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如何預(yù)防癲癇反復(fù)發(fā)作

發(fā)布于 2020-05-21 60593次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

癲癇的預(yù)防是非常重要的，一個(gè)方面，曾經(jīng)有癲癇歷史的朋友一定要做好預(yù)防上的措施，否則就很容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的狀況，比如應(yīng)該要注意飲食的清淡與飲食的規(guī)律性，可以多吃富含維生素的食物，其次患者不要給自己太大的壓力，也不要出現(xiàn)過(guò)于勞累的狀況。

癲癇的每一次發(fā)作都會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不可逆的傷害，癲癇的發(fā)作次數(shù)越多對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的影響就會(huì)越多，有可能會(huì)引起智力障礙，也有可能會(huì)引起一些比較嚴(yán)重的后遺癥，大家應(yīng)該要盡量去控制癲癇的發(fā)作次數(shù)，那么如何預(yù)防癲癇反復(fù)發(fā)作？
　　1、注意飲食
　　癲癇是一個(gè)比較復(fù)雜的疾病，如果患者的當(dāng)前情況比較穩(wěn)定，那么在飲食上也應(yīng)該要格外的小心，不恰當(dāng)?shù)娘嬍炒碳ひ灿锌赡軙?huì)誘發(fā)該疾病的發(fā)作。一般建議患者在日常生活中應(yīng)該要注意維生素b與維生素c的補(bǔ)充，也可以適當(dāng)?shù)亩喑贼~(yú)油，這些食物可以幫助大腦得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，也能夠修復(fù)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，因此可以讓神經(jīng)元恢復(fù)到正常的狀態(tài)，不會(huì)出現(xiàn)放電異常的狀況。
　　可能有很多人都比較喜歡吃辛辣和刺激性的食物，其實(shí)這些食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的刺激性也非常的大，這些食物會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)處于非常亢奮的狀態(tài)，不利于病情的穩(wěn)定，反而有可能會(huì)導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。因此建議癲癇患者要注意飲食的清淡，不要出現(xiàn)暴飲暴食的狀況，也不要出現(xiàn)饑餓的狀況，每天都應(yīng)該要注意一日三餐的規(guī)律性，千萬(wàn)不要出現(xiàn)也是不規(guī)律的狀況，應(yīng)該要盡量的做到細(xì)嚼慢咽。
　　2、避免壓力過(guò)大和過(guò)度勞累
　　有很多癲癇患者都處于沒(méi)有發(fā)作的狀態(tài)，因此就會(huì)在不知不覺(jué)之間給自己很高的目標(biāo)，或者給自己很大的壓力，過(guò)大的壓力也是導(dǎo)致該疾病發(fā)作的常見(jiàn)原因。或許部分癲癇患者在病情穩(wěn)定之后，與正常人并沒(méi)有特別大的差異，可以從事一些簡(jiǎn)單的工作，也可以做一些腦力工作，但是一定要避免過(guò)度勞累的狀況產(chǎn)生，平時(shí)應(yīng)該要多注意休息。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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