朋友日常預(yù)防睪丸癌，還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)、低脂飲食。
3、注意鍛煉身體：預(yù)防睪丸癌男性朋友日常還要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)及自身抵抗力，最好能夠進(jìn)行定期的運動。
4、注意心理調(diào)節(jié)：日常預(yù)防睪丸癌，男性朋友還要注意做好心理調(diào)節(jié)。要避免受壓或工作過勞，要注意學(xué)習(xí)松弛的技巧，做一些樂在其中的事情。
5、要防止睪丸受傷：一是在日常生活中要防止對睪丸的意外傷害，比如騎自行車等，盡量減少對睪丸部位的壓迫。二是在性生活時也要預(yù)防對睪丸的傷害，避免激烈的過程對脆弱的睪丸造成損害，埋下病變隱患，這樣可以有效預(yù)防睪丸癌。
要保持睪丸衛(wèi)生，洗澡的時候要注意清潔睪丸，即便不洗澡也要時常清潔睪丸部位，尤其是包皮覆蓋的部位，防止細(xì)菌滋生。睪丸病最好的自查時間是在洗澡后，尤其是用溫水沖洗過生殖器后，這時候皮膚柔軟，用手觸摸陰囊，如果有隱痛、脹痛，或出現(xiàn)左右睪丸明顯不對稱的現(xiàn)象，要提高警惕，及時就醫(yī)，這樣能提早預(yù)防睪丸癌疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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