脾胃不和者經(jīng)常性吃高粱、紅棗、猴頭菇、菠蘿等食物調(diào)理脾胃，食療效果較好。
1、高粱
高粱性溫，具有健脾和胃、溫中消極等作用，尤其適合于脾胃虛弱者、消化能力較弱者食用。
2、紅棗
紅棗具有補氣益血、健脾養(yǎng)胃等功效。紅棗中含有大量糖類物質(zhì)、各種微量元素以及維生素，經(jīng)常性食用可改善脾胃不和等癥。
3、猴頭菇
猴頭菇具有養(yǎng)胃健脾、補虛益腎之功效，能可改善食欲不振、腹瀉、神經(jīng)衰弱等多種癥狀，達(dá)到良好的食療效果，尤其適合脾胃不和患者食用，可調(diào)理脾胃功能。
4、菠蘿
脾胃不和、經(jīng)常腹瀉，主要是由于腸胃功消化功能減弱所致。菠蘿中含有菠蘿朊酶，可以分解胃中蛋白質(zhì)，補充體內(nèi)消化酶不足，促使消化不良等癥狀恢復(fù)正常。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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氣血不足，為什么和脾胃虛弱有關(guān)
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是氣血生化之源，人活著所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，都要依靠脾胃來保障供應(yīng)。脾胃是氣血原料的制造者，因此脾胃虛弱引起的氣血不足，單純的補充營養(yǎng)解決不了問題，補益氣血的同時還要補脾胃。人參、黨參、黃芪、山藥、蓮子、芡實、薏苡仁、白扁豆等，具有健脾胃，益氣的功效。山藥、蓮子、白扁豆，藥食同源，可以通過煲湯、煮粥或煮水，達(dá)到健脾的作用。中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有補脾健胃、祛濕、止瀉的作用，適合長期服用。除吃藥外，生活中要做到飲食有節(jié)、起居有常，避免生冷食物。30868次播放 2021-11-10
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脾胃不好的人吃什么可以調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，黃色入脾。脾胃不好的人平時可適當(dāng)多吃黃色食物，如小米、玉米、南瓜、板栗等，有利于健脾養(yǎng)胃。同時，還可適當(dāng)吃點芡實、薏米、淮山藥等具有健脾祛濕作用的食物。小米粥、八寶粥、山藥粥等都非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。此外，一些藥膳做成的湯也有養(yǎng)胃功效，如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯、板栗排骨湯、茶樹菇紅棗烏雞湯等。脾胃喜溫，寒性、生冷的食物易損傷脾胃，盡量不要吃。少喝涼水，少吃涼拌菜。想通過中醫(yī)來調(diào)理的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒。平常還要注意保暖。29243次播放 2021-11-10
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胃不好吃什么養(yǎng)胃又補胃
胃不好的人首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要不暴飲暴食，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽、少食多餐。日常多吃一些清淡、易消化的食物，例如粥類（小米粥、山藥粥等），容易消化，好吸收；還可以吃一些蘇打餅干、發(fā)酵面食（白面饅頭、花卷等），既不會加重胃的負(fù)擔(dān)，又有助于中和胃酸，對于胃不好導(dǎo)致胃酸分泌過多的人群是很不錯的選擇。盡量少吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，忌飲酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等，少食過甜或過酸的食物。但是胃不好的人往往伴有脾虛的癥狀，所以光養(yǎng)胃還不夠，補脾才是根本，只有脾虛調(diào)理正常了，健胃才有效果，可以服用一些補脾健胃的中成藥，比如參苓健脾胃顆粒等。語音時長 01:0723180次收聽 2021-11-10 -
寶寶脾胃不好怎么調(diào)理
1~6歲是孩子健脾的黃金期，應(yīng)該抓住健脾的黃金期，通過食療、推拿、服用兒童專用健脾藥給孩子調(diào)理脾胃。一、食療，即通過平時的飲食調(diào)理脾胃，山藥、大棗、白扁豆、薏米，都適合寶寶健脾使用。二、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根部，往返推3~5分鐘。揉板門穴：寶寶手心大魚際中心位置是胃穴，每次按揉3~5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩側(cè)，用捏的方法把皮捏起來，邊提邊捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天捏揉3-5遍。三、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童專用健脾藥，如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，對于調(diào)理脾胃效果良好。58596次播放 2021-07-28
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脾胃虛弱的癥狀表現(xiàn)
很多患者會因為日常飲食不當(dāng)或起居不當(dāng)而造成脾胃虛弱?；颊叱霈F(xiàn)脾胃虛弱以后，睡眠質(zhì)量會大大下降，并且會出現(xiàn)氣短乏力的狀況。并且患者還會出現(xiàn)氣血不足的狀況，影響患者體液的吸收，甚至造成腎氣不足的狀況。
56280次瀏覽 2019-12-12
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胃寒治療方法
胃寒患者可以通過服用理中湯、小建中湯、香砂六君子湯、香砂養(yǎng)胃丸、厚樸溫中湯進(jìn)行治療。一，胃虛寒。證候為胃脘冷痛，綿綿不已，時發(fā)時止，喜溫喜按，食后緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。治則溫中健胃。主方為理中湯。方藥有黨參、白術(shù)、桂枝、干姜、高良姜、白及，海螵蛸。二，胃實寒。證候為胃脘冷痛，痛勢急劇，遇寒加重，得溫痛減，惡心嘔吐，吐后痛緩，口淡不渴，口泛清水。治則溫胃散寒止痛。處方為厚樸溫中湯，方藥有厚樸、陳皮、甘草、木香、干姜、茯苓。語音時長 01:3864698次收聽 2019-09-16 -
腸胃不好如何調(diào)理
腸胃不好首先飲食上要注意，腸胃不好宜食性溫，味甘辛，具有健脾補氣，溫暖腸胃以及驅(qū)寒作用的食物，忌食性質(zhì)寒涼，易損傷脾胃陽氣的食物，同時腸胃不好的患者還可以通過足療來進(jìn)行調(diào)理。可以多吃比如羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鯰魚、草魚、荔枝、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香等食物。避免吃蕎麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、冬瓜、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、桃子、獼猴桃等食物。此外，寒性胃痛者還應(yīng)該忌食柿餅、生番茄、生菜瓜、海帶、生蘿卜、生藕、生黃瓜、金銀花、薄荷、鴨蛋。語音時長 01:3855469次收聽 2019-09-16 -
脾胃虛弱如何調(diào)理
脾胃虛弱的人宜食紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等，保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁悲傷、恐怖、緊張情緒和其因素引起精神上的創(chuàng)傷，注意保暖。飲食不節(jié)，勞倦過度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初愈，調(diào)養(yǎng)失慎都可以導(dǎo)致脾胃虛弱證。脾胃虛弱治療原則為健脾益氣，助運化濕，主要方劑是六君子湯、參苓白術(shù)散。常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁。六君子湯適用于脾虛諸證，參苓白術(shù)散適用于脾虛而挾濕諸證。語音時長 01:0957478次收聽 2019-06-20 -
脾胃虛弱胃熱吃什么藥好
現(xiàn)在脾胃虛弱胃熱的人非常多，對于脾胃虛弱的患者來說，可以通過服用參苓白術(shù)散，人參健脾丸，以及參苓健脾丸來改善癥狀；而胃熱的患者可以服用梔子金花丸，清胃黃連丸，牛黃清胃丸以及麻仁潤腸丸。
69878次瀏覽 2019-05-30
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脾胃虛弱吃什么比較好
脾胃虛弱的情況在生活中相對來說是比較多見的，有許多人都存在這方面的問題，有可能是與生俱來的毛病，也有可能是后天不好習(xí)慣造成的。一旦出現(xiàn)脾胃虛弱，還是應(yīng)該要注意選擇對的方法來進(jìn)行調(diào)理，建議在生活中可以多吃芋頭，也可以多吃大棗，還可以多吃陳皮和鰱魚。
73079次瀏覽 2019-04-25
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人參健脾丸怎么吃
人參健脾丸只需用白開水送服即可，每次的用藥劑量為2丸，需每天服用兩次，不過具體劑量應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑。而人參健脾丸主要是由人參、白術(shù)和酸棗仁等中藥加工而成，可以起到健脾健胃的功效，不過服藥期間要注意飲食禁忌，還有感冒發(fā)燒和慢性病患者要避免服用。
56694次瀏覽 2019-02-12
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脾虛應(yīng)該怎么樣去調(diào)理
脾虛的調(diào)理方法：一、服用藥食同源、健脾益氣的中藥，像紅棗、蓮子肉、山藥、薏米、白扁豆；二、用一些溫性的食物，像蔥姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行氣化滯的食物，像佛手、金桔、蘿卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麥芽。語音時長 02:4058760次收聽 2018-09-29 -
脾胃虛弱的癥狀和調(diào)理
脾胃好，吃東西會很香，身體也能越來越健康，一旦脾胃出現(xiàn)問題，就會有各種身體不適，嚴(yán)重時對生活會造成很大影響。了解脾胃虛弱的癥狀和調(diào)理，有助于我們對于疾病進(jìn)行合理有效的抑制，從而達(dá)到成功治愈的效果。
61743次瀏覽 2018-03-30
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
保持良好的飲食習(xí)慣，少食生冷、辛辣、油膩類食物，保持心情舒暢，注意保暖，加強鍛煉等可以調(diào)理脾胃虛弱。脾胃虛弱患者在日常生活中應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，做到飯前少用腦、飯中專心吃飯、飯后適當(dāng)休息、同時避免饑飽不調(diào)，少食生冷辛辣油膩類食物。注重情緒調(diào)整，保持心情舒暢，注意腹部保暖，加強日常鍛煉，從而達(dá)到促進(jìn)脾胃運化的作用。61872次播放 2018-03-15
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脾胃不好如何調(diào)理
調(diào)理脾胃不和有以下幾點：一、保持心情舒暢，生氣使肝氣郁滯，會導(dǎo)致脾胃的運化功能失常；二、三餐規(guī)律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；三、注重腹部保暖，尤其是夜間睡覺時，防止寒邪直中脾胃；四、適當(dāng)鍛煉，常做腹部按摩。59024次播放 2018-03-15
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