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發(fā)現(xiàn)足跟痛怎么辦

發(fā)布于 2020-04-30 54317次瀏覽

鄭慶祥 副主任醫(yī)師去掛號

三甲濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科

若是出現(xiàn)了足跟痛的問題，首先就得多注意休息，防止癥狀進一步加重，再就是要換一雙舒適的鞋子，也可以適當(dāng)?shù)睦浞蟆Ｈ绻f疼痛比較明顯，可以考慮服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物來治療，也可以打封閉針。如果說是跟骨骨刺引起的足跟痛，可以考慮做手術(shù)治療。

足跟痛也叫做跟痛癥，這在臨床上是很常見的疾病，主要表現(xiàn)為足跟兩側(cè)或者是足底疼痛，一般不會有紅腫現(xiàn)象。如果足跟痛的情況比較嚴(yán)重，可能會對患者的正常活動產(chǎn)生影響，甚至還會引起其他的并發(fā)癥，那么發(fā)現(xiàn)足跟痛怎么辦？
　　1、多注意休息
　　在日常的生活中，如果長時間走路或者活動往往會引起足跟疼痛，這個時候一定要多注意休息。如果不注意休息，疼痛的程度將會加重，而且還有可能會引起其他的問題。
　　2、換一雙舒適的鞋子
　　若是穿的鞋子不合適，也容易引起足跟痛問題，這種情況下需要及時換一雙舒適的鞋子，盡量選擇寬松柔軟的鞋子，但是鞋底不能太薄，否則會加重足跟痛的癥狀。
　　3、適當(dāng)冷敷
　　如果長時間從事用體力勞動或者做了劇烈的運動，腳后跟往往會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，這個時候需要適當(dāng)?shù)睦浞髞砭徑狻２贿^冷敷適合在剛開始疼痛的時候做，如果是慢性的疼痛，最好是用熱敷的方法，這樣可以減輕炎癥反應(yīng)，并且加快血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
　　4、適當(dāng)服用藥物
　　如果足跟痛比較明顯，可以適當(dāng)?shù)姆梅晴摅w抗炎鎮(zhèn)痛藥，這一類藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛的效果，可以在一定程度上緩解病情。不過這類藥物具有副作用，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
　　5、打封閉針
　　足跟痛也可以打封閉針，不過封閉針的療效并不確切，往往會受到個人體質(zhì)以及病情嚴(yán)重程度等因素的影響。有些人打了封閉針之后幾年內(nèi)都不會復(fù)發(fā)，但也有一些人只能維持?jǐn)?shù)周的時間。而且打封閉針的副作用比較大，如果沒有必要盡量還是不要打。
　　6、手術(shù)治療
　　有些人足跟痛是因為患上了跟骨骨刺，這種情況下需要通過手術(shù)的方式切除骨刺部分。不過手術(shù)并不能改善局部的循環(huán)代謝，短期療效是比較好的，時間長了有可能復(fù)發(fā)。