有痛經(jīng)的女性，尤其是痛經(jīng)時候肚子痛比較嚴重的女性，在來例假前一定要注意保暖避免著涼，還有要有正常的休息時間，不要總是熬夜，保持良好的情緒，不要生氣。不要吃生冷的食物，在月經(jīng)前少碰涼水，不然有可能導(dǎo)致來例假的時候肚子痛更嚴重。
例假是女性一個月一次的正常生理現(xiàn)象，有些女性來例假的時候沒有什么反應(yīng)，但是有絕大多數(shù)的女性會有痛經(jīng)癥狀，這會讓女性身體出現(xiàn)很多不適感。還有些女性在來例假前就出現(xiàn)肚子痛，這讓女性很痛苦。那么，來例假前怎樣預(yù)防肚子痛？
痛經(jīng)的女性在例假來的前幾天應(yīng)該注意避免著涼，有正常的作息時間，不要總是熬夜，保持良好的睡眠狀態(tài)，對于來例假是有很多好處的。還有保持穩(wěn)定良好的情緒，避免過度的情緒起伏，不要生氣，學(xué)會適當(dāng)?shù)木徑庾约旱膲毫εc不好的情緒。
除此之外，想要預(yù)防來例假時候出現(xiàn)肚子痛的情況，在這之前不要吃生冷的食物，盡量少碰涼水，就是在月經(jīng)期間也要多注意，可以在來經(jīng)的時候用熱水敷腹部緩解肚子痛的癥狀，同時也可以多喝一些紅糖水，生姜水，紅棗水等。有嚴重痛經(jīng)的女性應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下在來月經(jīng)前用藥調(diào)理一段時間。
預(yù)防例假來后有肚子疼的癥狀發(fā)生，不僅需要做好保暖，避免生冷食物攝入，在晚上睡覺前也可以多用熱水泡泡腳，睡前可以喝一杯熱牛奶，多吃高纖維的食物，蔬菜，水果等食一些富含豐富膳食纖維的食物可以促進激素排出，增加血液中中鎂含量，有調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效。
有些藥物能夠緩解痛經(jīng)，幫助女性更好的度過月經(jīng)期，但是這些藥物不能自己隨便吃，一定要咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)不同女性體質(zhì)通過合理的藥物治療。臨床上治療痛經(jīng)的藥物具有阻斷前列腺素的作用，從而幫助緩解痙攣的疼痛。不用提前服藥，在月經(jīng)初潮或疼痛時服用就可以。痛經(jīng)的女性在平時一定要加強鍛煉，多鍛煉身體好，而且能夠增強身體抵抗力，這樣痛經(jīng)的時候不會太激烈。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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經(jīng)期不舒服怎么緩解
女性月經(jīng)期出現(xiàn)劇烈腹痛，影響工作和生活，這種稱為痛經(jīng)。月經(jīng)期如果疼痛非常劇烈，這時候要以止痛為主，西藥可以用布洛芬、去痛片藥物治療。中醫(yī)可以用一些行氣止痛的藥物，像元胡來行氣止痛。治療痛經(jīng)的中成藥有散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、月月舒、元胡止痛片，還有一些丹莪煎膏等都可治療痛經(jīng)。對于痛經(jīng)的治療，除了經(jīng)期的治療之外，平時治療也是非常重要的。可以通過中醫(yī)的辨證論治、調(diào)理，使下次月經(jīng)不發(fā)生痛經(jīng)。西醫(yī)對痛經(jīng)也是分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，可采取不同的方式來進行治療。56717次播放 2021-07-29
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來月經(jīng)肚子不痛正常嗎
很多女性來月經(jīng)和正常的生活是沒有什么區(qū)別的。來月經(jīng)肚子不痛，反映體內(nèi)的氣血調(diào)和。因此，來月經(jīng)期間肚子不痛是正常情況。痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)的不同。原發(fā)性痛經(jīng)又叫功能性痛經(jīng)，常常發(fā)生在青春期的女性，容易出現(xiàn)這種情況。繼發(fā)性痛經(jīng)屬于器質(zhì)性的痛經(jīng)，多是發(fā)生在育齡期的婦女。常見的繼發(fā)性痛經(jīng)就是子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥。因此，來月經(jīng)如果肚子不痛是正常的，能夠說明體內(nèi)的氣血是調(diào)和的。如果出現(xiàn)了明顯的疼痛，看是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)，然后進行系統(tǒng)的檢查治療。68766次播放 2021-05-31
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女人痛經(jīng)吃什么菜好
女人痛經(jīng)吃什么菜好?痛經(jīng)是許多女人的“敵人”，研究表明，每五個女性中有四個會痛經(jīng)，嚴重痛經(jīng)者影響正常的工作生活。如果你飽受痛經(jīng)困擾，也許可以從飲食方面下手。痛經(jīng)吃什么好?
26672次瀏覽 2020-12-10
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痛經(jīng)服用丹莪婦康煎膏有用嗎
丹莪婦康煎膏有活血化瘀，疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛，軟堅化積的作用，對瘀血阻滯所造成的痛經(jīng)，尤其是對子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)具有良好的療效，能有效減輕女性朋友的痛經(jīng)程度，并且安全性好。丹莪婦康煎膏是在彝族民間驗方基礎(chǔ)上加減，并進行了多年的臨床實踐，最終選定了紫丹參、莪術(shù)、三七、赤芍等十味中藥組方而成，運用云南的道地藥材配合全球先進的生產(chǎn)技術(shù)，保證藥品的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)。長期受痛經(jīng)問題困擾的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用該藥物，但一定要服夠療程。根據(jù)臨床經(jīng)驗，建議在月經(jīng)前10～15天開始服用，每次10～15g，每天2次，連續(xù)服用10～15天為一個療程，連續(xù)服用3個月經(jīng)周期，在經(jīng)期可以不停藥。另外，來月經(jīng)的時候，女性朋友們要注意做好腹部的保暖工作，放松心情，保證充足的休息，不劇烈運動，不吃辛辣、生冷的食物，禁止盆浴、游泳和同房，來減少痛經(jīng)的發(fā)生。語音時長 01:4767521次收聽 2020-10-20 -
痛經(jīng)的藥有哪些
女性在痛經(jīng)的時候，子宮和盆腔會處于充血狀態(tài)，因此絕大部分痛經(jīng)的女性就會伴有肛門墜痛表現(xiàn)，一般就需要根據(jù)疼痛的嚴重性來選擇用藥。而治療痛經(jīng)的藥物特別多，有可能是服用中成藥來緩解疼痛，比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾體類的抗炎藥，來進行對癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的疼痛不是特別嚴重，那可以喝紅糖水，同時艾灸下腹部來緩解疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴重，而且肛門墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛來進行對癥止痛。必要的時候還可以通過肌注止痛針來進行止痛，最常用的就是6542。而且還可以考慮在每次痛經(jīng)的時候進行針灸，或者貼耳穴，也具有很好的緩解痛經(jīng)作用。語音時長 01:3156483次收聽 2020-01-03 -
痛經(jīng)會遺傳嗎
痛經(jīng)是不會遺傳的。痛經(jīng)患者對血管加壓素具有高度的敏感性，一旦加壓素分泌增加，將會增強子宮收縮，導(dǎo)致子宮局部缺血，進而加劇了患者的疼痛。加壓素不僅可以增加子宮平滑肌對縮宮藥物的敏感性，促進前列腺素增生，從而減少子宮血運而誘發(fā)痛經(jīng)。痛經(jīng)的發(fā)生與以下因素有關(guān)系：1、前列腺素發(fā)生改變已經(jīng)成為誘發(fā)痛經(jīng)的根本機制。前列腺素是具有極微的生理活性不飽和脂肪酸，但是活性極強。前列腺素合酶是限速酶，其一般在花生四烯酸生成不同內(nèi)源性前列腺素階段發(fā)揮作用，并參與到各種病理和生理過程之中。子宮肌細胞在某些介質(zhì)和激素的特定作用下，可以合成不同前列腺素物質(zhì)，有效調(diào)節(jié)子宮肌細胞的舒張和收縮，同時還是前列腺素合成酶過程中的靶細胞。2、催產(chǎn)素能夠直接作用于子宮肌細胞，通過生化途徑來誘發(fā)子宮收縮，與此同時，還能調(diào)節(jié)局部前列腺素合酶的產(chǎn)生，激活磷酸肌醇循環(huán)，在一定程度上加重了患者的痛經(jīng)。催產(chǎn)素和前列腺素之間存在著密切的關(guān)系，其能刺激前列腺素的釋放與合成，反過來前列腺素又可以促進催產(chǎn)素的釋放，兩者共同導(dǎo)致子宮收縮。3、加壓素一般是作用到子宮加壓素受體上之后，才會誘發(fā)子宮收縮和子宮肌層活動增強，尤其是誘發(fā)子宮肌層小血管的收縮，從而導(dǎo)致子宮局部疼痛和缺血。語音時長 02:0659682次收聽 2019-12-31 -
經(jīng)期腹痛可以治愈嗎
經(jīng)期腹痛既痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是可以治愈的，繼發(fā)性痛經(jīng)則不能治愈。由于引起經(jīng)期腹疼的原因不同，否能治愈要因人而異。女性原發(fā)性痛經(jīng)，且檢查沒有任何異常，通常都可以治愈，通過中藥來進行調(diào)理。疼痛特別嚴重，可以考慮服用布洛芬，或吲哚美辛片來緩解疼痛。而對于繼發(fā)性的女性，藥物保守治療通常沒辦法治愈，比如卵巢巧克力囊腫和子宮腺肌癥的女性，一般藥物保守治療沒有太大作用，可能需要行手術(shù)才能治愈，且對于卵巢巧克力囊腫的女性手后都可能沒辦法治愈，而會反復(fù)發(fā)作。如果女性是盆腔炎癥，而導(dǎo)致的下腹部疼痛，那在來月經(jīng)期間仍然可以服用抗生素，或靜脈輸入抗生素來進行抗炎止痛治療，且是急性盆腔炎的情況，通常都可以治愈。語音時長 01:3154478次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)吃藥有副作用嗎
痛經(jīng)吃藥有副作用。對于嚴重的痛經(jīng)，建議藥物治療，但是藥物可能有相應(yīng)的副作用。總體來說，止疼藥的副作用相對是比較小，推薦使用非甾體類的消炎藥，主要作用于前列腺素的通路，對疼痛進行緩解。但是也有一定的副作用，最常見的主要包括對胃的刺激，長期使用這類藥物之后，有可能會增加胃潰瘍出現(xiàn)的概率。其他像藥物過敏或者對肝腎功能的影響，發(fā)生的概率相對來比較低。在痛經(jīng)藥物治療中，還包括復(fù)合維生素的治療，因為屬于維生素類，安全性很高。此外，還有口服避孕藥的治療，目前認為安全性也是相對比較高的，但是有血栓病史或血栓家族史的病人，盡量不要使用。51456次播放 2019-12-30
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女人痛經(jīng)吃什么藥
女人痛經(jīng)首先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng)，還是繼發(fā)性的痛經(jīng)。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，那么可以通過口服抑制排卵的藥物抑制子宮內(nèi)膜的生長，從而降低前列腺素和加壓素的水平，緩解痛經(jīng)的癥狀。在臨床上可以吃口服避孕藥，它的療效能達到90%以上，而且對于要避孕的女性來說，可謂是一舉兩得。另外也可以吃前列腺素合成酶抑制劑，這個藥物吃了以后可以防止子宮收縮過強，降低子宮里面的壓力，從而達到治療的目的。在臨床上可以吃布洛芬或者是酮替芬以及吲哚美辛這樣的一些藥物。如果檢查出來是子宮內(nèi)膜異位癥造成的痛經(jīng)，那么這種情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃大劑量的孕激素，這是由于大劑量的孕激素能夠直接作用于異位的內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜組織發(fā)生蛻膜化，從而導(dǎo)致內(nèi)膜的萎縮，達到治療的目的。語音時長 01:3362828次收聽 2019-12-25 -
痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)的治療首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮，足夠的休息以及睡眠，規(guī)律的、適度的鍛煉、戒煙都可以緩解疼痛。月經(jīng)期的食物主要是以容易消化的食物為主，避免進食油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物，避免刺激腸道的蠕動，會增加疼痛的感覺。在月經(jīng)期要注意保暖，避免受涼，不吃冷飲。如果疼痛不能忍受的時候可以輔以藥物治療，以前列腺素合成酶抑制器為主，通過抑制前列腺素合成酶的活性，從而減輕或者是消除痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)還可以采取口服避孕藥進行治療，可以通過抑制排卵，減少月經(jīng)血中前列腺素的含量，用來緩解痛經(jīng)。60200次播放 2019-12-20
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紅花的功效與作用及中藥禁忌
在生活中藏紅花本身就是一種比較珍貴的中藥材，對于個人的健康也是很有幫助的，可有效促進血液循環(huán)，達到緩解痛經(jīng)的作用，更可以改善血液循環(huán)，但是我們也需要掌握禁忌事項，比如說懷孕期間不可服用，同時其余的人群也不可以大量的服用。
62351次瀏覽 2019-07-09
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女人痛經(jīng)是什么原因
其實對于女性朋友而言，可能經(jīng)常性都會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，而痛經(jīng)的出現(xiàn)也并非是單一的原因，可能是因為原發(fā)性痛經(jīng)而導(dǎo)致的，也有可能是因為患有心理因素、子宮發(fā)育不良引起的。
50109次瀏覽 2019-04-12
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大姨媽來了肚子痛怎么緩解
在生活當(dāng)中，女人總會有每個月的那么幾天，讓人感到痛不欲生，這種痛苦只有女人了解。有時候覺得自己忍一忍就過去了，其實不然，大姨媽來了肚子疼我們可以采用很多方式進行緩解，不用苦苦硬撐，比如毛巾熱敷、喝蜂蜜紅糖水、避免吃辛辣刺激的食物等來緩解。
63636次瀏覽 2019-01-23
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如何緩解痛經(jīng)
女性每次來月經(jīng)都痛經(jīng)，會有一定的原因，當(dāng)然在只有清楚了這些原因之后，才會找到更多緩解痛經(jīng)的好辦法。除了使用一些常用的小辦法進行緩解，其實在生活中，從飲食上也可以得到很好的控制。在沒有來月經(jīng)之前，多吃一些香蕉以及蘋果，等到來月經(jīng)的時候就不會難免疼痛。
59115次瀏覽 2019-01-09
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痛經(jīng)中醫(yī)怎么治療
中醫(yī)治療痛經(jīng)分為藥物療法和非藥物療法。月經(jīng)來前吃中藥或采用針灸、艾灸、臍療、臍灸等非藥物療法，也可兩者同時進行。藥物療法就是吃中藥，假如月經(jīng)周期準(zhǔn)平時可以不用吃中藥，在每次來月經(jīng)前的一星期或兩星期開始吃藥，然后等到下個周期時，同樣是月經(jīng)前一周、兩周或十天左右吃中藥，連續(xù)幾個周期后就可以很好的調(diào)理或治愈痛經(jīng)。非藥物療法有針灸、艾灸、臍療、臍灸。臍療和臍灸就是拿一個能發(fā)熱的鹽包、鹽袋，在微波爐里加熱后放在臍部，這樣對痛經(jīng)的緩解也有一定好處，這是藥物的外用。藥物療法和非藥物療法同時使用效果會更好。59569次播放 2018-09-28
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