想要肛裂盡快康復,每次大便后要用溫水坐浴;其次堅持做提肛運動,促進傷口愈合;另外要做到合理飲食,多吃水果、蔬菜,為身體補充纖維素和維生素,避免吃辛辣刺激食物。
1、溫水坐浴
每次大便后都用溫水坐浴,不但可放松肛門括約肌,緩解肛門疼痛癥狀,還可清洗肛裂部位污染物,避免細菌滋生,有利于肛裂盡快恢復。
2、提肛運動
常做提肛運動,可改善肛門處血液循環(huán),減輕靜脈淤積、曲張,增強括約肌的收縮能力,可促進傷口愈合,對肛裂康復有很好幫助。
3、飲食調理
患有肛裂后,建議多吃香蕉、梨、蘋果等水果;芹菜、膠白、竹筍、菠菜等蔬菜,為身體補充纖維素和維生素,可潤腸通便,減少對肛裂部位刺激,也可促使肛裂盡快恢復。要注意避免喝酒、吃辛辣刺激食物,防止病情加重。
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