白內障是老年人容易出現(xiàn)的眼部疾病，對眼部健康造成的危害是非常大的，想要預防白內障就應該避免眼部過于疲勞，不要長時間暴露在輻射當中，要做好眼部按揉，適當補充水分，還可以使用維生素補充劑，好好戒煙也是很重要的。
大家對白內障這種眼部疾病比較了解，它有各種不同的類型，像并發(fā)性白內障，外傷性白內障，代謝性白內障，老年性白內障，先天性白內障等，出現(xiàn)原因都不同，需要使用正確的方法做好預防措施。那么，怎樣預防白內障？
想要預防白內障出現(xiàn)就不要讓眼睛過度疲勞，每隔一個小時就應該讓自己的眼睛休息放松一下，可以閉目養(yǎng)神或者看看遠處的風景，不要在光線非常暗的地方工作或者學習，對眼睛造成的傷害都比較大。
還應該注意不能長時間暴露在輻射當中，長時間受到紫外線的照射會對晶體造成損害，讓白內障的形成速度更快，所以白天在活動的時候最好把太陽眼鏡戴好，這樣眼睛受到的輻射就能減少一些。
還要做好眼部按揉工作，每天適度進行按揉能夠讓局部的血液循環(huán)速度變得更快，讓眼睛的免疫力有所提高，這樣晶體渾濁的發(fā)展速度就不會那么快，還要多喝一些水，如果身體出現(xiàn)了缺水問題或者脫水情況正常的代謝會受到很大的影響，化學物質就會對晶狀體的損害非常大，容易讓白內障出現(xiàn)，鹽分的攝入也要控制好。
想要預防白內障出現(xiàn)還要注意補充好維生素補充劑，維生素c充足才能夠讓氧化晶狀體受到的損害減少，老年性白內障的出現(xiàn)率就能降低，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還要補充微量元素，維生素以及谷胱甘肽。
預防白內障還要及時戒煙，香煙里面的有害物質會讓肺癌的出現(xiàn)率提高，會讓白內障的形成更加嚴重，所以不想白內障出現(xiàn)就不要抽煙。
上面介紹的就是預防白內障出現(xiàn)的方法，做好以上這些措施白內障的出現(xiàn)幾率就不會那么高，保護好眼部健康，不管是哪個年齡階段的人都很重要，眼部出現(xiàn)問題對日常生活造成的影響非常大。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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眼睛有一層白膜是怎么了
眼睛出現(xiàn)一層膜，需要看白膜出現(xiàn)的具體部位，伴隨的癥狀等來綜合判斷原因，必要時還需要進行眼底的檢查來明確病因診斷。第一，角膜翳，在角膜表面出現(xiàn)一層薄膜，也就是黑眼珠表面出現(xiàn)一層薄膜，往往見于角膜或結膜的炎癥、外傷、長期日曬等情況，造成角膜炎癥浸潤，在恢復的過程中角膜部位出現(xiàn)了瘢痕。在比較嚴重的情況下會造成視力下降，這種情況需要早期進行治療，日常生活中減少外出，必要時戴太陽鏡保護。第二，白內障，老年人、眼外傷患者，經過檢查發(fā)現(xiàn)在瞳孔區(qū)的晶狀體變性混濁，此時在瞳孔區(qū)可以看到一層白膜，這就是白內障。白內障和晶狀體的老化有直接關系，多見于老年人，需要進行白內障手術治療，主要是白內障摘除聯(lián)合人工晶狀體置換來恢復視力。第三，翼狀胬肉，這種患者在眼睛的內眼角處有一層白膜，而且在相應的球結膜上有條索狀的增粗的血管，伴有白眼球顏色發(fā)生淡黃色改變，則可能是由于翼狀胬肉引起，在鼻側比較多見，翼狀胬肉可能與過多接觸陽光、沙塵風吹等刺激有關，屬于一種結膜變性病變，如果發(fā)展較快，或者累及中央，影響視力的患者，可能需要手術治療。第四，視網膜上也可以出現(xiàn)增殖膜，此時這種肉眼是看不到這一層白膜的，但是可能會發(fā)生視力下降，視物遮擋，視物變形等癥狀。需要醫(yī)生通過輔助檢查，如在眼底鏡下觀察，眼底照相，OCT等來判斷相應的病因。語音時長 02:1791051次收聽 2021-12-30 -
長時間看手機的危害
長時間看手機對身體是有一定危害性的，包括對眼睛的危害、頸椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。第一，近視會越來越重，長時間看手機會導致近視度數(shù)迅速增加，每年可能會增加100度甚至200度，看手機過程中比較近距離的接觸屏幕，眼睛會一直盯著屏幕不動，長期眼外肌疲勞，睫狀肌調節(jié)能力下降，近視就會更加嚴重。第二，眼睛疲勞，眼睛疲勞會伴隨疼痛、眼睛酸脹等癥狀，也可能會出現(xiàn)干眼癥，此時患者往往會有畏光、流淚眼睛干澀等癥狀，有時疲勞比較重的情況下會引起眼壓輕度升高，甚至出現(xiàn)惡心、頭痛等癥狀。第三，誘發(fā)眼睛病變，長時間看手機容易引起干眼癥，患者出現(xiàn)眼的異物感、干澀、燒灼感，伴有視力下降等。長期看手機也是慢性結膜炎的誘發(fā)因素之一，手機的輻射雖然很小，但是長期的輻射刺激，是誘發(fā)白內障、眼底黃斑病變的危險因素。第四，看手機還可能引起頸椎病，因為在看手機的過程中頭一直保持低頭的位置，這種情況下頸椎受到的壓力比較大，長時間低頭，頸椎椎間盤可能會向后外側突出，這樣就可能會壓迫到神經根或者血管等，引起各種頸椎病的不適癥狀。第五，長期看手機，手指不停地劃來劃去，甚至需要打字聊天等，此時容易患上拇指腱鞘炎，或者魚肌部位肌肉勞損，出現(xiàn)局部酸痛、脹痛等，也會影響身體健康。81310次播放 2021-11-04
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白內障手術后飲食
白內障手術后的飲食方面主要是注意以下幾點：第一，可以多吃一些富含維生素c的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜，以及獼猴桃、芒果、橙子、橘子、蘋果等新鮮的水果，補充維生素c對于抗氧化、抗衰老，促進組織損傷修復是有很大幫助的，有利于術后手術切口的愈合以及角膜反應的減輕。第二，可以多吃一些富含蛋白質的食物，例如肉類、蛋類、乳制品等。蛋白質可以為身體組織損傷的修復過程提供必需的氨基酸，有利于手術切口的愈合。第三，要注意不能飲酒，飲酒會導致眼部的毛細血管擴張，容易造成術后出血。第四，要注意不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、蒜、蔥、姜等，辛辣刺激的食物容易導致術后炎癥反應加重。語音時長 01:1869532次收聽 2021-04-19 -
白內障有哪些病因
白內障的病因包括：第一，自然老化，對于大部分老年性白內障，因為年齡增長，晶狀體纖維不斷增多，晶狀體渾濁后形成了白內障。第二，物理和化學方面的原因，如紅外線照射導致晶狀體的性狀改變，出現(xiàn)白內障；由于外傷或者手術等原因，導致晶狀體所處的環(huán)境發(fā)生了改變，導致晶狀體迅速變白，形成白內障。第三，遺傳因素，對于新生兒出現(xiàn)先天性的白內障，有的時候往往跟遺傳，以及是否在孕期感染一些疾病有一定的關系。70757次播放 2021-02-25
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白內障吃什么中成藥
患上白內障的晶狀體一般會發(fā)出乳白色，看東西模糊不清，從早期發(fā)現(xiàn)白內障到成熟，會經過一段時間，及時的治療能緩解白內障的癥狀，消除一些白內障帶來的不適，很多患者由于不想做手術，想了解平日有哪些藥物可以用治療白內障，我們一起來看看白內障吃什么中成藥。
59259次瀏覽 2020-11-20
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白內障是如何分期的
白內障是如何分期的?白內障在臨床上是可以通過病情的進展而分出不同的時期，而白內障在發(fā)病時一般表現(xiàn)為視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視(雙影)及看物體變形等癥狀。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下白內障的分期情況。
58338次瀏覽 2020-11-20
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白內障能做近視手術嗎
不建議白內障患者做矯正視力手術。因為白內障患者在治療過程中，本身要通過手術去除白內障，如果做白內障手術前再做一個矯正視力手術，會給身體帶來損傷，也會直接導致手術難度上升。患者做兩次手術也很容易損傷眼角膜，還會誘發(fā)眼底血管炎并發(fā)癥。
62271次瀏覽 2020-09-02
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核性白內障初期能不能做手術
在出現(xiàn)白內障的初期是否需要接受手術應該結合病情，一般是可以選擇手術治療的，除了選擇手術治療之外，也有其他的方法，可以選擇中藥治療，另外也可以選擇針灸治療，只要所選擇的方法正確，都能夠有效達到控制病情的作用。
56698次瀏覽 2020-08-21
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白內障有哪些癥狀
白內障是經常能聽到的眼睛疾病，每一個人都要面對白內障。白內障是眼睛里叫做晶狀體的東西，慢慢變老。晶狀體是眼睛里有一個透明的鏡片，晶狀體能起到眼鏡的作用，讓人能看到外面的東西。光線通過晶狀體照到視網膜上，眼睛就看到外面的東西。隨著人年齡的增長，晶狀體從透明的變得不透明，眼睛里的光線也會越來越少。最常見白內障的癥狀是視力下降，就好像隔著一層越來越厚的毛玻璃看東西一樣，白內障是不會有任何眼睛的不舒服，不會有眼睛紅、眼睛疼、流淚、眼睛酸脹的感覺。而且白內障引起的視力下降，變化是非常緩慢的。如果突然有一天感覺視力明顯的下降，甚至看不見，就不是白內障引起的。這是最常見的年齡相關性白內障，或通俗講叫做老年性白內障。白內障也有一些情況是由于外傷或眼部的疾患，或糖尿病也會引起白內障，這些白內障可能發(fā)展地會稍微快一些，但也不會引起眼睛視力突然地下降。在白內障發(fā)展的過程中，有的人看東西還會覺得有重影，這種重影是一只眼睛看東西時，能夠看到有雙影或有好幾個影子，不是兩個眼睛看東西的重影。所以白內障最主要影響就是看東西看不好。語音時長 01:5864182次收聽 2020-03-17 -
白內障超聲乳化手術有哪些后遺癥嗎
白內障超聲乳化手術的后遺癥主要是眼部不舒服，眼睛酸脹、水腫，但在短期內會消失。且在眼部傷口以及晶狀體周圍眼睛的其他組織有比較小的損傷。但也有患者有比較嚴重的并發(fā)癥，比如眼內感染，會出現(xiàn)青光眼或視網膜水腫，經過治療后多數(shù)可恢復。白內障手術是目前很多老年人會進行的一種手術，最常見的白內障手術叫做超聲乳化手術，超聲乳化手術本質是把眼睛里面原本變得不透明的晶狀體取出來。此晶狀體在變得不透明的同時會變得很硬，從原來軟軟地變得如石頭一般硬。過去做手術是把晶狀體完整取出來，在眼部做一個很大的切口。現(xiàn)在多數(shù)是用超聲乳化的方式，即用超聲力量把變得很硬的東西打碎，變成小碎屑，然后用水沖出來，水由于碎屑會像牛奶，這種手術方式叫做超聲乳化。這種手術在眼部做的切口很小。所以超聲乳化手術對眼部的影響其實是比過去的手術方式要小很多，手術以后的后遺癥也會比以前少很多。語音時長 02:0849111次收聽 2020-03-17 -
白內障用什么藥比較好
比較常用治療白內障的眼藥水，或口服中成藥，對于延緩白內障形成會起到一定的作用，但這些藥物不能讓已經形成的白內障消失。白內障最常見的原因是衰老，白內障是眼睛里叫做晶狀體的東西慢慢變老。目前還沒有通過藥物或其他的方法可以讓人不衰老，更沒有辦法可以讓人返老還童，所以藥物沒有辦法治療白內障，可通過一些藥物讓白內障加重得慢一些。在這個過程中，視力還是會慢慢下降。這些藥物多數(shù)都是通過減緩白內障的形成，達到減緩晶狀體混濁的目的。59613次播放 2020-01-17
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白內障人工晶體植入后有哪些注意事項
避免對眼部施加壓力、避免臟東西進入眼部、定期按醫(yī)囑復查、遵醫(yī)囑服藥。白內障手術最常見的就是白內障摘除聯(lián)合人工晶體植入術。術后需要注意在愈合的過程當中就要避免對眼部施加壓力，更重要的是要避免有臟水，臟的東西進到眼部，造成眼部感染。如果感染到眼球內部造成眼內炎，后果會非常嚴重。還要定期按照醫(yī)囑到醫(yī)院復查，多數(shù)人的白內障術后不會發(fā)生很明顯的并發(fā)癥，都可以得到滿意的療效，但是少部分人可能會出現(xiàn)青光眼、黃斑水腫等等一些病變。所以手術以后一個是要按照醫(yī)囑點眼藥，另外就是按照醫(yī)生的囑咐定期到醫(yī)院去復查。60445次播放 2020-01-17
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治療白內障的藥物有哪些
白內障發(fā)生的原因不同，治療的方法也不同。臨床上最常見的老年性的白內障是人體的機能逐漸退行性的一種改變，發(fā)病的原因并不是非常清楚，所以目前為止沒有治療的藥物。另外有并發(fā)的白內障，比方說外傷，常見的有小孩用一些銳器不小心把眼球扎穿，晶狀體扎破，就會出現(xiàn)混濁，稱為外傷白內障，治療上要注意外傷的處理等。還有白內障患者合并全身的一些疾病，會加重或者是導致患者發(fā)生白內障比較早，最典型的是糖尿病的患者，一定要把血糖控制好，防止白內障的加重。49796次播放 2019-12-30
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白內障手術后為什么會流淚
其實流淚因素有很多種，因為手術從麻藥、消毒、手術操作、切口對眼睛都有損傷，都是刺激，再加上手術后炎癥的反應、傷口的摩擦、藥物的后遺作用都會刺激眼睛，出現(xiàn)流淚等癥狀，有些患者手術后還得繼續(xù)用藥，藥物可能有刺激性，所以手術后特別是短期，即兩三天甚至一個星期，都會出現(xiàn)流淚、分泌物增多等癥狀，這些都屬于正常反應。一般手術后患者會用很多藥物，部分藥物是針對這些癥狀進行治療，而且這些癥狀也都是短期內出現(xiàn)，屬于正常的修復過程中的反應，患者不必太緊張。語音時長 01:1263194次收聽 2018-09-29 -
白內障手術后水腫怎么回事
白內障手術應該是現(xiàn)代人會遇到的最常見的手術之一，因為白內障的疾病高發(fā)，白內障手術也成為了較為常見的手術之一。白內障手術對于現(xiàn)代醫(yī)學來說是非常簡單的小手術，但是手術畢竟是手術，又是眼部手術，術后的護理可是輕忽不得。
50738次瀏覽 2018-07-23
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