貧血時可食補，也可藥補。如果貧血癥狀不是特別嚴重，可以通過吃紅棗、黑芝麻、蓮藕、烏雞、南瓜等食物，能起到快速補血的作用；如果貧血癥狀非常嚴重，除了食補之外，還可以適當補充鐵劑和復合維生素，補鐵補血的效果會更好。
一、食物
1.紅棗：紅棗中含有豐富的維生素、果糖、氨基酸等多種營養(yǎng)物質，常吃紅棗可以促進細胞增長，增強骨髓造血功能，有一定的補鐵補血作用，所以出現(xiàn)缺鐵性貧血時，應該常吃紅棗。
2.黑芝麻：中醫(yī)認為黑色入腎，腎藏精，精生髓，髓化血，所以多吃一些黑色的食物也能起到補血的作用。當出現(xiàn)貧血時，不妨多吃黑芝麻，能起到不錯的效果。
3.蓮藕：蓮藕生吃可以清熱涼血、止血散淤，熟吃可以健脾養(yǎng)血，所以有出血癥狀時可以生吃蓮藕止血，避免失血過多，讓貧血更加嚴重；出現(xiàn)貧血癥狀時，可以熟吃蓮藕補血。
4.烏雞：烏雞中含有多種營養(yǎng)物質，可以補血養(yǎng)氣，所以出現(xiàn)缺鐵性貧血時，也可以經常用烏雞燉湯食用，能起到一定的作用。
5.南瓜：南瓜營養(yǎng)豐富，它含有豐富的植物性蛋白質、胡蘿卜素、維生素、氨基酸等，為身體補充營養(yǎng)，可以讓身體更健康。另外它還含有豐富的鈷元素，是構成維生素B12的成分，促使血液中紅血球的正常運行；含有豐富的鋅元素，可以影響紅血球的功能；含有豐富的鐵元素，可以補鐵補血。
二、藥物
1.鐵劑：如果缺鐵性貧血癥狀特別嚴重，可以適當補充一些鐵劑，能盡快改善貧血癥狀。
2.復合維生素：當身體中缺乏葉酸或者維生素B12時，會引起巨幼紅細胞貧血，此時適當補充一些葉酸或者維生素B12，可以改善巨幼紅細胞貧血癥狀。維生素C可以促進身體對鐵質的吸收，出現(xiàn)缺鐵性貧血時，還應該適當補充一些維生素C。所以貧血時可以服用復合維生素，也能起到很好的效果。
建議在醫(yī)生指導下使用藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕5個月吃什么對胎兒好
孕5個月指妊娠5個月。妊娠5個月的女性吃牛肉、豬肝、雞蛋、蘋果、葡萄等食物通常對胎兒比較好，要注意適量食用。1.牛肉：牛肉富含優(yōu)質蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)物質。蛋白質是胎兒生長發(fā)育所必需的，有助于胎兒組織器官的形成和發(fā)育。2.豬肝：豬肝含有豐富的鐵、維生素A、維生素B2等成分。鐵能有效預防和改善孕期貧血，維生素A對胎兒的眼睛和皮膚發(fā)育有益，維生素B2可以參與能量代謝。3.雞蛋：雞蛋是蛋白質、維生素和礦物質的良好來源。雞蛋中的蛋白質有助于胎兒身體的構建，維生素和礦物質能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。4.蘋果：蘋果富含膳食纖維、維生素C和多種抗氧化物質。膳食纖維可以預防孕期便秘，維生素C有助于提高孕婦的免疫力，抗氧化物質對胎兒的細胞健康有益。5.葡萄：葡萄含有葡萄糖、維生素、礦物質等成分。葡萄糖可以為孕婦提供能量，維生素和礦物質對胎兒的生長發(fā)育也有一定的幫助。妊娠5個月的女性要注意飲食的均衡和多樣化，避免單一食物過量攝入。同時，應根據(jù)自身的身體狀況和醫(yī)生的建議進行合理的飲食調整。292次播放 2024-10-23
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月經期不可以吃什么水果
通常不存在“月經期不可以吃什么水果”的說法，但是女性在月經期需避免吃性寒、酸澀難消化、含咖啡鞣酸的水果。還需注意若對部分水果過敏，應避免食用，以免產生過敏反應。女性月經期間能量消耗較多，體質較虛弱，在此期間需格外注意飲食，例如性寒的獼猴桃、山竹、菠蘿、西柚、西瓜、雪梨等水果，因為本身月經期間需食用較為溫暖的食物可以促進血液循環(huán)，若食用寒涼的水果容易導致血液不循環(huán)，引起寒邪入體，氣滯血瘀的癥狀。酸澀難消化的檸檬、李子、青梅、山楂、奇異果等水果，可能會過多分泌胃酸，出現(xiàn)反胃的癥狀。藍莓、柿子、棗子、草莓等水果中的成分容易與鐵離子結合，阻礙對鐵元素的吸收，從而導致經期貧血的癥狀。如果患者食用后有不良反應，建議及時就醫(yī)，以免延誤治療時機。同時注意多休息，保持充足睡眠，清淡飲食。221次播放 2024-06-29
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為什么身體總是覺得很熱
身體感覺到發(fā)熱的情況，一種情況就是身體確實是在發(fā)熱這時候體溫就會升高。當體溫和基礎體溫相比升高1℃的情況下就叫做發(fā)燒或者發(fā)熱。對于感染性疾病像細菌的感染、全身感染或者是局部的感染、這些病毒的感染，像其他的不典型微生物的感染這種感染性疾病就會引起來身體的發(fā)燒，這種情況身體肯定是熱的。還有一種情況就是非感染性疾病，像風濕免疫性疾病也會出現(xiàn)發(fā)燒的情況，另外像貧血的時候也會出現(xiàn)身體發(fā)熱的感覺，但是實際上體溫并不高這是常見的情況。從中醫(yī)角度來說，如果一個人的脾氣不足，脾主運化，運化水谷精微身體氣血不足這種情況也會出現(xiàn)身體發(fā)熱的情況。另外如果體內的陰液不足特別是肝腎陰虛的情況，這種情況除像頭暈耳鳴、腰酸、腿軟、腰痛、記憶力下降等是以肝腎陰虛的表現(xiàn)以外還會出現(xiàn)皮膚熱的感覺，但是肝腎陰虛的這種熱的感覺主要是五心煩熱為主，也就是腳心和手心熱為主的。另外在西醫(yī)的臨床上還有一種常見的低熱的現(xiàn)象就是結核性疾病，像肺結核、骨結核等，結核性疾病也會出現(xiàn)身體發(fā)熱的情況，往往是低燒的表現(xiàn)。語音時長 02:2072411次收聽 2021-11-05 -
貧血為什么血壓還高
貧血和血壓之間沒有明確的關聯(lián)。貧血會引起全身各個臟器的癥狀。由于貧血是心臟單位體積內搏出的血量其中的含氧量下降，時間長以后，可以導致心力衰竭，心房、心室擴大等心血管系統(tǒng)改變。血壓和情緒的波動、膳食的攝入、心臟的收縮力、外周血管的阻力相關。所以通過分析這些機理可以看到，無論是輕度的貧血還是嚴重的貧血，并不造成心臟收縮力明顯的增加，更不能造成外周血管的阻力和彈性發(fā)生明確的變化。所以貧血和血壓升高之間沒有關聯(lián)性，貧血和血壓升高是兩個系統(tǒng)的疾病。62815次播放 2021-09-09
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不貧血為什么嘴唇發(fā)白
引起嘴唇發(fā)白的原因有很多，貧血只是嘴唇發(fā)白的其中一個原因，其他情況也會導致口唇發(fā)白。生理性的，如在溫度較低的環(huán)境下，嘴唇毛細血管收縮，會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白。營養(yǎng)不良引起，當體內缺少維生素以及微量元素時，口唇也可呈現(xiàn)蒼白顏色。腎臟疾病引起的，腎功能異常時，引起水鈉潴留，身體出現(xiàn)水腫，蓄水能力下降，引起嘴唇發(fā)白?；加懈闻K疾病時也會引起此癥狀。心臟疾病，比如心力衰竭、心臟泵血不足，由于身體自身代償，會使血液重新分配，維持重要臟器功能，也會出現(xiàn)口唇發(fā)白。語音時長 01:1513461次收聽 2021-05-28 -
手術后貧血吃什么好
手術后出現(xiàn)貧血，需要在飲食方面多吃些含鐵比較豐富的食物，比如動物肝臟、紅棗、桂圓、菠菜等。還需要多吃些含蛋白質比較豐富的食物，比如蛋類、雞湯、魚湯、排骨湯、瘦肉、魚蝦等，做湯的時候里面可以放點紅棗和桂圓。還可以用豬肝和菠菜一起做成豬肝湯吃等。還可以多吃些大豆類食品等，都含有豐富的蛋白質，可以起到很好的補血效果。同時需要多吃些含各種維生素比較豐富的新鮮蔬菜和水果，補充充足的維生素，有助于促使身體盡快恢復。如果貧血比較嚴重，必要的情況下，還需要輸血治療。語音時長 01:0682898次收聽 2021-05-20 -
得了貧血影響壽命嗎
貧血影響壽命嗎？當然是有影響的，它對生命是有危險的，因為貧血的人經常頭暈，發(fā)眼黑的，一不能上高處，二不能在深水池塘邊，三不能在對生命有威脅的機械旁邊工作，要盡快補充血液。
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關于治療貧血的方法的詳細介紹
治療貧血是非常重要的，但是很多患者治療貧血總是不能夠做到及時，總是一直拖著，直至病情加重影響生活!下面我們就來具體的介紹一下治療貧血的方法。1、骨髓移植：目前仍在研究試用階段，主要用于急性再生障礙性貧血之早期未經輸血或極少輸過血的病人，如果移植成功，可能獲得治愈。這就屬于治療貧血的措施。2、輸血：
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慢性再障貧血治愈率有多高
慢性再生障礙性貧血疾病的話還是比較的多見的。這種疾病好發(fā)于任何的年齡段，沒有性別的差異的。所以說，積極的治療這種再生障礙性貧血疾病的話，還是比較的重要的。所以說，積極的采用一些方式來預防疾病還是比較的重要的。
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男孩貧血宜吃的食物有很多，包括動物的肝臟、蛋黃、瘦肉、芝麻醬、動物血、綠色蔬菜以及菌藻類食物，幫助孩子養(yǎng)成好的飲食習慣。如果貧血嚴重，還要口服鐵劑來改善，一
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哺乳期寶寶貧血媽媽吃什么
哺乳期寶寶貧血媽媽吃鐵和維生素C含量高的食品。嬰幼兒貧血是比較常見，而且是以營養(yǎng)性的缺鐵性貧血多見。哺乳期寶寶出現(xiàn)貧血，這個屬于正?，F(xiàn)象，主要是因為寶寶飲食比較單一而引起。說明媽媽奶汁中的鐵劑量不能滿足寶寶的生理需要，或沒有及時的給寶寶添加合理的輔食造成。建議媽媽可以通過多吃些含鐵量豐富的食物，比如動物肝臟、動物血制品、瘦肉、花生、海帶、紫菜、香菇、豆制品、黑木耳等。這可以通過乳汁把鐵傳遞給寶寶，達到改善寶寶貧血的目的。媽媽注意營養(yǎng)的同時也要注意根據(jù)寶寶的年齡段來給寶寶添加含鐵豐富的食物，同時多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果，有利于促進鐵的吸收。如果寶寶貧血比較嚴重，則需要在醫(yī)生的指導下使用補鐵劑和補血劑治療。語音時長 01:3955112次收聽 2020-01-09 -
十一個月寶寶貧血吃什么
十一個月寶寶貧血應該適當多吃吃富含優(yōu)質蛋白、維生素C、含鐵等食物，除此之外，還可以吃爛面條、米粥之類的食物。引起寶寶貧血的原因有很多，臨床上最常見是缺鐵性貧血。11個月寶寶貧血主要是因為寶寶生長速度過快，新陳代謝旺盛，而寶寶體內鐵的貯存量不夠，鐵的攝入量不足，以及慢性丟失等原因引起。在喂養(yǎng)過程中建議多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，如蛋類、肉類、魚類、瘦肉類、蝦以及豆類。多吃富含維生素C的食物，以及新鮮水果和綠色蔬菜。蔬菜如西紅柿、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。這是由于維生素C有參與造血和促進鐵吸收的功能。另外，多吃含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉類、蛋黃等。11個月的寶寶已經可以吃些爛面條、米粥之類的食物，建議不要做成菜泥之類，可以做成小塊兒，增加寶寶的咀嚼能力。如果寶寶貧血嚴重情況下，需要藥物治療。語音時長 01:4158089次收聽 2020-01-09 -
骨髓造血功能差怎么辦
患者骨髓造血功能差，需要先到醫(yī)院明確病因，然后才可以對癥治療。倘若明確病因，可以在醫(yī)生的指導下輸注紅細胞改善貧血癥狀。此外，還可以輔以一些飲食治療，比如都吃一些動物肝臟以及多吃一些綠色蔬菜、含鐵高食物以及富含維生素C食物。
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常見的貧血主要有三大類。第一類屬于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大類屬于紅細胞的破壞增多，由于紅細胞壽命縮短，破壞過度出現(xiàn)貧血，主要以溶血性貧血為主。第三類是病態(tài)的，臨床多見女性月經過多或是子宮肌瘤出血多，屬于失血性貧血。52565次播放 2018-06-13
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